82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목 안좋으신분들 계세요?

연골 조회수 : 1,104
작성일 : 2015-10-16 11:51:05

50대인데요.  발목에서 뚝뚝 소리가 나고 느낌이 안좋길래

정형외과갔더니 발목의 연골이 닳아졌다고 해요.  지금은 초기인데

6개월 마다 엑스레이 찍어보고 안좋아지면 나중에는 수술해야 한다고 해서

지금 머리가 멍하네요. 

 

무릎 연골이 닳아져서 수술해도 엄청 힘들다는 얘기를 들었는데 발목 수술은

대체 어떤 것인지도 모르겠고  설사 수술한다해도 얼마나 괜찮아질런지도 모르겠어서

더더욱 멘붕입니다.

 

혹시나 이렇게 발목 안좋으신 분들 계시면 되도록 수술은 피할 수 있도록

스트레칭 아시는거 하나씩 풀어봐 주세요.  무릎도 스트레칭으로 근육을 강화시켜서

근력으로 버틴다는 얘기를 들었거든요.

지나치지 마시고 답글주시면 감사하겠습니다.

IP : 211.51.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '15.10.16 12:04 PM (175.223.xxx.134)

    저도 발목 에서 뼈 소리나요
    발목도 안좋고

    소리나도 대수롭지 않게 생각했는데

  • 2. 윗님
    '15.10.16 3:18 PM (211.51.xxx.98)

    정형외과 가셔서 꼭 엑스레이 찍어보세요.
    저도 별거 아닐거라 생각하고 갔는데 너무 놀라서 정신이 멍해졌어요.
    의사가 과잉진료 전혀 없는 사람인데 수술해야 된다고 하니
    아득해지더라구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
492153 지금까지 살면서 기억나는 사건 있으세요,,,? 49 2015/10/16 5,184
492152 요즘 차들 음악 usb 에 담아 들을수있나요? 2 .. 2015/10/16 1,915
492151 모 연예인이 한마디 실수를 5 ㅇㅇ 2015/10/16 4,667
492150 중2문법 좀 봐주세요 3 영어 2015/10/16 904
492149 40대 중반에 라이더 가죽자켓은 과한가요?;;; 17 가죽자켓.... 2015/10/16 5,849
492148 (원본글 첨부)며칠전에 전남친 생각난다고 했던 글.. 10 익명 2015/10/16 3,005
492147 저 자식 잘 키웠죠? 49 콩 심은데 .. 2015/10/16 3,517
492146 대학원교수랑 대학교수랑 다르나요? 8 .. 2015/10/16 2,737
492145 벽돌하나..20층에서 떨어뜨리면 거의 100킬로가 넘는 무게가 .. 8 ... 2015/10/16 2,406
492144 어버이연합등 3개 보수단체 광화문상황실장 집단폭행 49 침어낙안 2015/10/16 1,465
492143 일본자위대 한국 주둔한다는건 어떤의미에요? 15 ㅇㅇ 2015/10/16 1,579
492142 일본 다싫은데 강력범죄자 신원공개는 참 잘하는거같아요 3 다르마 2015/10/16 1,157
492141 우리 심심한데 최신판 거슬리는 오타 공유해 봐요. 65 공익을위해 2015/10/16 3,571
492140 슈돌 피디 하다하다 군대 체험까지 시키네요 4 ... 2015/10/16 2,362
492139 애들 비비탄 쏘는 것도 잘못된건줄 알고 숨지 않나요? 6 ... 2015/10/16 1,547
492138 이재화 변호사 '역사교과서 국정화 저지는 주권자 국민의 책무' 5 주권자 2015/10/16 987
492137 독감예방주사 맞고 수영장에 가면 안 되나요? 5 질문 2015/10/16 6,744
492136 전에 아파트에서 이상한 냄새 난다고 했던분들 전 원인 찾았어요 32 ㅠㅠ 2015/10/16 21,131
492135 식비로 월 75~80만원 쓰는게 적은건가요? 9 궁금 2015/10/16 3,751
492134 남편분과 같이 주무시나요? 49 결혼 10년.. 2015/10/16 18,210
492133 10월 16일, 퇴근 전 갈무리 해두었던 기사들을 모아 올려봅니.. 1 세우실 2015/10/16 1,036
492132 날콩가루 좋다고 82에서 4 11111 2015/10/16 2,171
492131 나이 30대랑 50대분들 암기과목 외우는 속도가 어느정도 차이 .. 3 ... 2015/10/16 1,692
492130 아현동 마포래미안 49 곰곰 2015/10/16 1,915
492129 볼만한 드라마 뭐 없을까요? 49 주말엔뭐하냥.. 2015/10/16 3,922