이제 과자 하나도 양껏 먹지를 못하겠네요 ㅠ

[40대]

과자도 좀 양껏 먹었다 싶으면 여지없이 뱃살로 두두둑..ㅠㅠ

그래도 30대까지만 해도 과자 좀 먹어도 바로 살로 가지는 않던데

이제는 과자나 빵, 케익 좀 배부르게 먹었다 싶으면 뱃살로 다 가네요.

진짜 과자나, 빵, 케익은 맛보는 정도로만 해야 하는건가요?

[ㅇㅇㅇ]

먹고 싶어서 운동한다고 하잖아요.
정량대로 먹고 싶으면 운동하셔야 해요 ㅠㅠ

[진짜]

뱃살은 왤케 나와있는지... 배 좀 들어가봤으면
좋겠어요ᆞ앞으로 한 짐 이네여 ㅠ

[폭식후회]

30중반되니까 안빠져요. 굶어도 운동해도 안빠져요. 먹으면 다시 쪄버리더라고요. 원체중에서 3키로 더 찌고 안빠져서 그냥 포기하고 체중유지에 매달리네요.
술 과식 나이들어서 하지 마세요. 흑흑

[ㅇㅇ]

그나마 운동을 거의 매일하니까 먹고싶은거 마음대로 까지는 아니어도 잘 먹네요
모임가서도 빼지않고 잘 먹구요
진짜 먹으려고 운동한다는 ~~