갑상선암 수술로 반절제했네요
몸이 훅간느낌이랄끼 ㅡ
신체나이가 할머니같아요
건강을 위해 뭐하시나요?
공유좀 해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강을위해 뭐하시나요?
자유 조회수 : 545
작성일 : 2015-12-21 11:03:44
IP : 115.20.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.21 11:12 AM (218.148.xxx.65)소식해요.
몸에 안좋은건 안 먹을라고 노력해요.
하루에 한끼 먹어요.
고기 김치 흰쌀밥 밀가루 들어간 음식 인스탄트 과일도 잘 안 먹어요
아예 안먹을 수는 없고 먹을 일 있음 그냥 천천히 오래오래 씹어서 최대한 느리게 먹어요.
그리고 명상이라고 해야하나 극도의 스트레스 인해 짜증이 막 밀려오면
뒤돌아서 눈감고 쉼호흡 여러번 하고 돌아서요.
키에 정상 체중 이십년째 유지중입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 511974 | 싱크대 상판이 들려요 1 | 한새 | 2015/12/21 | 598 |
| 511973 | 헬리코박터균 양성 나왔는데요.. 13 | 플레이모빌 | 2015/12/21 | 8,248 |
| 511972 | 늦은 나이 임신.. 9 | 늦둥이 | 2015/12/21 | 4,273 |
| 511971 | 오늘 그..난방텐트 폴대가 새로 도착했어요. 4 | ㅇㅇ | 2015/12/21 | 1,737 |
| 511970 | 아들 여유증 수술해줬어요 10 | 사바하 | 2015/12/21 | 5,538 |
| 511969 | 택이때문에 영화 차이나타운을 봤는데요 5 | .. | 2015/12/21 | 3,607 |
| 511968 | 인천 11세 학대받은 여아,동거녀 강아지는 포동포동 살쪄 83 | 슬픔 | 2015/12/21 | 14,746 |
| 511967 | 평소 덕을 쌓을수 있는 방법이.... 7 | 공덕 | 2015/12/21 | 3,162 |
| 511966 | 문재인, 안철수 제일 잘못한 일이 뭔가요? 6 | 궁금 | 2015/12/21 | 1,004 |
| 511965 | 맛있는 피자 추천해주세요 19 | 대기중~ | 2015/12/21 | 4,553 |
| 511964 | 이해가 안가는 유행 48 | 지나고보니 | 2015/12/21 | 14,849 |
| 511963 | 박근혜와는 달리 깨끗한 정치를 하겠다는 새누리당 후보?? 1 | 역시 | 2015/12/21 | 807 |
| 511962 | 혹시 갑자기 어려워지신분들..집안살림 정리. 7 | .. | 2015/12/21 | 3,402 |
| 511961 | 클스마스날 또는 이브날 머하실 계획이세요? 13 | 황금성탄절이.. | 2015/12/21 | 3,941 |
| 511960 | 방금전 82접속 안되지 않았나요? 5 | ㅇㅇ | 2015/12/21 | 890 |
| 511959 | 공정선거지원단 해 보신 분들... 답변 좀 해주세요 | ... | 2015/12/21 | 1,135 |
| 511958 | 갑산선 기능저하는 별 치료방법이 없나요 | .. | 2015/12/21 | 1,005 |
| 511957 | 목에 뭔가 만져져요ㅠㅠ 4 | dd | 2015/12/21 | 1,646 |
| 511956 | 스카프를 찾아요 3 | 정 인 | 2015/12/21 | 1,139 |
| 511955 | 너무사고싶은게있는데..검색을못하겠어요 ㅠㅜ | 플리즈 | 2015/12/21 | 692 |
| 511954 | 냉동새알심 쓰려는데. 2 | 동지 | 2015/12/21 | 1,426 |
| 511953 | 황석어젓갈 샀는데, 혹시 그냥 분쇄해서 넣어도 되나요? 9 | 젓갈 | 2015/12/21 | 1,478 |
| 511952 | 정리할 때 소소한 물건들은 어찌하시나요? 13 | ㅇㅇ | 2015/12/21 | 4,573 |
| 511951 | 안 좋아하는 사람의 행운의 편지 3 | 웃기네요. | 2015/12/21 | 1,104 |
| 511950 | 자랑 아닌 자랑 3 | 그냥행복 | 2015/12/21 | 1,029 |