82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잠이 안와요 ㅠㅠ 잠 솔솔 오는 법 있을까요

악 조회수 : 2,099
작성일 : 2015-10-12 01:06:16
꼭 불끄고 누우면 정신이 맑아지네요...
폰 내려놓고 뒤척이다 잠이 도저히 안와 다시 글써요.
정작 안졸려야할땐 졸리고 -_- ㅠㅠㅠ
이런 타이밍에 수면유도에 도움되는 방법 있을까요?
IP : 175.223.xxx.65
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 샬랄라
    '15.10.12 1:08 AM (125.176.xxx.237)

    좀 지루한 책이나 좀 어려운 책보시면 .....

  • 2. ㅇㅇ
    '15.10.12 1:10 AM (5.254.xxx.9) - 삭제된댓글

    전 팟캐스트 몇개 다운받아서 눈감고 들으면서 자요.
    라디오 독서실도 괜찮고, 고전문학도 괜찮더라구요...

  • 3. 힝
    '15.10.12 1:12 AM (180.224.xxx.106) - 삭제된댓글

    전 지금 공부하고 있고 한시간쯤 더해야하는데
    너무너무 졸려서 들어왔어요.
    작은 시험이라도 한국사 같은? 자격증 시험에
    도전해보시면 어떠실지..
    저도 씻고 누우면 원글님처럼 또렷해지는 사람이었는데
    공부하며 참다참다 누우니 누우면 바로 자요. ㅠㅠ

  • 4. ....
    '15.10.12 1:20 AM (221.151.xxx.68) - 삭제된댓글

    핸드폰으로 인터넷이나 팟캐스트에서 영어강의하는 걸 틀어놓고 눈 감고 있으면 자기 싫어도 잠이 들게 됩니다.

  • 5. ᆢ
    '15.10.12 1:27 AM (59.16.xxx.47)

    뉴스 그냥 틀어 놓고 누워 있으면 잠이 오더군요

  • 6. ㅇㅇ
    '15.10.12 1:33 AM (223.62.xxx.80)

    누워서 팔다리 위로 올리시고
    막 허공에서 흔들다가 털석 내리세요
    두번 번복하세요
    꿈나라 출장가요~~

  • 7. 흠...
    '15.10.12 2:21 AM (24.246.xxx.215) - 삭제된댓글

    피곤할정도로 많이 걷고 운동해보세요.

  • 8. 쿠팡에서
    '15.10.12 11:22 AM (118.35.xxx.101)

    기절베개 샀는데.
    4천 얼마더라구요.
    속는셈치고 두개 샀는데
    자보니 잠이 잘오네요?

  • 9. ...
    '15.10.12 5:41 PM (39.118.xxx.154)

    저도 잠을 잘 못잤는데 햇빛 받으면서 1시간 정도 걸으면 확실히 숙면으로 돌입해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
490895 국어 과외샘 구하려면? 1 국어 과외샘.. 2015/10/12 828
490894 임대주택 관련 잘 아시는 분 계세요? 선샤인 2015/10/12 742
490893 현안 던지고 미국가는 박 대통령…정부 ‘속도전’ 여권 ‘여론전’.. 6 세우실 2015/10/12 1,106
490892 여중생 과외선생으로 남대생은 안되는 걸까요? 49 ㅡㅡ 2015/10/12 5,762
490891 로레알 립스틱라인 잘 아시는 분.. 1 로레알 2015/10/12 1,257
490890 국정교과서ㅡ>바른교과서 거론ㅋㅋ 6 ㅅㅈ 2015/10/12 628
490889 휴대폰 전 주인이 업소녀였나 봐요-.- 5 ..... 2015/10/12 7,986
490888 [김] 구워서 나온 김 - 맛있는 거 추천 좀 해주세요 17 먹거리 2015/10/12 2,317
490887 사귈 맘도 없으면서.. 31 know 2015/10/12 6,466
490886 파라점퍼스vs캐나다구스 1 그냥 2015/10/12 1,755
490885 고양이가 8 rkwlrd.. 2015/10/12 1,622
490884 수의직공무원되려면 2 .. 2015/10/12 2,472
490883 아빠가바람을핍니다 2 ... 2015/10/12 2,282
490882 뒷통수랑 뒷목 경계가 부었는데 통증은 없어요. ㅜ ㅜ 왜 그런걸.. 처음본순간 2015/10/12 894
490881 화농성 여드름 ..피부과 가서 주사 맞으면 흉터 덜 남을까요? 5 ??? 2015/10/12 6,738
490880 2015년 10월 12일 경향신문, 한국일보 만평 세우실 2015/10/12 665
490879 강아지 키우시는 분들께 질문드려요~ 17 춥네요 2015/10/12 2,166
490878 문재인-정부의 역사교과서 친일독재국정화 저지 총력전펼치겠다 48 집배원 2015/10/12 822
490877 2015년산 햅쌀 20kg 가 배송비 없이 36500원인데..... 16 ... 2015/10/12 3,502
490876 오늘 뭐 입으세요? 8 덜덜 2015/10/12 2,172
490875 162에 50키로인데 어떤가요? 43 다이어트 2015/10/12 13,364
490874 애인있어요 최근꺼만 보다가 무료싸이트에서 예전꺼 보는데 최진언 .. 1 흠 2015/10/12 2,055
490873 ‘한국사 국정화 돌격대’ 자처한 새누리당 2 샬랄라 2015/10/12 758
490872 세바퀴보시나요? 김신영 참 맛있게 복스럽게 먹네요.ㅎ 배고픔 2015/10/12 1,187
490871 연예인들처럼 얼굴물광나게 화장하는거 어디서 사야되요? 7 ㅇㅇ 2015/10/12 4,327
< 51341 51342 51343 51344 51345 51346 51347 51348 51349 51350 >> 이전 자유게시판
게시판 검색