손발이 차고, 저혈압이고, 잘 어지럽고, 두통도 잦고, 생리통도 심하고, 추위에 약한 편이에요.
이런게 다 혈액순환과도 관련이 있는거 같아서요...
오메가3가 혈액순환에 좋다고 언뜻 들어서 한번 먹어보려구요.
근데 진짜 이게 효과 있는건지, 아니면 다른 효능이 뭐가 있는지 좀 알려주세요~~
저는 육식 안하는 채식인이구요, 현재 먹는 건강보조제는 유산균, 종합비타민, 비타민C, 초록홍합인데, 여기다 오메가3 까지 먹으면 좀 오버인가 싶기도 한데...
오메가3 드시는 분들 효능 알려 주시면 감사하겠습니당~~
달맞이유(오메가6)도 좋대요....혈액순환과 생리통에..
같이 드세요...
손발차고 추위타는 사람은 근육이 부족해서 그렇대요.
펌프질 역할을 하는 근육이 물을 데워 보내는데, 근육이 적으면 못 데워서 차갑죠.
몸이 차가운 사람은 자기온도 정도 되는 물을 마시고, 운동을 해서 근육을 키워야 한다고 하더라구요.
손발차고 추위타는 사람은 근육이 부족해서 그렇대요.
펌프질 역할을 하는 근육이 물을 데워 보내는데, 근육이 적으면 못 데워서 차갑죠.
몸이 차가운 사람은 찬물 대신 체온 정도 되는 물을 마시고, 운동을 해서 근육을 키워야 한다고 하더라구요
손발차고 추위타는 사람은 근육이 부족해서 그렇대요.
펌프질 역할을 하는 근육이 물을 데워 보내는데, 근육이 적으면 못 데워서 차갑다고 합니다.
몸이 차가운 사람은 찬물 대신 체온 정도 되는 물을 마시고, 운동을 해서 근육을 키워야 한다고 하더라구요
낫또키나제 효과있어요. 전 오메가 3 오래전부터 먹었는데 좋은 줄 모르겠던데 낫또키나제는 손발저리고 찬거 효과바로 봤어요.
달맞이유가 오메가3보다 나을까요? 더 알아봐야겠네요. 감사해요.
역시 운동을 안해서 근육이 부족한가봐요 ㅠㅠ 운동 해야죠. 에휴. 댓글 감사해요
달맞이유가 오메가3보다 나을까요? 더 알아봐야겠네요. 감사해요.
역시 운동을 안해서 근육이 부족한가봐요 ㅠㅠ 운동 하깆 해야는데. 흑흑. 댓글 감사해요
낫토키나제? 첨 들어봐요. 찾아볼게요. 감사해용
오메가3 일년간 꾸준히 먹어오고있는데요. 생리두통 못막아줘요. 뭐가 좋은지는 모르겠어요.
5년 이상 먹고 있는데 수족냉증 여전해요.
단, 생리불순에는 확실히 효과 봤어요.
손발 찬데 생강 좋다고 해서 아이허브에서
생강뿌리 로 검색하면 생강 알약으로 먹어요
생강뿌리 어떤가요,
효과 있는지요?
제가 생리통은 있지만 생리불순은 아닌 편이거든요. 댓글 말씀들 종합해보니 오메가3가 수족냉증에는 크게 효과는 없을 수도 있네요...이궁...
생강뿌리 알약 효과 있다면 저도 먹어볼까봐요. 낫토키나제랑...
두통이면 철분결핍성 빈혈 일겁니다
특히나 채식하시면요 Floradix 액상 철분약 검색해 보세요
채식으로 비리비리하다 그거 먹고 회복했다고 아마존 후기 봤네요
가격은 좀 나가요, 많이들 좋아하시는 독일제.
저는 아기도 10개월짜리.. 2밀리리터 가끔 먹여요, 저도 먹고요
재료는 꿀, 비트 및 각종 채소 허브 즙 이래요
윗님, Floradix 액상 철분제 어디서 사세요?
저랑 증상이 완전 같으심. 혈허이고 빈혈.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 506091 | 임재범ᆢ너무 노래잘하고 멋있네요ᆢ 21 | 히든싱어 | 2015/12/02 | 3,377 |
| 506090 | 대기 순번이 13번인데 이걸로 어린이집 입소 가능할까요? 3 | 궁금합니다... | 2015/12/02 | 1,790 |
| 506089 | 공부만하려는 자식들 11 | ... | 2015/12/02 | 4,067 |
| 506088 | 조대의전원생 제적처리하기로 6 | ## | 2015/12/02 | 1,873 |
| 506087 | 정부..청년수당은 범죄..지원금 삭감등으로 못주게 막을것 9 | 서울시발목잡.. | 2015/12/02 | 898 |
| 506086 | 정리요정님들~ 레고 어떻게 정리하세요? 10 | 레고레고 | 2015/12/02 | 4,047 |
| 506085 | 바이올린 전공을 하려면 9 | 비 | 2015/12/02 | 3,516 |
| 506084 | 뽀로로를 보며 드는 생각이요 10 | 좋겠네..... | 2015/12/02 | 2,148 |
| 506083 | 조선대 의전원사건 재판 끝났나요? 1 | 궁금 | 2015/12/02 | 864 |
| 506082 | 습도 너무 낮아요 1 | ㅁㅁㅁㅁ | 2015/12/02 | 1,185 |
| 506081 | 캐시미어를 세탁기에 넣고 돌렸습니다. 8 | 멍청이 | 2015/12/02 | 7,942 |
| 506080 | 피지오겔 크림 쓰시는 분 3 | ..... | 2015/12/02 | 2,211 |
| 506079 | 송일국 예전에 예능나올때마다 병풍이었는데 2 | 송일국 | 2015/12/02 | 2,250 |
| 506078 | 다리에 공기압으로 맛사지하는 바지 같은거.. 어떤가요?? 11 | 혈액순환 | 2015/12/02 | 3,242 |
| 506077 | 외국호텔 결제 문의좀드릴게요.(결제해보신분) 4 | 음 | 2015/12/02 | 1,276 |
| 506076 | 또 유치원 어린이집 재롱잔치시즌;;;; 9 | 아이쿠야 | 2015/12/02 | 2,329 |
| 506075 | 영어쓰는 사람들이 왜 친구신청을하지 | 흑흑 | 2015/12/02 | 715 |
| 506074 | 아하하 서준이 넘 귀여워요 13 | 서준이 | 2015/12/02 | 4,031 |
| 506073 | 결혼/연애 포기하는 마음 들게 된 계기가 있으신가요? 4 | 아침햇살 | 2015/12/02 | 2,686 |
| 506072 | 지하철로 서울역에서 아산병원 가기 5 | 촌티 팍팍 | 2015/12/02 | 2,223 |
| 506071 | 경기 하남시 주택에서 방화 추정 불…부녀 사망 4 | 맘아픔 | 2015/12/02 | 1,591 |
| 506070 | 윗층 소음의 정체는 뭘까요? 8 | 미침 | 2015/12/02 | 2,693 |
| 506069 | 아들이 변이 안나오는데...도와주세요 급합니다 10 | 아들맘 | 2015/12/02 | 1,887 |
| 506068 | 다른 분들은 화자실 | 82cook.. | 2015/12/02 | 667 |
| 506067 | 미쳤지...어제 와인한병을 혼자 다마셧어요.ㅠㅠ 5 | 콩 | 2015/12/02 | 2,282 |