82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

노산인데 어디까지 운동 가능할까요?

마흔전야 조회수 : 1,474
작성일 : 2015-12-03 06:04:45

내년에 마흔 되는데, 생리가 없어서 오늘 아침에 임테기 해보니 임신이에요.


아이는 그냥 하나로 치우려고 했는데, 기쁨 보다는 걱정이 앞섭니다.


아무래도 노산이라 체력도 걱정이고, 아이 낳고 받느라 늦게 받은 인문학쪽 박사 학위 하나 밖에는 해 논 것도 없고.....

첫째가 여섯살이라 이제 제 공부에 집중할 수 있어서, 열심히 해보려던 참에 임신이 되네요.


그래도 기쁜 마음으로 잘 태교하고 낳아야겠죠.


여기까지는 넋두리고요.


제가 PT를 받으면서 운동을 하고 있었어요. 일주일에 2번만. 작년에는 일주일에 5일은 운동을 했었는데, 제가 이번 학기부터 강의를 하면서, GX수업을 들어갈 여력이 없어서 PT로 대체를 하고 있었거든요. 이 말씀을 드리는 건, 지금 PT를 받는다고 딱히 체력에 무리가 가는 상황은 아니라는 걸 말씀 드리려고요.


그래서 계속 받던 PT를 받아도 될 것 같은데, 노산인데, 안될까요?


인터넷에서 검색해보니 된다고 하던데, 여러분 경험에 비추어 보면 어떤 거 같으세요?





IP : 49.143.xxx.223
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '15.12.3 8:01 AM (210.117.xxx.46)

    초기가 가장 불안해요
    태반이 아직 완성되기 전이구요 9주전까지는 태아가 아니라 배아라고 하잖아요 조심하시는게 낫지 않을까요
    가벼운 산책이나 스트레칭 위주로 하시는게...
    그리고 의사샘한테도 꼭 물어보세요

  • 2. 애엄마
    '15.12.3 8:33 AM (61.102.xxx.163) - 삭제된댓글

    안되지요~~ 절대 아니되옵니다~~
    정 하고 싶으시면 20주 지나서 설렁설렁 하세요 그것도 절대 무리하면 안되구요..
    인생 참 뜻대로 안되지요?? ^^
    더 좋은 일이 생겼으니 복된 태교 하시고 몸조리 잘하세요~~~

  • 3. 16주
    '15.12.3 9:12 AM (211.36.xxx.184)

    16주 지나고부터 운동 시작하시면 되구요. 개인1:1필라테스나 요가 하시면 되요.
    전 8주에 전신마취 수술 받았고 회복하느라 한달은 누워있었는데 16주 부터는 운동 시작하라 하셨어요.

  • 4. 제가
    '15.12.3 9:17 AM (58.146.xxx.43)

    딱 님나이에 셋째 임신했거든요.
    그때 스피닝,필라테스하고있었어요.
    그달은 채웠어요.
    그담달부터는 일단 입덧이 오면서 둘다 그만뒀구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
506595 90년대 학습지 이름좀 추억해 주세요~ 12 .. 2015/12/03 5,594
506594 예비고 인강들으려고했더니..서비스 엉망이네요 3 2투스 2015/12/03 1,156
506593 오현경이랑 고현정중에서 누가 더 이쁜것 같으세요..?? 49 .. 2015/12/03 8,291
506592 나이든 남자 공인중개사들 싫어요 4 읃 싫다 2015/12/03 3,640
506591 뒷범퍼 또 박았네요 1 우리 왜이러.. 2015/12/03 1,108
506590 경리직에 계시는 분~~~ 6 크루즈 2015/12/03 1,776
506589 여러분 어떤 신문 보세요? 2 갈아타기 2015/12/03 649
506588 요새 좀 유행하는듯하는 앙금케이크요 5 잘드세요? 2015/12/03 2,224
506587 엄마, 아빠 여기 주목!…5초 만에 아기 울음 '뚝' 그치는 방.. 4 계란찜 2015/12/03 1,935
506586 끼고앉아 인강하면 효과있을까요?(영어) 2 ㅠㅠ 2015/12/03 1,206
506585 분당판교 비싸도 좋으니 쵝오맛집 12 이모 2015/12/03 3,623
506584 200만원대 백 뭐가 좋나요? 4 ㅇㅇ 2015/12/03 2,260
506583 코트두개나샀어요! 15 백화점에서 2015/12/03 5,831
506582 도대체 무슨 찌개!!!! 5 asd 2015/12/03 1,704
506581 서울 지하철에 외국인 많은이유가?? 1 코아 2015/12/03 1,942
506580 오자다리 수술에 관해서 5 다리 2015/12/03 3,150
506579 [서명] 민주노총 한상균위원장 체포 위한 조계사 공권력 투입 반.. 8 후쿠시마의 .. 2015/12/03 941
506578 손해난 국내 적립식 펀드 어떻게 하면 좋을까요? 조언 2015/12/03 1,003
506577 첫차는 중고차와 새차중 어느게 나을까요? 49 첫차 2015/12/03 3,090
506576 머리가 좋은 아이들일까요? 2 초등4 2015/12/03 1,414
506575 생리중 술마시면 평상시보다 몸에 더 해롭나요 ? 2 고로 2015/12/03 6,357
506574 감자볶음은 그냥 소금만 넣고 볶아도 맛있나요?? 12 푸드 2015/12/03 2,750
506573 "마"가 많은데 마쥬스말고 다르게 먹는방법 11 알려주세요 2015/12/03 1,780
506572 오늘 같은 추위에 화장품 동파되나요? 6 추위 2015/12/03 1,237
506571 한방도 실비보험이 가능한가요? 4 실비보험 2015/12/03 1,121