오랜만에 먹는게 너무맛있어서 채소에 싸우전아일랜드드레싱 한방울씩 찍어서 엄청많이먹었어요
아마 2인분정도 될거에요
양상추 맛이 너무신선하고 상큼해서 다 먹고 저녁까지 배가 든든하더라고요
저녁에는 볶음김치랑 생선구워먹었어요 간단하게...
그리고 오늘 몸무게를 재보니 44.0을 찍었네요. 놀랐어요 의도하지않은건데
어제 아침보다 1키로 빠졌어요 .
맛있어서 많이먹었는데 살이 금방 저렇게 빠졌어요
오늘점심은 뜨거운물에 가쓰오부시로 육수내고 일식간장으로 맛내서
버섯 듬뿍넣고 샤브샤브처럼 해먹었어요. 디저트로 0.1fat 요거트 먹고요
되게 배부르면서도 맛있고 몸은 가볍고 좋네요
버섯 샤브샤브 좋네요~~
딸아이 다이어트 중이라 먹는거 확 줄여서 보기 안쓰러웠는데
저녁에 그거 해줘야겠어요^^ 감사해요!
맞아요 저도 체중 줄일때 샐러드채소에 삶은 달걀이나 기름뺀 참치 올려서 소스 조금뿌려 먹는데 배도 차고 맛있고 살도 잘 빠져요. 생각 난 김에 내일 해먹어야겠네요.
근데 배는 불러도 뭔가 허전해요
뭔가 탄탄한걸 먹어야 안정감 있더라구요
탄수화물이나 고기나
의도치않게 저절로 다이어트된 비법 공유해주셔서 감사합니다.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 507390 | 저번에 어성초로 만든 샴푸 추천글 1 | 탈모ㅠ | 2015/12/05 | 1,577 |
| 507389 | 오늘 저녁에 뭐 드실껀가요~? 15 | 그래도 주말.. | 2015/12/05 | 2,959 |
| 507388 | 편백나무 벼개써보신분 계시는지요. 11 | 벼개 | 2015/12/05 | 2,811 |
| 507387 | 연말모임 있는데요 피부과시술문의 드려요 7 | 모임부담 | 2015/12/05 | 1,698 |
| 507386 | 남편에게 4개월아기 맡기고 외출해도될까요? 12 | ... | 2015/12/05 | 2,524 |
| 507385 | 이슬 보고 얼마만에 출산하나요? ㅠㅠ 8 | 출산 앞 둔.. | 2015/12/05 | 1,816 |
| 507384 | 4,50대 잠실롯데 갈만한 곳 추천 2 | 궁그미 | 2015/12/05 | 1,319 |
| 507383 | 민중총궐기 생중계 함께 해요. 9 | ㅇㅇ | 2015/12/05 | 918 |
| 507382 | 우울함의 정체를 모르겠지만 우울해요 5 | 모름 | 2015/12/05 | 1,883 |
| 507381 | 임신 중 채중조절 비법 공유부탁드려요. 9 | 수soo | 2015/12/05 | 2,169 |
| 507380 | 진학사(정시)설명회다녀왔는데 5 | 푸른바다 | 2015/12/05 | 3,480 |
| 507379 | 우유에 잰 닭고기는 우유씻어서 요리 해야하나요? 4 | 닭고기 | 2015/12/05 | 5,628 |
| 507378 | 동화 강마루 화이트워시오크 하신분? 3 | 어떤가요 | 2015/12/05 | 4,228 |
| 507377 | 사시는 질긴 놈만 올라가는 희망고문의 사다리 12 | 미스트왕 | 2015/12/05 | 2,185 |
| 507376 | 108배 호흡법 좀 가르쳐 주세요~^^ 11 | 마리짱 | 2015/12/05 | 3,894 |
| 507375 | 황신혜씨는 그렇게 예뻐도..성격이 55 | asd | 2015/12/05 | 23,908 |
| 507374 | 수원-긴머리커트 잘하는곳 알려주세요. 제발 7 | 미용실 방황.. | 2015/12/05 | 1,912 |
| 507373 | 이혼전에 뭐부터 준비해야 하나요 1 | ... | 2015/12/05 | 1,555 |
| 507372 | 어성초 발모액 탈모에 효과 있나요? 15 | 어성초 | 2015/12/05 | 4,853 |
| 507371 | 다이어트하니 눈 밑 살이 없어져요 ㅠㅠㅠ 1 | ㄷㄷ | 2015/12/05 | 1,209 |
| 507370 | 음란 김수창 검사 변호사됐네요 5 | 어머 | 2015/12/05 | 2,950 |
| 507369 | 미군기지촌의 숨겨진진실 5 | 주목 | 2015/12/05 | 2,177 |
| 507368 | 관절의유연함과 건강? 1 | 궁금해요 | 2015/12/05 | 1,200 |
| 507367 | 광화문 쪽에 도착하신 분들 ~~ 10 | 11 | 2015/12/05 | 1,362 |
| 507366 | 금니가 너무 아파요 2 | ㄴㄴ | 2015/12/05 | 1,471 |