82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우울하고 가라앉을때는 어떻게 하나요?

기분 조회수 : 1,674
작성일 : 2015-10-27 15:05:58

이상하게요...

한달에 몇주기적으로 기분이 오르락 내리락 하네요..

이번달은 생리즈음 시작하여 끝나고도 일주일정도 뒤라 한 2주정도를

동굴속에 들어갔다 나왓어요..

어느때는 생리전 일주일부터 생리후면 나아졌는데...

이것도 다 호르몬의 영향인가요>? 아님 제가 스트레스 받는건지요?

정말 이번달은 크게 스트레스도 없던거 같은데 가라앉더니 ..

82마저 안찾고 그냥 멍하니 있었어요..2주를요..

무기력하고 의욕상실마냥...

지금은 괜찮은데..이러다 또 언제 다운될지 걱정이네요...

다른 분들도 이렇게 주기적으로 그런가요?


IP : 49.74.xxx.122
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마음아 이겨내라..
    '15.10.27 3:25 PM (180.196.xxx.162)

    주기적으로는 아니지만 가끔씩 우울한 기분이 둥지를 틀려고 할 때...쓰레기를 쓰레기통에 당연히 버리는 것 처럼 , 절대 내 마음에 들어 오지 못하게 생각을 바꿀려고 노력하고..
    저같은 경우에는 클래식을 좋아하니까 좋아하는 클래식 곡을 계속 반복해서 듣고 있으면 어느새 마음이 진정이되고..
    혼자서 와인 몇잔 마시고 자고 일어나면 괜찮아져요..^^
    그후 마음이 좀 괜칞아지면 친구들 만나서 근사한 카페에 가서 밥먹고 커피 마시고 집에 돌아오면 정상적 내 마음의 상태로 돌아오더라구요 ㅎ

    님도 잘 이겨내시길..홧팅요♥

  • 2. 슬픈
    '15.10.27 4:23 PM (223.62.xxx.105)

    영화 같은거 보고 펑펑 울어버리면 기분이 좀 낫던데요

  • 3. 원글
    '15.10.27 4:37 PM (49.77.xxx.154)

    전 아무것도 하기가 싫더라구요,,
    무기력증처럼요ㅡㅡ
    82 로그인도 안했어요,,그냥 훑어보기만하고요

  • 4. 걸어요~
    '15.10.27 4:39 PM (125.130.xxx.179) - 삭제된댓글

    아침에 새소리도 들으면서 걸어요. 아님 터미널로가서 무작정 버스타고 타지역에 다녀와 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
495724 님을 그리며 2 부엉이 바위.. 2015/10/28 665
495723 아버지 친일안했다-새누리당김무성 해명 알고보니 친일행각 다빼놓음.. 집배원 2015/10/28 961
495722 와인파티 하는 집을 방문하는데요 15 파티 2015/10/28 2,791
495721 미국 주소 글 보다 4 미국 2015/10/28 1,075
495720 서울대 병원 삼성 병원 아산병원 22 ... 2015/10/28 7,501
495719 날씨 어플 현재 9도에요 11 .. 2015/10/28 2,352
495718 신생아 선물 4 신생아 선물.. 2015/10/28 1,212
495717 첼리스트 진행 팟캐스트 방송 알려주시겠어요? 1 ... 2015/10/28 621
495716 한살림 현미유 안 나와요. 식용유 뭐 쓰세요? 49 고민 2015/10/28 11,085
495715 요즘 초등생 눈 많이 나쁜가요???(마이너스라고해서 답답합니다).. 4 시력고민 2015/10/28 923
495714 애인있어요 작가님!!!! 5 ... 2015/10/28 1,945
495713 아이허브 관세 ?? 2 /// 2015/10/28 1,376
495712 연기할 때 그 배우 특유의 발성은 고칠 수 없나요? 10 연기자 2015/10/28 2,894
495711 블로거들 여러사람에게 망신당하면서 끝까지 않놓네요. 6 2015/10/28 8,401
495710 월터의 상상은 현실이 된다..지금 하네요. 5 123 2015/10/28 1,977
495709 저는 박그네같은 스타일 좋아요. 49 농담아님 2015/10/28 4,797
495708 아도브 찾기 2 치즈생쥐 2015/10/28 542
495707 햄스터 베란다에서 키워도 될까요? 10 .. 2015/10/28 2,713
495706 핸드폰 2년 약정이 끝났어요. 그러면 약정할인도 없어지나요? 20 ㅇㅇㅇ 2015/10/28 8,300
495705 태어나면서부터 덤인 인생 사시는 분 계셔요? 6 덤덤 2015/10/28 2,483
495704 유투브의 동영상을 폴더에나 usb에 저장하는 방법 42 동영상 2015/10/28 9,671
495703 오징어젓갈이 좀 짭게 되었는데요 어찌할까요? 7 ㅇㅇ 2015/10/28 1,530
495702 클래식 관련 글을 못찾아... 11 연주자들 2015/10/28 1,401
495701 전기합선으로 다른집에서 불이 났었는데 막상 닥치니까요.. 49 합선 2015/10/27 1,983
495700 (옷이)고급스런 스타일이 어울리는 사람이란 무슨 뜻일까요? 3 악어 2015/10/27 3,515