82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

폐경기에 급격하게 나빠진 신체 특정 부위 있으신가요?

갱년기 조회수 : 3,670
작성일 : 2015-12-22 11:47:47
평소 운동 열심히 한 사람과
전혀 안한 사람
그때가서 확실히 차이가 나타날까요?
폐경 이행기인 거 같은데
요즘들어 허리근육이 급격히 약해진 걸 느끼네요
허리굽혀 머리감기가 힘들 정도로
허리가 아프네요ㅠ




IP : 211.201.xxx.132
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네네
    '15.12.22 11:55 AM (183.109.xxx.87) - 삭제된댓글

    허리 뿐일까요.
    본인들이 자각하는게 많습니다.

  • 2. 그래서 열씨미
    '15.12.22 12:25 PM (14.38.xxx.2) - 삭제된댓글

    걷기하고 수영다니면서 죽기살기?로 하던 집안일 대~~충
    하며 살아요;;;
    내몸을 내맘대로 못하는 시기가 오니 두렵네요ㅠ

  • 3. 저는
    '15.12.22 12:29 PM (112.162.xxx.61)

    팔꿈치랑 팔목부위가 많이 아파요 집안일 대충하고 살았는데도 이모양이네요

  • 4. .....
    '15.12.22 12:36 PM (182.216.xxx.228)

    팔목 손가락 손바닥 발등 다 아프네요.

  • 5. 마디마디
    '15.12.22 12:58 PM (1.245.xxx.242)

    수영을 열심히 하는데도
    관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요
    바닥에 누웠다 일어날때 무릎이 ㅠ.ㅠ

  • 6. 운동
    '15.12.22 1:02 PM (39.116.xxx.49)

    꼭 하세요. 소화기능도 저하되고 몸에서 열 나고 땀이 흥건할 정도로 나기도 하고 등등...

    운동만이 살 길이라 생각됩니다!!!

  • 7. 그게 정답
    '15.12.22 1:32 PM (116.127.xxx.116)

    관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요2222222222222222

  • 8. ㅡㅡ
    '15.12.27 1:03 PM (39.119.xxx.187)

    맞네요. 한가지 동작으로 오래있으면
    그 다음 동작할때,
    기이한 소리를 내게되죠. 에구구구ㅡㅡ
    할머니들이 왜그리 신음소리 비슷한걸 내고
    움직이시나ㅡㅡㅡ 저절로 알게되는 요즘입니다

  • 9. ㅡㅡ
    '15.12.27 1:04 PM (39.119.xxx.187)

    운동만이 살길 맞습니다
    않하면 않해도 살만찌는건 젊다는거죠
    한 일주일 않하면
    머리숙여 제머리도 못감는 날이 곧 와요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
512211 난 내가 정상이 아닌거 같아요... 7 자신무 2015/12/22 1,747
512210 결국 마지막 까지 호남탓 (한겨례 만평) - 1 getabe.. 2015/12/22 988
512209 아발론 비오틴 샴푸 안 좋은가요? 15 음.. 2015/12/22 4,528
512208 애들 시사(논술) 공부에 유용한 사이트 공유합니다.. 1 시사왕 2015/12/22 1,276
512207 상품권 교환방법 1 혹시... 2015/12/22 666
512206 크리스마스에 추천영화 더패밀리스톤.. 2015/12/22 619
512205 아모스 제품 가격이 왜 이리 올랐는지 아시는 분? 5 궁금 2015/12/22 2,699
512204 학원비 4주 결제 하는 곳 있나요? 7 권리당원 2015/12/22 1,724
512203 웨이트 운동 질문 받아요~2 27 싱글이 2015/12/22 2,697
512202 싱크대-인조대리석할건데 기존 가스렌지 사용할 경우 어찌합니까? 6 ^^* 2015/12/22 1,081
512201 미국가는 짐싸고 있어요..경험 있으신분 팁좀 부탁드려요. 12 출국 2015/12/22 2,241
512200 국민이 원한다고? “비정규직 기간연장 97%가 반대” 샬랄라 2015/12/22 595
512199 반넥 골지폴라 추천해주세요 panini.. 2015/12/22 407
512198 단팥죽만들어보신분들 5 단팥죽 2015/12/22 1,489
512197 탈모에 좋다는 어성초 어디서 구매해야하나요? 7 ㅇㅇ 2015/12/22 2,443
512196 별그대 대사중에 인상적인게 ㅇㅇ 2015/12/22 857
512195 화분에서 새끼지렁이들 나오는데 어쩌죠? 8 겨울좋아 2015/12/22 3,148
512194 아이성적 관련..넋두리ㅠ 4 123 2015/12/22 1,880
512193 요양원 계신 엄마한테 다녀왔어요 7 딸 2015/12/22 4,322
512192 성당 가기 싫은 이유 48 성당 2015/12/22 6,954
512191 쿠pang 아침에 시켰는데 지금 배송온대요 2 놀래라 2015/12/22 1,256
512190 생기부 떼보신분!!!!! 도톰 2015/12/22 830
512189 소고기무국에 다진마늘 꼭 넣어야 하나요? 6 치즈생쥐 2015/12/22 1,672
512188 아이들 장난감 버리다가 5 .... 2015/12/22 1,335
512187 조용필씨 콘서트는 언제 또 5 할까요? 2015/12/22 983
< 49071 49072 49073 49074 49075 49076 49077 49078 49079 49080 >> 이전 자유게시판
게시판 검색