몸 좌우 균형 맞추는 데는 뭐가 좋을까요?

[....]

오른쪽 발목이 아프더니 이제는 오른쪽 골반을 둘러싼 근육이 아프더라구요..

언제부터인지 오른쪽 발바닥에 굳은살이 생기구요..

병원을 가려면 어느 병원에 가야 하고

무슨 운동을 하면 좋을지 추천 부탁드립니다.. ㅠㅠ

[..]

요가가 제일 아닌가요?

[순이]

필라테스가 몸 교정에 좋은데 많이 비싸요~~~
좀더 저렴하게는 요가가 정말 좋죠~~~

[음]

요가, 카이로프랙틱 이런게 근본적으로 척추를 바로잡는 방법이죠. 절운동도 좋구요.

[일단은 힐링요가로]

통증이 있을 때는 힐링요가로 천천히 몸을 풀면서 좌우대칭운동을 하시는게 좋습니다
통증이 풀리면 필라테스도 좋고 다른 운동도 좋죠~~^^

[..]

그렇군요..
요가와 필라테스..

병원에는 안 가봐도 될까요?
진단이라도 받아야 할까요?

[암]

증상이 흡사 저랑 같네요

발바닥 굳은살... 유독 오른발만~
오른발목.오른쪽 다리, 무릎

[병원은]

카이로프락틱도 보험이 된다는 말을 들었는데....
한번 확인해보시구요.
카이로프락틱 하시고 요가 하시는게 어떨런지.

통증도 있으시고 굳은살도 잡히시면 병원을 가보셔야죠.

[...]

혼자 운동 백날해봐야 소용없어요. 정형외과에 운동치료실 있는데로 알아봐서 운동치료사와 같이 운동하세요. 잘못된 운동방법 1대1로 붙어서 교정해 주거든요.