82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우울하고 가라앉을때는 어떻게 하나요?

기분 조회수 : 1,674
작성일 : 2015-10-27 15:05:58

이상하게요...

한달에 몇주기적으로 기분이 오르락 내리락 하네요..

이번달은 생리즈음 시작하여 끝나고도 일주일정도 뒤라 한 2주정도를

동굴속에 들어갔다 나왓어요..

어느때는 생리전 일주일부터 생리후면 나아졌는데...

이것도 다 호르몬의 영향인가요>? 아님 제가 스트레스 받는건지요?

정말 이번달은 크게 스트레스도 없던거 같은데 가라앉더니 ..

82마저 안찾고 그냥 멍하니 있었어요..2주를요..

무기력하고 의욕상실마냥...

지금은 괜찮은데..이러다 또 언제 다운될지 걱정이네요...

다른 분들도 이렇게 주기적으로 그런가요?


IP : 49.74.xxx.122
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마음아 이겨내라..
    '15.10.27 3:25 PM (180.196.xxx.162)

    주기적으로는 아니지만 가끔씩 우울한 기분이 둥지를 틀려고 할 때...쓰레기를 쓰레기통에 당연히 버리는 것 처럼 , 절대 내 마음에 들어 오지 못하게 생각을 바꿀려고 노력하고..
    저같은 경우에는 클래식을 좋아하니까 좋아하는 클래식 곡을 계속 반복해서 듣고 있으면 어느새 마음이 진정이되고..
    혼자서 와인 몇잔 마시고 자고 일어나면 괜찮아져요..^^
    그후 마음이 좀 괜칞아지면 친구들 만나서 근사한 카페에 가서 밥먹고 커피 마시고 집에 돌아오면 정상적 내 마음의 상태로 돌아오더라구요 ㅎ

    님도 잘 이겨내시길..홧팅요♥

  • 2. 슬픈
    '15.10.27 4:23 PM (223.62.xxx.105)

    영화 같은거 보고 펑펑 울어버리면 기분이 좀 낫던데요

  • 3. 원글
    '15.10.27 4:37 PM (49.77.xxx.154)

    전 아무것도 하기가 싫더라구요,,
    무기력증처럼요ㅡㅡ
    82 로그인도 안했어요,,그냥 훑어보기만하고요

  • 4. 걸어요~
    '15.10.27 4:39 PM (125.130.xxx.179) - 삭제된댓글

    아침에 새소리도 들으면서 걸어요. 아님 터미널로가서 무작정 버스타고 타지역에 다녀와 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
496510 여중생들 영하로 내려가도 살색 스타킹 고집하나요? 13 스타킹 2015/10/30 2,511
496509 이런 성적 이과 보내도 될까요?(과학성적 꽝) 3 이과 2015/10/30 1,254
496508 김숙 진심 달리보이네요 48 ㅅ호 2015/10/30 27,386
496507 도움절실) 말기암관련-넥시아 아시는분계시나요? 7 말기암 2015/10/30 1,453
496506 공부를 잘했던 부모들은 자녀에게 공부 18 ㅇㅇ 2015/10/30 5,593
496505 고추가루색이 새빨간가요 인터넷으로 구매했는데 4 고추가루 2015/10/30 852
496504 기획취재/이프… 만약 그들이 없었다면? 메가 2015/10/30 398
496503 북한이 농약이 해롭다고 먹지말라고 하면 2 ㄷㄷ 2015/10/30 494
496502 진중권 '똥이 똥이라는 것…굳이 먹어봐야 아시겠어요?' 2 국정화는똥 2015/10/30 835
496501 브래드 피트가 또 바람피우나봐요 28 화이트스카이.. 2015/10/30 19,627
496500 락ㅇ락 파스텔 버튼 텀블러.완전 약하네요. 유독!!!!! 2 xxxx 2015/10/30 845
496499 박 대통령 모교 서강대에서도 '국정화 반대 선언' 2 샬랄라 2015/10/30 770
496498 열펌한지 1주일 만에 새로 열펌 해도 될까요? 9 망함 2015/10/30 3,073
496497 한 인간으로서의 삶과 여자로서의 삶은 다른가요 9 여자 2015/10/30 1,613
496496 집을 언제 살까 고민입니당.. 4 00 2015/10/30 1,835
496495 삼계탕 끓이는 거 문의.. 2 ... 2015/10/30 648
496494 보온도시락과 보온병 추천해주세요 겨울 2015/10/30 562
496493 중3 기말고사후 1주일정도 결석해도 1 될까요? 2015/10/30 1,908
496492 쉴드라이프 전기장판 쓰시는 분 괜찮은가요? 4 고민중 2015/10/30 2,384
496491 제가 이상한가요? 8 ㅇㅇ 2015/10/30 1,860
496490 바닥닦는 밀대걸레 추천해주세요 3 힘들어요 2015/10/30 2,132
496489 보온물주머니 중국산을 사버렸네요 2 ㅇㅇ 2015/10/30 888
496488 오늘자 강동원 패션 (부제: 박ㄹ혜 아님;;;) 10 오늘 2015/10/30 4,154
496487 PK도 뒤집혔다! TK 빼고 국정화 반대 앞서 1 샬랄라 2015/10/30 846
496486 가스가 자주 차는데 평소에 뭘 먹어야 나을까요 1 궁금 2015/10/30 667