이제 출산 60일된 애 둘 아줌마예요
연년생으로 아이 낳았는데
어쩌다보니 첫째를 순산,
둘째를 제왕절개 했네요 ㅠ_ㅠ
많이 망가진 몸 보면 너무나도 우울해서
PT 받으려하는데
언제부터 받으면 좋을까요?
몸에 무리가지 않으려면....앞으로도 한참을 기다려야할까요?
얼마정도 후에 받으면 좋을지.....선배님들 조언 부탁드립니다. ^^
이제 출산 60일된 애 둘 아줌마예요
연년생으로 아이 낳았는데
어쩌다보니 첫째를 순산,
둘째를 제왕절개 했네요 ㅠ_ㅠ
많이 망가진 몸 보면 너무나도 우울해서
PT 받으려하는데
언제부터 받으면 좋을까요?
몸에 무리가지 않으려면....앞으로도 한참을 기다려야할까요?
얼마정도 후에 받으면 좋을지.....선배님들 조언 부탁드립니다. ^^
자연분만은 6주 제왕절개는 10주후부터 살살 몸 움직이시는게 좋고 바로 피티 들어가시면 몸에 무리가나 가벼운 요가정도로 진행하시는것을 권합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
495046 | 신발좀 봐주세요~ 2 | .. | 2015/10/26 | 852 |
495045 | 애인있어요, 뒷목잡는 스토리 라인 아닌가요? 9 | …….. | 2015/10/26 | 3,426 |
495044 | 여자 배에 털 있는 거 정상인가요? ㅠㅠ 7 | ㄷㄷ | 2015/10/26 | 11,128 |
495043 | [조언주세요]튼튼영어 수업 안 한 새교재를 어떻게... 3 | 도와주셔요 | 2015/10/26 | 1,465 |
495042 | 남편의 복부 비대칭 | 구름 | 2015/10/26 | 2,061 |
495041 | 엄정화말에요 49 | ㅎ | 2015/10/26 | 23,005 |
495040 | 연예인꿈 별똥별꿈 ufo꿈 2 | 꿈 | 2015/10/26 | 1,649 |
495039 | 분당, 수지등 추천 좀 부탁드릴게요. 15 | 기대 | 2015/10/26 | 2,709 |
495038 | 마*스 스니커즈가 눈에 밟혀요..ㅜ 10 | .. | 2015/10/26 | 2,227 |
495037 | 45키로인데 거식증소리들었네요 27 | 골골 | 2015/10/26 | 5,906 |
495036 | 참 사랑의 기억은 오래가는 것 같아요 | 그 | 2015/10/26 | 1,273 |
495035 | 파파이스 71회, 세월호 앵커 8 | 학살 | 2015/10/26 | 2,716 |
495034 | 조부모 장례식에 손주는 6 | 보통 | 2015/10/26 | 6,199 |
495033 | 2015년 10월 26일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 | 세우실 | 2015/10/26 | 651 |
495032 | 남편을 돈벌어오는 기계로 생각하고 사시는분 계시나요? 37 | 망했어요 | 2015/10/26 | 14,764 |
495031 | 드라메르 크림 바르고 있어영 10 | 건성피부 화.. | 2015/10/26 | 6,525 |
495030 | [사면초가 국정교과서] ‘국정화 반대’ 해외 확산 1 | 경향 | 2015/10/26 | 744 |
495029 | 애인있어요 진언이 심쿵하다는분들 15 | ## | 2015/10/26 | 3,972 |
495028 | 문재인, '박정희 교과서엔 위안부가 없었다' 7 | 굴욕의한일회.. | 2015/10/26 | 1,112 |
495027 | 정리잘하시는분께 질문 49 | 철학가 | 2015/10/26 | 5,486 |
495026 | 실비 보험 만기 언제로 하셨어요? 12 | 질문 | 2015/10/26 | 3,345 |
495025 | 애인있어요 가 가능한 이야기인가요?? 3 | .. | 2015/10/26 | 2,073 |
495024 | 푸틴 연설 전문 2 | 세계는 지금.. | 2015/10/26 | 942 |
495023 | 평일에 꾸준히 게임 1-2시간 하던 중2아들에게 선전포고 4 | 중2Vs m.. | 2015/10/26 | 2,810 |
495022 | 애인있어요 상견례에 왜 진언이 아버지는 안오셨나요? 49 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2015/10/26 | 2,856 |