제가 원래 하체가말랏는데요.
요즘 왼쪽발목을 계속 삐끗하네요.
심하게 그런건아니고 그냥 살짝 삐끗하는거
같아요ㅠ
병원갈정도는 아니고요.계속 그러니깐 발목이
시린정도?
몇번치료받앗구요
습관적으로 삐끗하는거 어터케고치나요.?
발목에 아대처럼 고정히는거 약국에서 사다가
할까요..?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한쪽 발목이 계속삐끗해요ㅠ
살빼자^^ 조회수 : 1,129
작성일 : 2015-10-17 23:00:13
IP : 1.245.xxx.20
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 발목이
'15.10.17 11:06 PM (58.143.xxx.78)불안정 하신듯 애들은 같은 증세 반복하다가도
나중 크면서 자리 잡히더군요.
그동안 병원가도 소염진통제 처방에 아대하는
정도죠. 너무 습관성되면 관절염증 될 수.있으니
정형외과 가서 사진찍어보시고 소염진통제 넘
오래먹음 부작용 있다니 짧게 드시고 아대하시고
다니세요. 신발 편한거 사용하시구요.2. ..
'15.10.17 11:19 PM (223.62.xxx.192)자주삐끗하는건
하체가부실해서그렇다고하던데
운동하세요
스쿼트
글고운동이전에
제대로잘치료하세요
전제대로안했더니
계속아프더군요3. 꼭 나으시길 바래요
'15.10.17 11:20 PM (1.250.xxx.184)http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1934286&page=1&searchType=sear...
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