손발이 차고, 저혈압이고, 잘 어지럽고, 두통도 잦고, 생리통도 심하고, 추위에 약한 편이에요.
이런게 다 혈액순환과도 관련이 있는거 같아서요...
오메가3가 혈액순환에 좋다고 언뜻 들어서 한번 먹어보려구요.
근데 진짜 이게 효과 있는건지, 아니면 다른 효능이 뭐가 있는지 좀 알려주세요~~
저는 육식 안하는 채식인이구요, 현재 먹는 건강보조제는 유산균, 종합비타민, 비타민C, 초록홍합인데, 여기다 오메가3 까지 먹으면 좀 오버인가 싶기도 한데...
오메가3 드시는 분들 효능 알려 주시면 감사하겠습니당~~
달맞이유(오메가6)도 좋대요....혈액순환과 생리통에..
같이 드세요...
손발차고 추위타는 사람은 근육이 부족해서 그렇대요.
펌프질 역할을 하는 근육이 물을 데워 보내는데, 근육이 적으면 못 데워서 차갑죠.
몸이 차가운 사람은 자기온도 정도 되는 물을 마시고, 운동을 해서 근육을 키워야 한다고 하더라구요.
손발차고 추위타는 사람은 근육이 부족해서 그렇대요.
펌프질 역할을 하는 근육이 물을 데워 보내는데, 근육이 적으면 못 데워서 차갑죠.
몸이 차가운 사람은 찬물 대신 체온 정도 되는 물을 마시고, 운동을 해서 근육을 키워야 한다고 하더라구요
손발차고 추위타는 사람은 근육이 부족해서 그렇대요.
펌프질 역할을 하는 근육이 물을 데워 보내는데, 근육이 적으면 못 데워서 차갑다고 합니다.
몸이 차가운 사람은 찬물 대신 체온 정도 되는 물을 마시고, 운동을 해서 근육을 키워야 한다고 하더라구요
낫또키나제 효과있어요. 전 오메가 3 오래전부터 먹었는데 좋은 줄 모르겠던데 낫또키나제는 손발저리고 찬거 효과바로 봤어요.
달맞이유가 오메가3보다 나을까요? 더 알아봐야겠네요. 감사해요.
역시 운동을 안해서 근육이 부족한가봐요 ㅠㅠ 운동 해야죠. 에휴. 댓글 감사해요
달맞이유가 오메가3보다 나을까요? 더 알아봐야겠네요. 감사해요.
역시 운동을 안해서 근육이 부족한가봐요 ㅠㅠ 운동 하깆 해야는데. 흑흑. 댓글 감사해요
낫토키나제? 첨 들어봐요. 찾아볼게요. 감사해용
오메가3 일년간 꾸준히 먹어오고있는데요. 생리두통 못막아줘요. 뭐가 좋은지는 모르겠어요.
5년 이상 먹고 있는데 수족냉증 여전해요.
단, 생리불순에는 확실히 효과 봤어요.
손발 찬데 생강 좋다고 해서 아이허브에서
생강뿌리 로 검색하면 생강 알약으로 먹어요
생강뿌리 어떤가요,
효과 있는지요?
제가 생리통은 있지만 생리불순은 아닌 편이거든요. 댓글 말씀들 종합해보니 오메가3가 수족냉증에는 크게 효과는 없을 수도 있네요...이궁...
생강뿌리 알약 효과 있다면 저도 먹어볼까봐요. 낫토키나제랑...
두통이면 철분결핍성 빈혈 일겁니다
특히나 채식하시면요 Floradix 액상 철분약 검색해 보세요
채식으로 비리비리하다 그거 먹고 회복했다고 아마존 후기 봤네요
가격은 좀 나가요, 많이들 좋아하시는 독일제.
저는 아기도 10개월짜리.. 2밀리리터 가끔 먹여요, 저도 먹고요
재료는 꿀, 비트 및 각종 채소 허브 즙 이래요
윗님, Floradix 액상 철분제 어디서 사세요?
저랑 증상이 완전 같으심. 혈허이고 빈혈.
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