수영해서 살빠지는 체질은 어떤 체질이죠?

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전 헬스했을때는 잘 빠졌는데

수영하니까 오히려 근력이 줄어드는 느낌이고

뱃살이 더 두둑해졌어요.

근데 수영해서 살 뺐다는 글 자주 보는데

어떤 체형일까 궁금ㅎㅐ요

[수영선출]

의식적으로 음식량을 조절했거나 운동경험이 없는 초보인경우~ 초보 운동자는 무슨운동을 시작해도 잘빠지는편이에요~

[뱃살은]

잘 안 빠지는 거 같아요 수영은,
저도 수영하는데 몸무게는 변화 없는데 라인이 잡히더라고요.
수영 헬스 조합으로 하시면 좋을 것 같은데. 헬스로 근력운동해주고 수영으로 풀어주는 식으로요.

[보통체형]

전 수영한지 1년 좀 넘어가는데 뱃살도 빠지고 팔뚝살도 빠졌어요. 몸무게는 그대로. 체형은 보통인데 군살이 빠지고 아마도 배에 근육이 좀 생긴 것도 같아요. 허리가 꼭 끼던 옷들이 넉넉해졌어요 .
평영 연속 발차기(입영 할때 하는) 스쿼트 하는 효과가 있다더니 수영이 유산소 운동 효과만 있는 건 아닌 것 같아요.

[수영1년째 ing]

지금도 수영장 열심히 걸어가는중입니다
안빠져요.
초기엔 오히려 쪘어요. 기운달리니 자꾸 먹게되고ㅜㅜ
끝나면 허기져서 먹고..ㅜㅜ
지금은 먹진 않는데..빠지지도 않고 지지도 않아요.
안먹고 수영 빡세게 해야 빠질듯요.ㅜㅜ

[처음에는]

많이 빠져요
점점 운동량을 늘려야 하는데
그게 안되니 몸이 적응을 하는거죠
꾸준히 하면 더이상 찌진 않아요