러닝머신이용후 통증
작성일 : 2015-11-25 21:30:13
2026162
사흘째 헬스장을 다니고 있어요.
사이클 15분정도 타고 30분 이것저것 근력운동후에
한시간 러닝머신을 이용하는데 발톱이 너무 아파요.
엄지발톱이요.ㅠㅠ
처음에는 정강이뼈가 아파서 갇기가 힘들더라구요.
강도를 내리니까 좀 괜찮아졌는데 발톱은 계속 아프네요.
러닝화가 작은것도 아니구요.
혹시 발톱이 들린발톱인데 그래서 그런걸까요?
15년전에 헬스다닐때는 발톱아픈거 없었는데 왜 이러는지ㅠㅠ
저같은분 안계신가요?
IP : 112.152.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제
'15.11.25 10:32 PM
(123.215.xxx.208)
사흘인데 처음부터 운동이 넘
과하네요
서서히 늘려야해요
2. 샤프
'15.11.25 10:34 PM
(203.231.xxx.162)
신발이 작어도 발톱이 아프지만 커도 발톱이 아플 수 있습니다. 일단 발톱을 짧게 자르세요^^
3. 비루한몸뚱이
'15.11.25 11:25 PM
(112.152.xxx.34)
답글 감사해요.^^
운동강도는 힘들정도는 아닌거 같았는데 저한테
무리였나보네요.
발톱도 길긴했네요.^^;;
짧게 자르고 다시 해볼께요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1785678 |
방금 사골 |
.. |
05:58:01 |
23 |
| 1785677 |
노도강 부동산도 오르고 있어요. 1 |
물가 |
05:04:33 |
405 |
| 1785676 |
이혜훈 발탁이 천재적인 한수라고 떠들었던 스피커들 말고 8 |
ㅇㅇ |
03:23:46 |
1,490 |
| 1785675 |
가수는 노래를 못 하면 은퇴해야하는데 2 |
ㅇㅇㅇ |
03:07:10 |
1,460 |
| 1785674 |
징계 대상이 '모범직원'? 김형석, 취재 시작되자 "취.. 1 |
ㅇㅇ |
02:51:48 |
727 |
| 1785673 |
삶을 좌지우지하는 건 선택의 기로에서 |
... |
02:49:06 |
505 |
| 1785672 |
55세 어떤 일을 할까요 2 |
Zz |
02:38:09 |
1,625 |
| 1785671 |
마사지 받는데 옆 베드에서 신음에 오예하는 서양여자 8 |
베트남 |
02:11:55 |
2,921 |
| 1785670 |
오늘 하루는 |
투덜이농부 |
02:09:49 |
247 |
| 1785669 |
명언 - 감사함 2 |
♧♧♧ |
01:38:55 |
672 |
| 1785668 |
내일 출근한다고 6 |
.. |
01:22:04 |
1,575 |
| 1785667 |
뉴욕보다 우리나라 집값이 너무 싸다고요? 9 |
왜냐면 |
01:12:38 |
1,476 |
| 1785666 |
공급부족으로 집오르는게 말이 안되는게 20 |
흠 |
01:12:02 |
1,355 |
| 1785665 |
서울지역 가방 분리수거 어떻게 하나요? 2 |
00 |
01:05:04 |
524 |
| 1785664 |
집값은 집주인들이 올렸다고 3 |
ㅗㅎㄹㄹ |
01:01:07 |
716 |
| 1785663 |
사람은 혼자 보는 일기장에도 거짓말을 씁니다 5 |
... |
00:59:48 |
1,464 |
| 1785662 |
쿠팡위자료2차소송 모집 1 |
뭐라카노쿠팡.. |
00:53:00 |
812 |
| 1785661 |
신년 사주 보러 6 |
N n |
00:51:43 |
1,404 |
| 1785660 |
아이돌들 라이브 못하네요 5 |
ㅇㅇ |
00:48:37 |
1,985 |
| 1785659 |
쿠팡 갑질폭로를 위해 목숨걸고 나온증인 5 |
아아 |
00:39:02 |
1,828 |
| 1785658 |
카톡 먹통이네요 새해인사 2 |
ㅇㅇ |
00:25:22 |
2,260 |
| 1785657 |
월급날 가족들에게 소소한 용돈 3 |
ㅇㅇ |
00:20:39 |
1,576 |
| 1785656 |
이븐이... 3 |
.... |
00:19:08 |
1,340 |
| 1785655 |
나무도마 추천좀해주실래요 10만원이하로 3 |
자취녀 |
00:18:36 |
766 |
| 1785654 |
해피 뉴이어!!! 14 |
.,.,.... |
00:04:26 |
1,503 |
