82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우울하고 가라앉을때는 어떻게 하나요?

기분 조회수 : 1,674
작성일 : 2015-10-27 15:05:58

이상하게요...

한달에 몇주기적으로 기분이 오르락 내리락 하네요..

이번달은 생리즈음 시작하여 끝나고도 일주일정도 뒤라 한 2주정도를

동굴속에 들어갔다 나왓어요..

어느때는 생리전 일주일부터 생리후면 나아졌는데...

이것도 다 호르몬의 영향인가요>? 아님 제가 스트레스 받는건지요?

정말 이번달은 크게 스트레스도 없던거 같은데 가라앉더니 ..

82마저 안찾고 그냥 멍하니 있었어요..2주를요..

무기력하고 의욕상실마냥...

지금은 괜찮은데..이러다 또 언제 다운될지 걱정이네요...

다른 분들도 이렇게 주기적으로 그런가요?


IP : 49.74.xxx.122
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마음아 이겨내라..
    '15.10.27 3:25 PM (180.196.xxx.162)

    주기적으로는 아니지만 가끔씩 우울한 기분이 둥지를 틀려고 할 때...쓰레기를 쓰레기통에 당연히 버리는 것 처럼 , 절대 내 마음에 들어 오지 못하게 생각을 바꿀려고 노력하고..
    저같은 경우에는 클래식을 좋아하니까 좋아하는 클래식 곡을 계속 반복해서 듣고 있으면 어느새 마음이 진정이되고..
    혼자서 와인 몇잔 마시고 자고 일어나면 괜찮아져요..^^
    그후 마음이 좀 괜칞아지면 친구들 만나서 근사한 카페에 가서 밥먹고 커피 마시고 집에 돌아오면 정상적 내 마음의 상태로 돌아오더라구요 ㅎ

    님도 잘 이겨내시길..홧팅요♥

  • 2. 슬픈
    '15.10.27 4:23 PM (223.62.xxx.105)

    영화 같은거 보고 펑펑 울어버리면 기분이 좀 낫던데요

  • 3. 원글
    '15.10.27 4:37 PM (49.77.xxx.154)

    전 아무것도 하기가 싫더라구요,,
    무기력증처럼요ㅡㅡ
    82 로그인도 안했어요,,그냥 훑어보기만하고요

  • 4. 걸어요~
    '15.10.27 4:39 PM (125.130.xxx.179) - 삭제된댓글

    아침에 새소리도 들으면서 걸어요. 아님 터미널로가서 무작정 버스타고 타지역에 다녀와 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
496552 영문법 질문인데요.. 4 .. 2015/10/30 793
496551 무화과는 무슨맛이에요? 19 궁금 2015/10/30 12,549
496550 1박 2일로 갈 만한 곳 추천 어느 2015/10/30 478
496549 지친 삶속에서 잠깐 웃음으로 쉬었다 가세요~ 3 요미 2015/10/30 974
496548 고등학생 난소 물혹 답변부탁드립니다 23 2015/10/30 5,520
496547 뿌팟뽕커리의 커리맛이 인도 카레와 많이 다른가요? 5 .. 2015/10/30 1,145
496546 가난한 부장님은 잘사는 티내는 팀장을 잘라요 5 뭐어쩌라는건.. 2015/10/30 3,683
496545 재산관리 따로 하는거 어떻게 생각하세요? 7 ... 2015/10/30 1,689
496544 시세이도 페이셜 마사지 롤러 사용해 본 분 계신가요? whitee.. 2015/10/30 1,073
496543 과학중점고는 어느 지역에나 다 있나요? 4 과학중점고 2015/10/30 1,176
496542 겨울 바지, 어떡할까요? 2 골뎅 2015/10/30 1,494
496541 시집살이 무조건 반대신가요? 22 ddja 2015/10/30 4,094
496540 드~~디어 스댕팬에 계란후라이 성공햇어요 ㅠㅠ 5 김효은 2015/10/30 1,964
496539 아마도 신혼에게만 통할, 남편에게 일 떠넘기기 49 // 2015/10/30 1,565
496538 탑승자 이름만으로 편명 알 수 없지요? 2 탑승자 2015/10/30 919
496537 클릭해주세요.1분만 클릭![긴급요청 FAX보내기] 한국사교과서 .. 6 여행가방 2015/10/30 683
496536 옆집 아짐 너무 예쁘네요 21 부럽다 2015/10/30 14,880
496535 남자심리좀요... 그룹에서 다른남자들이 여자한테 들이대면 6 어휴 2015/10/30 2,088
496534 집에 tv 2대 있어야 될지.. 4 고민 2015/10/30 1,027
496533 향신료?중에서 고수는 어떤맛인가요?. 26 ㅇㅇ 2015/10/30 14,572
496532 아산 은행나무길 가볼만한가요? 3 주말 2015/10/30 1,236
496531 스마트폰때문인지 눈이침침해져요 4 비온뒤갬 2015/10/30 1,504
496530 배드민턴 하시는분 좀 봐주세요. 7 2015/10/30 1,617
496529 참을성 어떻게 기르나요? 10살딸... 5 외동딸 2015/10/30 1,210
496528 키가 작을수록 적은 몸무게에도 눈으로 봤을 때 차이가 크나요? 3 ..... 2015/10/30 1,532