숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 운동기구 어떤가요?
운동 조회수 : 2,800
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 걍 짐볼
'15.9.14 3:41 PM (203.142.xxx.240)사세요.ㅎ
짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.2. 기구 없어도 해요
'15.9.14 3:52 PM (112.186.xxx.156)스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.3. ....
'15.9.14 5:55 PM (211.172.xxx.248)스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
488983 | 82최근많이읽은글들 이상하네요 31 | 82 | 2015/10/09 | 2,739 |
488982 | 폐렴도 옮는 건가요? 8 | ... | 2015/10/09 | 2,878 |
488981 | 대중들은 바보라하나봐요 13 | 이래서 | 2015/10/09 | 1,999 |
488980 | 결혼날 정하면 다른사람 결혼식에 안가나요? 16 | 오늘 | 2015/10/09 | 8,100 |
488979 | 탄산수로 사발면될까요 14 | ... | 2015/10/09 | 6,395 |
488978 | 이 글이 왜 베스트에 안 갈까? 5 | ... | 2015/10/09 | 1,477 |
488977 | 딸아이의 자식들 키워주는 거 그렇게 어려운 일인가요? 49 | 아침이슬 | 2015/10/09 | 12,539 |
488976 | ‘집밥’ 함께 먹으니 고립·고독은 남 얘기 | statue.. | 2015/10/09 | 1,233 |
488975 | 아고라에 한그루 지인글 떳네요 txt 32 | ... | 2015/10/09 | 24,876 |
488974 | 전업주부가 세상 물정을 모른다기보다는 다양한 관계에 대한 이해가.. 9 | 은 | 2015/10/09 | 3,396 |
488973 | 성난 변호사 추천합니다. 4 | 연휴에 | 2015/10/09 | 1,938 |
488972 | 야심한 밤, 소원을 말해보아요. 49 | 빌어줄게요... | 2015/10/09 | 4,159 |
488971 | 들깨가루 껍질 깐게 나은가요? 껍질 안깐 들깨가루가 나은가요? .. 4 | ㅋㅋㅋㅋ | 2015/10/09 | 2,040 |
488970 | 사라진 변호사 | 그것이알고싶.. | 2015/10/09 | 4,568 |
488969 | 제가 옹졸한 엄만지 판단해주세요 3 | ㅇㅇㅇ | 2015/10/09 | 1,129 |
488968 | 올케될 사람과 갈등있다고 했던 사람이예요 44 | 하늘 | 2015/10/09 | 23,559 |
488967 | 방금 댓글쓰니 그 글이 지워졌는데... 댓글 여기 쓸테니 보셨으.. 6 | 인간관계관련.. | 2015/10/09 | 1,295 |
488966 | 대하는 왜 소금에 굽나요? 5 | 대하 | 2015/10/09 | 3,422 |
488965 | 닭볶음탕 짜증 6 | ㅇ | 2015/10/09 | 1,945 |
488964 | 그녀는 예뻤다 이뻐진걸까요? 5 | 흠 | 2015/10/09 | 4,169 |
488963 | 이미지 회복은 힘들겠어요 6 | ... | 2015/10/09 | 3,566 |
488962 | 유재석이랑 전현무는 상극이에요 49 | 평가 | 2015/10/09 | 14,822 |
488961 | 애둘키우니까 제 생활은 아예없네요. 5 | ㅡ | 2015/10/09 | 1,652 |
488960 | 현미밥이 건강에 안좋다는 글인데.. 어떻게 생각하세요? 14 | ㅇㅇ | 2015/10/09 | 16,263 |
488959 | 뉴욕타임스, 양심적 병역거부 실태 고발 | light7.. | 2015/10/09 | 572 |