82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목 안좋으신분들 계세요?

연골 조회수 : 1,108
작성일 : 2015-10-16 11:51:05

50대인데요.  발목에서 뚝뚝 소리가 나고 느낌이 안좋길래

정형외과갔더니 발목의 연골이 닳아졌다고 해요.  지금은 초기인데

6개월 마다 엑스레이 찍어보고 안좋아지면 나중에는 수술해야 한다고 해서

지금 머리가 멍하네요. 

 

무릎 연골이 닳아져서 수술해도 엄청 힘들다는 얘기를 들었는데 발목 수술은

대체 어떤 것인지도 모르겠고  설사 수술한다해도 얼마나 괜찮아질런지도 모르겠어서

더더욱 멘붕입니다.

 

혹시나 이렇게 발목 안좋으신 분들 계시면 되도록 수술은 피할 수 있도록

스트레칭 아시는거 하나씩 풀어봐 주세요.  무릎도 스트레칭으로 근육을 강화시켜서

근력으로 버틴다는 얘기를 들었거든요.

지나치지 마시고 답글주시면 감사하겠습니다.

IP : 211.51.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 예
    '15.10.16 12:04 PM (175.223.xxx.134)

    저도 발목 에서 뼈 소리나요
    발목도 안좋고

    소리나도 대수롭지 않게 생각했는데

  • 2. 윗님
    '15.10.16 3:18 PM (211.51.xxx.98)

    정형외과 가셔서 꼭 엑스레이 찍어보세요.
    저도 별거 아닐거라 생각하고 갔는데 너무 놀라서 정신이 멍해졌어요.
    의사가 과잉진료 전혀 없는 사람인데 수술해야 된다고 하니
    아득해지더라구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
495496 일본군의 '한국 소년' 처형장면 담긴 사진 공개돼 50 ㅇㅇ 2015/10/27 1,890
495495 물가가 아주 높은 나라에서 살다 귀국했는데 50 ㅇㅇ 2015/10/27 3,405
495494 결혼전 비자금이 있어요. 50 그냥 2015/10/27 5,899
495493 이 그릇세트 어떤가요? 냉부에 나왔던 그릇이예요. 50 어떤가요 2015/10/27 4,240
495492 기자 93.5%가 반대한 고대영씨 KBS 새 사장 후보로 선임 .. 50 세우실 2015/10/27 1,109
495491 일자리 알아봐야 하는데,,,82만 하고 있네요 50 에구 2015/10/27 1,123
495490 집주인이 임대사업자인지 아닌지 어떻게 알수있나요? 50 계약서 2015/10/27 1,435
495489 정시 지원도 컨설팅 필요할까요? 50 고3맘 2015/10/27 2,051
495488 백담사 넘어 낙산사로 이어진 여행 후기입니다 50 여행 2015/10/27 2,277
495487 새정치 "조선일보, 다른 신문 기사 한번 읽어봐라&qu.. 50 샬랄라 2015/10/27 857
495486 침대나 식탁 원목으로 된 것 직구하는 분도 계실까요? 50 직구직구직구.. 2015/10/27 567
495485 배우 배성우씨 아세요? 50 안됐지만 2015/10/27 6,003
495484 이 어려운 운전면허를 다들 어찌 따셨어요? 50 도로2일째 2015/10/27 4,404
495483 바보가 따로 없어요 50 바보가 따로.. 2015/10/27 930
495482 2월에 해외여행 갈만한 곳 50 여행 2015/10/27 2,210
495481 돈을 모을까요.아이에게 투자를 할까요. 50 딜레마 2015/10/27 2,893
495480 중학교 때 가해자와 같은 고교에 입학 할 경우 반배정시 학부모 .. 50 고교 반배정.. 2015/10/27 1,731
495479 결혼 10년이상 맞벌이고 애 둘이상인데 결혼 잘 했다 생각하시는.. 50 ... 2015/10/27 3,650
495478 이런 심리 뭘까요? 50 ... 2015/10/27 865
495477 아끼는 그릇 이 나가면 과감하게 버리시나요?? 49 힝..ㅠㅠ 2015/10/27 6,255
495476 지리산 잘 아시는 분이요^^ 50 꼭 좀 알려.. 2015/10/27 940
495475 정말 좋구, 보고싶어서 만나는 사람이 얼마나 되세요? 50 인간관계 2015/10/27 895
495474 과외하는 학부형에게 기분 묘하게 나빴던 경험 50 기분묘함 2015/10/27 3,133
495473 갑자기 근무지 나갈경우요..제가 잘못했나요ㅠ 50 궁금 2015/10/27 947
495472 시몬스 싱글 매트리스에 맞는 사이즈의 이케아 침대 프레임이 있을.. 50 시몬스 2015/10/27 2,930
< 49901 49902 49903 49904 49905 49906 49907 49908 49909 49910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색