겉보기엔 멀쩡한데 계단을 못 내려가겠어요. 어제부터 급 갑자기요.
한 발 먼저 내려놓고 다른쪽 내려놓고 무릎 구부려지지도 않고요.
화장실 가려고 의자에서 일어나면 몸이 바짝 서 지지가 않고 무릎이 구부러진채
엉거주춤 하게 되고요. 10걸음 이상 걸어야 몸이 펴지고 그러네요.
금은장 섞인 노티나는 시계가 어울려보이고 눈에 예뻐보이고요.
장년의 세계로 접어드나봐요.
겉보기엔 멀쩡한데 계단을 못 내려가겠어요. 어제부터 급 갑자기요.
한 발 먼저 내려놓고 다른쪽 내려놓고 무릎 구부려지지도 않고요.
화장실 가려고 의자에서 일어나면 몸이 바짝 서 지지가 않고 무릎이 구부러진채
엉거주춤 하게 되고요. 10걸음 이상 걸어야 몸이 펴지고 그러네요.
금은장 섞인 노티나는 시계가 어울려보이고 눈에 예뻐보이고요.
장년의 세계로 접어드나봐요.
제나이 39.. 어제 플랫신고 애들이랑 박물관 갔다왔더니 왼쪽 무릎이 시큰거려서
파스 붙이고 있어요 ㅠ.ㅠ 항상 청춘일줄 알았는데 저도 슬픕니다요
전 30대 초중반에도 그런 경우가 있어서 잘 생각해봤는데 제 경우에는 몸무게가 살짝 불면 그러더라고요.^^;
41살..작년부터 무릎아파서 힐 다~ 버렸어요. 굽없는 컴포트슈즈만 신고 다닙니다.
산에 다니는거 좋아했는데 등산은 빠빠이 했구요.
몸무게 줄였는데도 여전히 아파요 전.
비슷한 증상으로 병원 갔더니
연골연화증...이라고..관절염으로 간대요
앉아 있는 시간이 많고
운동량이 적어서라고 앉아서라도 운동하라고 했어요.
인터넷에 연골연화증운동법이라고 치면 방법이 나와요.
하루사이에 걷지도 못할 통증이 나와서 저도 놀랬네요
비오는 날님 덕분에 연골 연화증 운동 검색하러 갑니다..
우리 모두 건강한 삶을 누릴 수 있기를^^
연골이 안좋으면 그래요
퇴행성관절염일수도있고...
치료받아야해요
전 병원가봤는데 치료라는게 없던걸요?
그냥 걷기 운동하고 다이어트해서 살빼고 그 방법 밖에 없다더군요.
재활의학과 전문의 있는 병원에 가시면 무릎주사 놔주는거 있는데 그거 맞으시면 좋아져요.
그리고 운동하는 방법도 가르쳐주구요. 운동도 심하게 하시면 안된다고 하더라구요.
제가 10여년전에 그런 증상이었어요.
병원에서 물리치료 받아도 전혀 차도가 없고..
뽕나무뿌리(상백피)를 보리차처럼 끓여벅으면 좋다는 말을 듣고
그리하였더니 무릎아픈게 완전 나았어요.
사람 체질에 따라 다르겠지만 친구에게 이야기 하였더니
그 친구도 효과보았다고 하더군요.
상백피 국산 1킬로에 만원정도 한다니..
보리차처럼 끓여 상시 복용해 보세요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
12052 | 뉴카렌스2011&아반떼 중에 고민입니다. 2 | @@ | 2011/09/13 | 1,141 |
12051 | 텍사스 달라스 좀 알려주세요 11 | 머리띵 | 2011/09/13 | 3,246 |
12050 | 토토야, 그동안 너때문에 행복했어. 사랑해. 13 | 보고 싶을거.. | 2011/09/13 | 2,370 |
12049 | 파인 드레스 안에 뭘입어야 할까요?.. 1 | alzpf | 2011/09/13 | 1,172 |
12048 | 요즘 칠순때 어떻게 하시나요? 5 | 칠순 | 2011/09/13 | 2,168 |
12047 | 오징어채가 너무 딱딱해요~! 9 | 일미 | 2011/09/13 | 1,861 |
12046 | 독일 프랑크푸르트에서 아이들 피지오겔 로션류나 바디용품 사려면 .. 2 | 구입은 어디.. | 2011/09/13 | 2,830 |
12045 | 점 뺀 후 사후관리 좀 알려주세요 6 | 점점점 | 2011/09/13 | 12,444 |
12044 | 친언니와의 싸움...누가 이기적인 건가요? 33 | 못된여동생 | 2011/09/13 | 18,769 |
12043 | 찜질팩추천 해주세요 1 | 허리 | 2011/09/13 | 1,740 |
12042 | 엄마, 제발.. 11 | 딸 | 2011/09/13 | 2,765 |
12041 | 유산균으로 요구르트 만들었는데 균이랑 요구르트 뭉친게 구분이 안.. | 숟가락 | 2011/09/13 | 1,109 |
12040 | 나는 그 답을 할수 없다 영어로? 10 | 영어 | 2011/09/13 | 2,190 |
12039 | 일본의 몰락 5 | aaa | 2011/09/13 | 2,395 |
12038 | 중2아들이 어지럽다고 하네요 4 | 중2아들 | 2011/09/13 | 1,304 |
12037 | 고무장갑 추천 좀 해주세요 | 고무장갑 | 2011/09/13 | 1,273 |
12036 | 스마트폰 82 어플 요새 안되나요? 1 | -- | 2011/09/13 | 995 |
12035 | 피부에 연필심 찔렸어요 흑연가루 빼는방법없나요 6 | lㅜ | 2011/09/13 | 11,534 |
12034 | 중1여학생 영양제 조언좀.. 2 | 궁금맘 | 2011/09/13 | 1,402 |
12033 | 중국, 또다시 '세계경제 해결사'로 나서나 | 베리떼 | 2011/09/13 | 897 |
12032 | 강남인강,요즘 어떤가요 2 | .. | 2011/09/13 | 2,827 |
12031 | 30살 여자 지갑 브랜드 추천부탁드려요 6 | 고민중 | 2011/09/13 | 4,301 |
12030 | 휴일 오후 단상 1 | 티아라 | 2011/09/13 | 1,047 |
12029 | 내가 시댁가서 일안하는게 못마땅한 친구... 16 | 예민한가. | 2011/09/13 | 4,419 |
12028 | 한명숙 서울시장 불출마 이유는? 8 | 운덩어리 | 2011/09/13 | 2,228 |