혹시 일자목 질환에 추나요법 해보신분 계세요?
요즘 일자목 때문에 죽을것같은데요..
스트레칭을 많이해도 나아지지가 않네요..
추나요법이나 다른 치료로 효과 보신분 계시면 정보좀 공유해주세요~~~
혹시 일자목 질환에 추나요법 해보신분 계세요?
요즘 일자목 때문에 죽을것같은데요..
스트레칭을 많이해도 나아지지가 않네요..
추나요법이나 다른 치료로 효과 보신분 계시면 정보좀 공유해주세요~~~
추나는 안 해봤고
통증이 심할 때는-저는 주로 머리 뒷부분이 묵직하고 아팠어요
한의원에서 침치료하고 경추배게-라텍스로 된 거 사용하고
목운동-목을 돌리되 머리의 무게를 이용하여 가능한 천천히 돌리기를 많이 했어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
490611 | 소시 윤아는 공항에서 엄청 폼잡는것 같아요~ 30 | ㅎㅎ | 2015/10/14 | 18,033 |
490610 | 남동생의 직업고민.. 15 | ㄷㅅㅇㅋ | 2015/10/14 | 3,683 |
490609 | 송일국 새드라마... 49 | 구토 | 2015/10/14 | 2,101 |
490608 | 노트북 색상 문의드립니다 | 노트북 | 2015/10/14 | 537 |
490607 | ebs 라디오 대단하네요. 1 | 헐 | 2015/10/14 | 1,824 |
490606 | Jtbc에서 보여주네요^^ 49 | 백토 | 2015/10/14 | 2,053 |
490605 | 결혼16년차 시누네집 못가본사람 있나요 37 | ㅇㅇ | 2015/10/14 | 6,106 |
490604 | 국정교과서 반대) 국정교과서 반대 아고라 서명 동참해주세요! 7 | 커피향가득 | 2015/10/14 | 545 |
490603 | 사람들은 예의가 뭔지 모르는 듯 해요. 2 | 예의 | 2015/10/14 | 1,388 |
490602 | '국정화 찬성' 후폭풍 한국교총... '탈퇴선언' 줄이어 3 | 샬랄라 | 2015/10/14 | 1,413 |
490601 | 아이스링크.복장 문의요 4 | ㄱㄴ | 2015/10/14 | 1,496 |
490600 | 재직자카드신청해서 나왔는데요 ~ 질문이있답니다 3 | ㅇㅇ | 2015/10/14 | 1,275 |
490599 | 밥을 거의 안했더니 메뉴가 고갈 15 | ... | 2015/10/14 | 3,150 |
490598 | 생콩가루 원글 폼크린싱 비법 하나 더 추가요 11 | 콩가루 | 2015/10/14 | 3,472 |
490597 | 청도반시감 4 | 감 | 2015/10/14 | 1,121 |
490596 | 질염... 7 | 음 | 2015/10/14 | 2,062 |
490595 | 탕수육 해보려고 하는데, 고기에 밑간 하는게 낫겠죠? 3 | 내일쯤 | 2015/10/14 | 855 |
490594 | 등통증 .... 도와주세요 8 | ㅠㅠ | 2015/10/14 | 3,102 |
490593 | 아....곰돌이들아... 3 | 오비베어스 .. | 2015/10/14 | 719 |
490592 | 한국 소식을 들은 일본.jpg 2 | 아대한민국 | 2015/10/14 | 1,627 |
490591 | 냄비속에 휘휘 젓는거 들어있는 냄비 이름.. 1 | ... | 2015/10/14 | 814 |
490590 | 월남쌈에 곁들일 메뉴 뭐가 좋을까요? 6 | ㅇㅇ | 2015/10/14 | 1,966 |
490589 | 새누리 '주체사상 배운다' 현수막 내려 6 | 샬랄라 | 2015/10/14 | 1,500 |
490588 | 냉장고 냄새 없애는 방법 추천 부탁드려요~~ 2 | .. | 2015/10/14 | 1,580 |
490587 | 김무성 "아이들 머리속은 무관심" 학부모 폄하.. 4 | 에휴 | 2015/10/14 | 887 |