러닝머신이용후 통증
작성일 : 2015-11-25 21:30:13
2026162
사흘째 헬스장을 다니고 있어요.
사이클 15분정도 타고 30분 이것저것 근력운동후에
한시간 러닝머신을 이용하는데 발톱이 너무 아파요.
엄지발톱이요.ㅠㅠ
처음에는 정강이뼈가 아파서 갇기가 힘들더라구요.
강도를 내리니까 좀 괜찮아졌는데 발톱은 계속 아프네요.
러닝화가 작은것도 아니구요.
혹시 발톱이 들린발톱인데 그래서 그런걸까요?
15년전에 헬스다닐때는 발톱아픈거 없었는데 왜 이러는지ㅠㅠ
저같은분 안계신가요?
IP : 112.152.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제
'15.11.25 10:32 PM
(123.215.xxx.208)
사흘인데 처음부터 운동이 넘
과하네요
서서히 늘려야해요
2. 샤프
'15.11.25 10:34 PM
(203.231.xxx.162)
신발이 작어도 발톱이 아프지만 커도 발톱이 아플 수 있습니다. 일단 발톱을 짧게 자르세요^^
3. 비루한몸뚱이
'15.11.25 11:25 PM
(112.152.xxx.34)
답글 감사해요.^^
운동강도는 힘들정도는 아닌거 같았는데 저한테
무리였나보네요.
발톱도 길긴했네요.^^;;
짧게 자르고 다시 해볼께요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1822993 |
이선희는 노래를 잘하는 줄 모르겠어요 2 |
몰라 나도 .. |
20:04:28 |
54 |
| 1822992 |
냉장고,냉동고, 김냉 어떤 조합 하고싶으세요? 1 |
결정장애 |
20:03:30 |
31 |
| 1822991 |
지인이 위고비로 몸 사이즈가 1/4이 되었어요 1 |
... |
19:58:56 |
430 |
| 1822990 |
바겐세일 대응 준비했는데 실패, 매수도 정말 어렵네요..ㅜ 2 |
실망 |
19:51:30 |
457 |
| 1822989 |
성적이 떨어지는 중3아들.. 한숨나요.. 3 |
휴 |
19:49:54 |
249 |
| 1822988 |
말 잘하고 재밌는 사람 진짜 대단한것 같아요 1 |
.. |
19:40:45 |
487 |
| 1822987 |
섬진강댐에 내일(3일)부터 가뭄 경보가 발령됩니다. |
.. |
19:39:53 |
218 |
| 1822986 |
이스라엘, 이란 대표단 태운 비행기 노렸다 2 |
와진짜 |
19:38:23 |
548 |
| 1822985 |
오랜만에 내 고향 청주에 갔다 2 |
// |
19:33:09 |
416 |
| 1822984 |
하이닉스 204.5 에 주운 사람이 위너 10 |
Oo |
19:31:29 |
1,315 |
| 1822983 |
선진국의 국민 1인당 예산 순위 2 |
펌 |
19:31:16 |
145 |
| 1822982 |
밑에 제주 중국인 렌터카 거짓 선동글이에요 23 |
하루만 |
19:28:32 |
287 |
| 1822981 |
가족들과 갈등 어찌해야.. 11 |
딜레마 |
19:24:59 |
839 |
| 1822980 |
‘K축구 혁신위 출범’ 개혁 시작하네요 2 |
somo |
19:20:58 |
333 |
| 1822979 |
이동형이랑 이언주는 왜 똑같이 생겼어요? 3 |
... |
19:17:13 |
322 |
| 1822978 |
문재인대통령,유시민작가..평산책방tv 올라왔어요. 5 |
... |
19:15:11 |
511 |
| 1822977 |
오윤아 재혼 축하해요 6 |
축하 |
19:13:20 |
2,476 |
| 1822976 |
마운자로맞고 언제부터 효과있나요? 5 |
ㅅㄷㅈㄹㄱ |
19:07:28 |
495 |
| 1822975 |
강훈식 "민주당, 중도층 품으려면 '제3의 길' 가야….. 21 |
ㅇㅇ |
19:06:11 |
954 |
| 1822974 |
미장 뭐가 올랐길래 s&p 500이 올라와있나요 2 |
ㅇㅇ |
19:05:58 |
865 |
| 1822973 |
주말에 부산콘서트홀 가는데 부산역에서 2 |
ㅇㅇ |
19:05:37 |
197 |
| 1822972 |
배재고 야구부 학폭위 회부하라 4 |
ㅇㅇㅇ |
19:00:32 |
449 |
| 1822971 |
옷이 많다고 생각했는데 3 |
옷 |
18:58:28 |
791 |
| 1822970 |
이동형이 돌아오네요 8 |
... |
18:54:20 |
1,015 |
| 1822969 |
정말 최대치로 꾸미고 다녀야해요. 대우가 달라요 13 |
ㅡ |
18:53:31 |
2,347 |
