82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

코골이 안하는 방법좀 알려주세요~~~

조회수 : 2,041
작성일 : 2015-10-21 23:16:17
여자
30대. 아이 둘 엄마에요

코를 심하게(?) 좀 골아요
결혼 전부터 언니가알려쥬서

근데 결혼후 신랑은 신경안허요
잠도 잘 자고
시댁 가도 방 따로 자니 괜찮고...

근데 이번에 아이 유치원 엄마들과 놀러가요
가기전부터 심난...

이비인후과 가 봤는데
코 뼈가휘었다고
코뼈 수술밖에 없다고...

그냥 그냥 사는덴 지장 없어요
가끔 이런일 생길때 멘붕

안 고는 방법 있을까요?
IP : 118.42.xxx.59
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저두요
    '15.10.21 11:22 PM (223.62.xxx.22)

    몸신 코골이 테이프로 검색해 보세요.
    얼마 전에 몸신이라는 프로에 나온 방법이래요.
    방송을 직접 보지는 못했지만 인터넷에서 보고 저도 오늘 처음 해보려구요.
    지금 코에만 테이프 붙였어요. 입에는 안 붙였어요.
    아주 쉬운 방법이니 일단 한번 해보려구요.
    효과 있었음 좋겠네요~

  • 2. 청매실
    '15.10.22 12:14 AM (125.128.xxx.7)

    몸신 그 프로 저도 봤어요. 저도 코골이땜에 당장 해 보았어요.근데 효과는 없어요.
    완젼 사기 같아요.근데 입 벌리고 자는 부분은 괜챦아요.

  • 3. 보리단술
    '15.10.22 12:37 AM (112.144.xxx.184) - 삭제된댓글

    잠 잘 때 구강호흡을 한다면 입을 꼭 다물고 주무세요...코로 숨쉬는 연습을 해야 해요...

    가슴근육과 목근육을 발달시켜서 목이 반듯하고 안정감 있게 위치하면은 코콜이가 많이 약해져요..

    목 부위를 자주 손바닥으로 쓸어주면은 주변 근육이 이완 되어서인지

    소화도 잘 되고 숨도 훨씬 잘 쉬어지더라구요...전 수면무호흡증이었요...

  • 4. 스노리즈라고
    '15.10.22 3:29 AM (175.195.xxx.168) - 삭제된댓글

    코골이 스프레이 있던데요... 스노리즈 스프레이
    전 남편이 술 마시면 하두 골아서 사두긴 했는데 사용해보진 않았어요.. 입에 넣는 휴대용 패치? 같은 것두 있어요.. 스노리즈 오랄스트립 이란 이름이에요..

  • 5.
    '15.10.22 10:26 AM (180.65.xxx.246) - 삭제된댓글

    저도 그 프로 보고 남편 해줬거든요.
    저는 효과 엄청 봤어요. 코골이가 10분의 1로 줄었어요.
    애들도 아빠 너무 조용하다고..
    예전에는 호랑이 포효하는 것 같았거든요.
    그런데 요듬은 쌕쌕 거리며 자네요.

  • 6. 저두요
    '15.10.22 10:58 AM (222.121.xxx.62)

    저도 강남세브란스서 검사받고 비중격연골 휘었다고
    수술하라는데 안하고 있어요.
    그 수술이 이비인후과에선 대수술중 하나라고..
    코가 높고 이뻐서 전 정말 코모양 바뀌는거 원하지 않아서 그냥 살아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
493959 도야마알펜루트 3 여행 2015/10/22 837
493958 조성진 기사 검색하다가 18 ... 2015/10/22 7,569
493957 55kg 찍으니 마르기 시작하네요. 14 ... 2015/10/22 5,127
493956 혹시 노*정 사주 아카데미 가보신분 계신가요? 3 고민 2015/10/22 4,693
493955 조성진 피아노 갈라 들으려다 소리 철학자 되겠어요. 힘드네요 .. 17 ㅎㅎㅎㅎ 2015/10/22 4,667
493954 [서울] 둘레길 - 가장 쉬운 코스가 어디인지요? 16 하이킹 2015/10/22 2,556
493953 좋아하는 남자분키가 169예요.. 49 주다해 2015/10/22 8,176
493952 한국잡월드 부근에요 9 초코맘76 2015/10/22 1,448
493951 나팔관 조영술 하면 정말로 13 그러면 좋겠.. 2015/10/22 9,276
493950 정청래 “국정교과서 찬성 102명 중 국사학자 딱 6명” 6 하이고 2015/10/22 1,051
493949 청춘콘서트 주최하는 평화재단 청년포럼에 대해 아시는 분 .. 2015/10/22 531
493948 조성진 손열음급 재능은 14 ㅇㅇ 2015/10/22 8,280
493947 변기 뚫는 법이요... 16 음.. 2015/10/22 2,837
493946 얼굴에 이런 증상, 뭘까요. 병원가봐야 하나요 3 목요일 2015/10/22 1,732
493945 발사믹드레싱...걸쭉하게 만드는 비법좀..알려주세요 49 샐러드 2015/10/22 3,058
493944 남자가 여자외모 많이보구 여잔 눈심하게 나쁜데 결혼하신분들 7 P 2015/10/22 2,297
493943 서울대도 ‘국정교과서’ 집필거부 동참 3 세우실 2015/10/22 956
493942 연대 뒤 연희동 대림 성원아파트 13 ... 2015/10/22 3,731
493941 올림픽대로에 차사 없어요. 1 0000 2015/10/22 1,508
493940 언니 있는 사람들 부러워요 49 99 2015/10/22 4,395
493939 여수 진수 2015/10/22 817
493938 제 발 저린 ‘편법 예비비’ 국정화 예산 처리 2 샬랄라 2015/10/22 531
493937 혹시 건설회사 다닌분 있나요? 아파트 구조에 대한 궁금증 좀 풀.. 6 삶의 질.... 2015/10/22 2,070
493936 독감맞고 몸아프신분 없나요? 18 온몸이 쑤시.. 2015/10/22 3,282
493935 유산 분배 문제 . 질문요. 9 ... 2015/10/22 2,683