다이어트 혼자 하시는분? 독려가 필요하신분 없을까요?

[다이어트 하실분]

무쟈게 살빼고 싶은데 

혼자 하려니 무엇부터 해야 하는지 모르겠고..

어떻게 해야 하는지 모르는분 같이 고민하고 응원하면서 하실분 있을가요?

12월 한달만이라도 .... 

많이도 필요없이 한10~20명정도면 좋겠어요 

혼자하려니 심심하기도 하고  목표도 없고 그러네요 

저 남자에요 ;; 

[밴드로 하시나요?]

저두 살빼야 하는데 헬스 등록해놓고 넋놓고 있어서요, 참여하고 싶네욧
어떤방식으로 하실건가요~~

[태종로]

머든 괜찮아요 까페도 좋구요 ..

[흑..]

저요..독려 필요합니다...
운동은 하고 있는데.. 어제, 오늘 연달아 모임 두개하며 먹어댔더니..다가오는 연말연초가 두려워요..ㅠㅠ

[태종로]

저 오늘 저녁 안먹었어요 ^^

[어흑...]

저녁을 안 드셨다니 더... 후회막급...많이 먹고 다음 날은 몸 무거워서 운동할때도 더 힘들던데...ㅠㅠ

[태종로]

하지만 지금 부엌......
가고싶어 죽을맛

[..]

톡방이나 밴드 만들어 모여봐요.
전 참여의사 있어요.

[저도요]

헬쓰 끊어놓고 안가고 식욕조절이 안되네요 ㅜ ㅜ

[태종로]

네이버 밴드
82다이어트 검색 ...

[금식]

일단 하루이틀 금식시도 하세요
그럼 위가 줄고 속도 비고 굶은거 아까워서 심리적으로
식단조절이 쉬워진대요 닥터심 웝툰 참고하시고요

[위를]

위를 줄이자

[보험몰]

칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

다이어트 어렵지 않아요?

이것만 기억해 두세요!

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