한타임에 1시간이라치면
주2회 하는게 나을지 1회에 두타임을 연달아하는게 나을까요?
저질체력이라 연달아 하면 힘들긴할것같아요
그래도 효과는 더 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체형교정운동 주2회vs 1회2시간 어떤게 더 효과있을까요?
gd 조회수 : 798
작성일 : 2015-09-14 12:39:50
IP : 183.103.xxx.193
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 참새엄마
'15.9.14 2:02 PM (222.109.xxx.58)체형교정 목적이라면 특히 한시간씩 두버누하는게ㅡ나아요
운동해서 바로잡아도 시간이 지나면 다시 돌아가려 하거든요
자주해서 바로 잡아야 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 488862 | 아이폰 액정이 깨졌는데..깨진부위부터 버블이 생기고 있습니다. .. | 아이폰 | 2015/10/08 | 550 |
| 488861 | 보관이사 해야 하는데 어디에 머물러야 할지... 4 | 숙박 | 2015/10/08 | 1,563 |
| 488860 | 오늘 생방송 투데이 보셨나요? 7 | 생방송 | 2015/10/08 | 5,002 |
| 488859 | 방콕여행 추천 좀 해주세요 4 | 방콕여행 | 2015/10/08 | 1,746 |
| 488858 | 김을동 8 | ㄴㄴ | 2015/10/08 | 2,424 |
| 488857 | 음악 좀 찾아주세요.. | parkeo.. | 2015/10/08 | 369 |
| 488856 | 에버랜드는 왜 익스프레스티켓을 안팔까요 6 | .. | 2015/10/08 | 2,306 |
| 488855 | 획기적인 욕실 청소법! 5 | 사람은 배워.. | 2015/10/08 | 6,482 |
| 488854 | 내딸금사월 3 | ㅅㄷᆞ | 2015/10/08 | 2,088 |
| 488853 | 재료 없이 맹물에 만두만 넣고 끓인 만두국은 진짜 맛없을까요? 18 | 오늘뭐먹지 | 2015/10/08 | 5,061 |
| 488852 | 개독교는 항상 기대감을 충족시켜 주네요,ㅎㅎ 48 | ... | 2015/10/08 | 1,186 |
| 488851 | 언니들 위로해주세요 액정 또 깨뜨림 3 | 흑흑 | 2015/10/08 | 1,000 |
| 488850 | 허언증 친구 어쩌죠? 2 | ... | 2015/10/08 | 3,406 |
| 488849 | 빅뱅 멕시코 콘서트 현장 사진 보세요~ 11 | 빅뱅 | 2015/10/08 | 3,404 |
| 488848 | 시사풍자 만화인데 표현력 정말 존경스럽네요 49 | 균형 | 2015/10/08 | 1,083 |
| 488847 | 아이폰 쓰시는 분들 카카오톡 되나요? 3 | 아이폰 | 2015/10/08 | 1,231 |
| 488846 | 플리츠플리즈 일본가격 1 | 가을바람 | 2015/10/08 | 10,104 |
| 488845 | 5살 유치원에서와 집에서가 다른 아이..통제불능ㅜㅜ 7 | 샤르르 | 2015/10/08 | 1,311 |
| 488844 | 순두부도 생으로 먹어도 되나요? 2 | 두부 | 2015/10/08 | 6,850 |
| 488843 | 온수매트 샀는데요 보일러 통에 물이 담겨져 오나요??? 6 | ㅇㅇㅇ | 2015/10/08 | 1,615 |
| 488842 | 국정교과서 대한민국 지식인들 다죽었나? 49 | ㅇㅇ | 2015/10/08 | 1,067 |
| 488841 | 차례나 제사 지낸후 11 | .. | 2015/10/08 | 3,206 |
| 488840 | 연휴에 연예얘기만 하길 원하나봐요 | 알바들 | 2015/10/08 | 327 |
| 488839 | 한그루가 누군데 오늘 82에 온통 한그루네요 49 | ㅇㅇ | 2015/10/08 | 3,913 |
| 488838 | 요즘에 드라마보다보면 | ㅅㄷᆞ | 2015/10/08 | 448 |