이제 출산 60일된 애 둘 아줌마예요
연년생으로 아이 낳았는데
어쩌다보니 첫째를 순산,
둘째를 제왕절개 했네요 ㅠ_ㅠ
많이 망가진 몸 보면 너무나도 우울해서
PT 받으려하는데
언제부터 받으면 좋을까요?
몸에 무리가지 않으려면....앞으로도 한참을 기다려야할까요?
얼마정도 후에 받으면 좋을지.....선배님들 조언 부탁드립니다. ^^
이제 출산 60일된 애 둘 아줌마예요
연년생으로 아이 낳았는데
어쩌다보니 첫째를 순산,
둘째를 제왕절개 했네요 ㅠ_ㅠ
많이 망가진 몸 보면 너무나도 우울해서
PT 받으려하는데
언제부터 받으면 좋을까요?
몸에 무리가지 않으려면....앞으로도 한참을 기다려야할까요?
얼마정도 후에 받으면 좋을지.....선배님들 조언 부탁드립니다. ^^
자연분만은 6주 제왕절개는 10주후부터 살살 몸 움직이시는게 좋고 바로 피티 들어가시면 몸에 무리가나 가벼운 요가정도로 진행하시는것을 권합니다
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