82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저한테 도움되는 유투부 운동동영상

ㅠㅠ 조회수 : 1,336
작성일 : 2015-10-26 22:13:27

제가 이제까지 찾아보면서 따라하는 동영상입니다.


유투브 운동동영상중   좋은 정보가 더 많을거 같아 여쭙니다.


혹시 공유해주실만한 동영상있을까요?



* 과식후 칼로리 소모

https://www.youtube.com/watch?v=VNQozT9fDAw

https://www.youtube.com/watch?v=Zi5XqZpI-Ks


*순환운동


https://www.youtube.com/watch?v=tLe0N6itOko

https://www.youtube.com/watch?v=Zi5XqZpI-Ks


*뱃살빼기

https://www.youtube.com/watch?v=AmsNuN2VDkA

https://www.youtube.com/watch?v=HtepRj4TzSo



*스트레칭

https://www.youtube.com/results?search_query=스트레칭

*요가

https://www.youtube.com/watch?v=daoU86HqYPg

IP : 180.230.xxx.194
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 참나
    '15.10.27 3:49 AM (220.123.xxx.189)

    운동동영상

  • 2. ...
    '15.11.22 12:20 AM (211.200.xxx.12)

    운동동영상담사

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1739235 통일교 '조직적 국힘 입당' 시도 확인…"은밀히 원서 .. 2 사이비정당 00:09:35 83
1739234 육회...냉동했다가 먹어도 되나요? 1 옴라숑 00:02:56 71
1739233 남 탓하는 남자 조심해야합니다 ㄷㄷ 2025/07/22 449
1739232 조단위 돈을 탐낸 여자가 뭔짓을 못하리 8 2025/07/22 764
1739231 요즘 세상은... 1 50대 2025/07/22 453
1739230 대상포진-미식거림. 몸살기도 증상인가요 2 포진 2025/07/22 219
1739229 고1 방학에 한국사 사탐 1 고1 여름방.. 2025/07/22 260
1739228 50세 앞옆 머리숱이 점점 없어져요 7 알려주세요 2025/07/22 730
1739227 강선우갑질의혹 이낙연쪽에서 21 이럴줄 2025/07/22 1,500
1739226 영화 84㎡에 나오는 찻잔과 티팟 3 Ph 2025/07/22 569
1739225 왜 범행도구로 총을 썼는지 알았어요 4 .. 2025/07/22 2,349
1739224 인천 연수구 총기 사고 관련 유족 측 입장 7 .. 2025/07/22 2,896
1739223 쌀 20kg 없어서 10kg 샀어요 3 여름밤 2025/07/22 968
1739222 파인 촌뜨기들 보신분? 5 idnktm.. 2025/07/22 722
1739221 서울대 생명공학부 여교수가 박사생인 여학생에게 자자고 했다는데.. 4 서울대 2025/07/22 2,273
1739220 어떻게 살이 찔수가 있죠? 8 ... 2025/07/22 1,098
1739219 공복에 올리브오일 먹기 하시는 분 계세요? 6 ... 2025/07/22 722
1739218 끝까지 강선우 감싼 與 “의원 갑질은 일반 직장과 다르다” 6 .... 2025/07/22 396
1739217 궁금) 남편이 미우면 자식도 밉던가요? 4 ㅇㅇ 2025/07/22 730
1739216 학원과 예고의 결탁 13 와... 2025/07/22 1,858
1739215 강선우로 이재명 흠집내려 난리도 아님 12 웃겨요 2025/07/22 464
1739214 소수의 이상한 남자들 4 ... 2025/07/22 679
1739213 떡에 견과류들 2 싫은데 2025/07/22 384
1739212 미국주식은 지금 왜이리 빠지는건가요? 10 2025/07/22 1,932
1739211 강선우 성균관대에서도 갑질... 7 ... 2025/07/22 1,245