82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

노산인데 어디까지 운동 가능할까요?

마흔전야 조회수 : 1,624
작성일 : 2015-12-03 06:04:45

내년에 마흔 되는데, 생리가 없어서 오늘 아침에 임테기 해보니 임신이에요.


아이는 그냥 하나로 치우려고 했는데, 기쁨 보다는 걱정이 앞섭니다.


아무래도 노산이라 체력도 걱정이고, 아이 낳고 받느라 늦게 받은 인문학쪽 박사 학위 하나 밖에는 해 논 것도 없고.....

첫째가 여섯살이라 이제 제 공부에 집중할 수 있어서, 열심히 해보려던 참에 임신이 되네요.


그래도 기쁜 마음으로 잘 태교하고 낳아야겠죠.


여기까지는 넋두리고요.


제가 PT를 받으면서 운동을 하고 있었어요. 일주일에 2번만. 작년에는 일주일에 5일은 운동을 했었는데, 제가 이번 학기부터 강의를 하면서, GX수업을 들어갈 여력이 없어서 PT로 대체를 하고 있었거든요. 이 말씀을 드리는 건, 지금 PT를 받는다고 딱히 체력에 무리가 가는 상황은 아니라는 걸 말씀 드리려고요.


그래서 계속 받던 PT를 받아도 될 것 같은데, 노산인데, 안될까요?


인터넷에서 검색해보니 된다고 하던데, 여러분 경험에 비추어 보면 어떤 거 같으세요?





IP : 49.143.xxx.223
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '15.12.3 8:01 AM (210.117.xxx.46)

    초기가 가장 불안해요
    태반이 아직 완성되기 전이구요 9주전까지는 태아가 아니라 배아라고 하잖아요 조심하시는게 낫지 않을까요
    가벼운 산책이나 스트레칭 위주로 하시는게...
    그리고 의사샘한테도 꼭 물어보세요

  • 2. 애엄마
    '15.12.3 8:33 AM (61.102.xxx.163) - 삭제된댓글

    안되지요~~ 절대 아니되옵니다~~
    정 하고 싶으시면 20주 지나서 설렁설렁 하세요 그것도 절대 무리하면 안되구요..
    인생 참 뜻대로 안되지요?? ^^
    더 좋은 일이 생겼으니 복된 태교 하시고 몸조리 잘하세요~~~

  • 3. 16주
    '15.12.3 9:12 AM (211.36.xxx.184)

    16주 지나고부터 운동 시작하시면 되구요. 개인1:1필라테스나 요가 하시면 되요.
    전 8주에 전신마취 수술 받았고 회복하느라 한달은 누워있었는데 16주 부터는 운동 시작하라 하셨어요.

  • 4. 제가
    '15.12.3 9:17 AM (58.146.xxx.43)

    딱 님나이에 셋째 임신했거든요.
    그때 스피닝,필라테스하고있었어요.
    그달은 채웠어요.
    그담달부터는 일단 입덧이 오면서 둘다 그만뒀구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1810923 뒤늦게 조국 후보 개소식을 보고. 민주당에 다시 분명히 말합니다.. 1 같은 생각 02:31:27 110
1810922 곽상언·노정연 부부 “김용남, 노무현 정신 이을 정치개혁 후보”.. 7 ㅇㅇ 02:08:04 248
1810921 교회 등록 꼭 해야 하나요? 5 ..... 01:34:37 288
1810920 명언 - 행복한 순간 1 함께 ❤️ .. 01:31:46 252
1810919 트럼프가 이해충돌소지자산 처분 안한 최초의 대통령이래요 ........ 01:14:48 381
1810918 82쿡 회원레벨 3 Miho 00:50:32 429
1810917 시골쥐 롤렉스 시계사러 서울 가려고 하는데 서울강남 사시는 분들.. 1 ... 00:47:16 807
1810916 선거관련 어떻게든 꼬투리잡아 정청래 연임 못하게할 계획 6 .. 00:39:41 297
1810915 한동훈 “부산 북구 위해 목숨 걸고 끝까지…승리해 보수 재건” 6 ..ㅇ 00:36:51 423
1810914 인스턴트커피 아메리카노 추천해주세요 12 00:33:24 799
1810913 정청래가 상여를 탔네요. 화끈한 호남 시민들 10 전남 강진 00:23:41 1,106
1810912 바지 통이 좁아지는것 같지 않나요? 유행 00:21:19 715
1810911 모자무싸 오늘의 최고 명장면 20 진만 00:10:56 2,751
1810910 한선화 연기 좋네요 3 모자무싸 00:10:17 1,659
1810909 YouTube AI 목소리 다 똑같은 데 너무 듣기 싫어요 ㅎㄹㅇ 00:04:20 254
1810908 모자무싸 오늘 재미있었는데 3 ㅇㅇ 00:04:03 1,328
1810907 모자무싸 이장면때문에 난리났네요 32 ... 00:02:48 3,976
1810906 홍진경 이소라 부럽네요 2 .. 00:02:07 1,992
1810905 모자무싸 오정희 진짜 나쁜 사람인듯 11 영실이 2026/05/16 2,229
1810904 악~~~ 대사 멋져요 6 ㅎㅎㅎ 2026/05/16 2,195
1810903 송정동은 왜이리 많나요 6 ........ 2026/05/16 1,100
1810902 남편이 아침마다 톡을보내는데 3 루피루피 2026/05/16 1,857
1810901 엄마를 원망하는 딸에게 톡 보내는 것도 .... 9 딸과의 관계.. 2026/05/16 1,535
1810900 패션감각 좋은분 계실까요 6 ab. . .. 2026/05/16 1,366
1810899 EBS 첨밀밀~~Now 8 달콤한꿀 2026/05/16 977