82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

뮈슬리 쉽게 만드는 법

;;;;;;;;;;;; 조회수 : 1,008
작성일 : 2015-09-03 23:53:50
계란흰자 하나, 오트밀 종이 컵으로 세컵 (뻑뻑하게 반죽이 되야하니까 질면 더 넣으셔도 되요)
설탕 1큰술인데 취향따라 가감 가능
소금 아주 쬐끔
계피가루 쬐끔  소금하고 둘다 생략가능
버터 1큰술 생략 가능 (윤기 돌고 맛있어져요)

흰자에 설탕,소금,계피가루 다 넣고 소금 설탕 녹을정도만 저어주세요
오트밀 넣고 섞어준뒤 손으로 보슬 보슬 비벼서
150도 예열한 오븐에 5분굽고 꺼내서 다시 보슬 보슬 비벼주고
(뜨거우니까 주걱으로 뒤적 뒤적)해주는 과정을 3번 정도 하고나서
볼에 담고 버터 넣고 섞어준뒤 식히면 끝.

변비 때문에 이렇게 해서 아침마다 우유 사과에 넣어서 먹어요.
여기에 건과일이나 견과류도 섞으면 좋고 시판 시리얼더 같이 섞으면 더 맛있어져요

아까 올렸는데 글 날라가서 제가 많이 당황했지만 또 올려요 

IP : 183.101.xxx.243
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.9.4 12:09 AM (74.105.xxx.117)

    뮈슬리 간단하게 만들기! 감사합니다.

  • 2. 굿
    '15.9.4 12:42 AM (221.139.xxx.195)

    뮤슬리 만들기 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
480230 목동에 가족끼리 식사할만한 곳 7 식당 2015/09/04 1,860
480229 결혼할때 여자 학벌 많이 중요하게 보겟죠? 19 nn 2015/09/04 10,318
480228 32편 안방 침대 어디 놓으세요? 7 .. 2015/09/04 8,926
480227 5세 제주여행할때 유모차 필요할까요? 6 제주 여행 .. 2015/09/04 1,565
480226 시리아 난민 원인이 궁금해요^^알려주세요 7 영양주부 2015/09/04 3,747
480225 고3과 엄마들 명절 지내러 시댁 가시나요? 38 고3맘 2015/09/04 3,833
480224 이과 모의 3,4등급 인서울 할수 있나요 18 고3 2015/09/04 13,629
480223 이상한 남자 24 아놔 2015/09/04 4,715
480222 홍대, 신촌 놀러왔어요~~ 3 Jj 2015/09/04 1,465
480221 냉동실 성에때문에 서랍이 안열려요 4 냉동 2015/09/04 3,348
480220 미대는 확실히 서울 소재 대학이 지방 국립대 보다 낫겠죠? 5 ... 2015/09/04 2,238
480219 신서유기 공개됐네요.. 16 2015/09/04 3,849
480218 남편의 단점이 오늘따라 더 서글프네요. 18 펑펑 2015/09/04 6,310
480217 구글 크롬만 사용하시는 분 계신가요? 14 괜찮을까 2015/09/04 1,637
480216 누수일까요?? 2 .. 2015/09/04 850
480215 (급)강남쪽 어깨수술 잘하는 전문의나 병원 좀 알려주세요!! 4 정형외과 2015/09/04 1,658
480214 부분가발로 새치커버될까요 3 ᆞᆞᆞ 2015/09/04 2,009
480213 세탁기 추가헹굼. 1 .. 2015/09/04 884
480212 걷기운동 하시는 분 ~~ 8 운동화 2015/09/04 2,617
480211 골프화나 남성화 1 ..... 2015/09/04 1,009
480210 세월호 미수습자 조은화양과 엄마 2 침어낙안 2015/09/04 1,493
480209 가방안에 항상 손톱깎이가 들어있어요..없으면 불안 3 손톱 2015/09/04 1,423
480208 안 않 표기법 차이 설명 부탁드려요. 25 어렵다 2015/09/04 2,571
480207 8월 전기요금 얼마 나오셨어요?(에어컨 사용량 비교해서~) 9 전기요금왜이.. 2015/09/04 3,518
480206 ebs로 초등5 인강 시작하려는데 교재나 선생님 추천 부탁드려요.. 4 ebs초등5.. 2015/09/04 2,764