82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영해서 살빠지는 체질은 어떤 체질이죠?

;;;;;;;;;; 조회수 : 2,484
작성일 : 2015-10-27 18:25:44
전 헬스했을때는 잘 빠졌는데
수영하니까 오히려 근력이 줄어드는 느낌이고
뱃살이 더 두둑해졌어요.

근데 수영해서 살 뺐다는 글 자주 보는데
어떤 체형일까 궁금ㅎㅐ요
IP : 183.101.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수영선출
    '15.10.27 6:35 PM (220.77.xxx.190)

    의식적으로 음식량을 조절했거나 운동경험이 없는 초보인경우~ 초보 운동자는 무슨운동을 시작해도 잘빠지는편이에요~

  • 2. 뱃살은
    '15.10.27 6:39 PM (118.37.xxx.61)

    잘 안 빠지는 거 같아요 수영은,
    저도 수영하는데 몸무게는 변화 없는데 라인이 잡히더라고요.
    수영 헬스 조합으로 하시면 좋을 것 같은데. 헬스로 근력운동해주고 수영으로 풀어주는 식으로요.

  • 3. 보통체형
    '15.10.27 7:06 PM (175.115.xxx.31)

    전 수영한지 1년 좀 넘어가는데 뱃살도 빠지고 팔뚝살도 빠졌어요. 몸무게는 그대로. 체형은 보통인데 군살이 빠지고 아마도 배에 근육이 좀 생긴 것도 같아요. 허리가 꼭 끼던 옷들이 넉넉해졌어요 .
    평영 연속 발차기(입영 할때 하는) 스쿼트 하는 효과가 있다더니 수영이 유산소 운동 효과만 있는 건 아닌 것 같아요.

  • 4. 수영1년째 ing
    '15.10.27 7:49 PM (211.36.xxx.132)

    지금도 수영장 열심히 걸어가는중입니다
    안빠져요.
    초기엔 오히려 쪘어요. 기운달리니 자꾸 먹게되고ㅜㅜ
    끝나면 허기져서 먹고..ㅜㅜ
    지금은 먹진 않는데..빠지지도 않고 지지도 않아요.
    안먹고 수영 빡세게 해야 빠질듯요.ㅜㅜ

  • 5. 처음에는
    '15.10.27 8:19 PM (110.9.xxx.46)

    많이 빠져요
    점점 운동량을 늘려야 하는데
    그게 안되니 몸이 적응을 하는거죠
    꾸준히 하면 더이상 찌진 않아요

  • 6. ......
    '15.10.27 8:26 PM (222.235.xxx.21) - 삭제된댓글

    수영하면서 칼로리 조절하면 금방 빠져요~~수영이 열량소비가 커요~~수영강습 다닐때 보면 초급반 분들이 날씬하고 반대로 수영 오래한 고급반 분들 덩치가 크더라구요..그거 보면서 수영을 저렇게 격렬하게 해도 안빠지는 구나를 느낀 적도 있긴 하네요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
495654 한관종 한의원 시술 어떤가요? 웨딩싱어 2015/10/27 1,288
495653 옷잘입은것도 자기피알같아요 13 오후의햇살 2015/10/27 5,874
495652 큰애 중학교 사서선생이 일베에요. 6 국정화역사교.. 2015/10/27 2,205
495651 역사에 관심많은 초5 책 추천부탁드려요 6 히스토리 2015/10/27 911
495650 개가 방석만 사다 놓으면 아주 다 찢어버려요. 18 쪼꼬맘 2015/10/27 4,299
495649 자기 주변인 자랑은 실컷하고 정작 자기랑 남편자랑은 없는 사람... 8 자랑이외다 2015/10/27 2,940
495648 여행다녀온 아줌마입니다.-여섯번째 마지막입니다. 8 버킷리스트 2015/10/27 2,732
495647 굶었는데 신체에 이상이 6 ㄴㄴ 2015/10/27 2,326
495646 뉴스룸 마왕 아내분 나와요 49 지금 2015/10/27 5,151
495645 카톡질문드려요 ~~ 2015/10/27 626
495644 부산 날씨 어떤가요? 1 부산여행 2015/10/27 759
495643 한선화 용된거보면..ㅋㅋ 전지현 같아요 11 뭐냐 2015/10/27 8,257
495642 김치에 양지국물 소량 넣었는데, 냄새가 너무 심하네요 2 잘하려다가 2015/10/27 1,504
495641 시가 , 친청과 인연 끊으신 분들 49 ... 2015/10/27 3,506
495640 국정교과서 결국 총선 믿고 저러는거죠 49 결국 2015/10/27 2,053
495639 연세대학교에 토요일주차 3 수험생 2015/10/27 1,246
495638 동생이 언니는 커 보이고 우리 기둥 같다는 말에 화가 나네요. 4 호구로? 2015/10/27 1,625
495637 오래된 칼은 갈아도 잘 안들어요 17 -- 2015/10/27 2,766
495636 환자 이름만으로 입원했는지 아나요? 1 서울대 병원.. 2015/10/27 680
495635 집 짓고 있는데요. 2 고민 2015/10/27 1,594
495634 교복 셔츠에 아크릴 물감 묻었는데 어떻게 없애야 할까요.. 8 세탁 2015/10/27 1,064
495633 오늘 시정 연설 할때 한줄 읽으면 박수치고 한줄 읽으면 박수치고.. 49 .... 2015/10/27 2,098
495632 애인있어요 진리 결혼했나요? 5 ㄴㅅㆍ 2015/10/27 2,064
495631 과외나 학원선생님들 4 학생 2015/10/27 1,641
495630 아이폰6S 사고 받은 샤오미충전기가 짝퉁이래요 12 총체적난국 2015/10/27 3,890
< 49871 49872 49873 49874 49875 49876 49877 49878 49879 49880 >> 이전 자유게시판
게시판 검색