고개가 늘 약간 기울어진 상태 교정해야 할까요? 그리고 건강베게....

[ㄱㄱㄱ]

저는 40대 중반인데 어릴때부터 고개가 약간 왼쪽으로 기울어져 있어요.

뒤에서 보면 살짝 6시 5분전 ^^

몇년전 미용사분이 계속 놔두면 나중에 디스크 온다 심각하게 충고 해주시길레 

그때부터 의식적으로 고개를 반듯하게 하려고 노력은 했으나

평생을 그랬는데 당근 잘 않 고쳐지죠

사실 아직은 두통이라던가 이로인한 나쁜 증상은 전혀 없기에 더 그렇구요.

얼마전 비디오에 제가 백여미터쯤 걷는 모습이 찍힌걸 큰 화면으로 보는데

사실 이럴 기회가 거의 없어서 몰랐다가

역시나 삐딱한 고개가 눈에 팍 뛰더군요

일단 이게 나이들어 정말 무슨 큰 문제를 만들까 걱정이들구요

또 나이들수록 구부정하지 않고 꽂꽂하고 반듯하고 싶은데......

어디 가서 고쳐야 할지 

고칠순 있을지.....

더불어 하나 더

건강 베개 쓰시는 분들 어떤 효과 보셨는지?

제 베개는 무지하게 낮은데 검색 하니 앞쪽이 약간 볼록한 건간베게가 몸을 바르게 하는데 좋다는데

워낙 평생 무지 낮은거만 베고 자서 조금만 높아도 너무 불편한데 남편 건강베개 베니허리가 다 아프더라구요.

뭐 그래도 일단 되로록 낮은 제게 맞는 건강베게부터 한번 써볼까 생각중입니다

늘 6시 5분전인 제 고개 그리고 건강베게.......아시는 분들과 경험자분들 조언 부탁드려요~~! ^^

[...]

틀어진 자세는 교정하지 않는한 계속 진행되요.
나중 일 키우지 마시고 빨리 교정 받으세요.
골반이 틀어져서 오기도 하던데..원인이야 다양하겠죠.

[몸살림]

원글님. 목이 그렇게 틀어지셨는데 큰 문제가 없으셨다니 천운이네요..척추가 틀어지면 그로인해 척수신경이 지배하는 모든 영역에 병이 발생합니다.또 이럴때 교정은 효과는 있으나 일시적이며 일상생활에서 척추는 언제나 틀어질수있어요.언제나 척추를 곧게세우는 자세,척추만곡을 유지하는 자세를 가지도록 하세요,몸살림 운동 검색해보시고 꼭 접해보시길 권해드려요

[와~]

역시!
82만큼 좋은 정보를 얻을수 있는 곳도 드문것 같아요!
별 기대는 않했건만 정말 좋은 조언 감사합니다!
한나절 내내 경추와 요추교종에 대한 정보 찾았고 특히 몸살림 동영상들은 정말 최고네요!
이제 매일 적어도 하루 30분씩 열심히 해보려구요!
배게도 함 바꿔보려 하구요!

조언 주신 분들 너무 감사하고, 또 다른 분들도 읽고 도움 받으시길~~!

[몸살림]

원글님 보실려나요?
몸살림은 동영상이 잘 나와있지요?
글치만 아무래도 제대로 배우는게 좋아요...홈페이지 보시고 가까운 곳에서 지도 받으세요^^