허리가 아파요 무얼하면 좋을까요
작성일 : 2015-09-01 17:56:24
1981603
특수교육 쪽에서 일해요
청소년 아이 수업했는데 덩치도 있고 살이 통통한 아이인지라 힘으로 감당이 안되거든요
전 작고 마른 체구에요ㅠㅠ
물건던지고 계속 드러눕고 하는걸 일으키고 다시 주워담아 정리하게 하는동안 손목이랑 허리에 무리가 많이갔어요 안그래도 허리가 안좋아 아침에 일어나기 힘든데 내일은 통증이 심할 것 같아요 지금도 구부리기 힘드네요 오늘 무얼 해야 내일 괜찮을까요 병원에 가야할까요
어깨도 아프고 온몸이 말이 아니에요
IP : 39.7.xxx.57
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 에고
'15.9.1 6:01 PM
(222.96.xxx.106)
힘드시겠어요...
그것도 산재에 속하지 싶네요..
어쨌든, 한의원 가시면 제일 좋겠지만..어렵다면 파스 사다가 붙이시고
뜨거운 욕조 목욕하시구요. 무조건 누워 계세요.
2. 나나나
'15.9.1 6:06 PM
(121.166.xxx.239)
한의원이요. 한의원 가보세요.
3. 나나나
'15.9.1 6:06 PM
(121.166.xxx.239)
그리고 집에 찜질팩 있으면 찜질하세요. 따뜻한 곳에 누우시고요
4. ㅎㅎ
'15.9.1 6:19 PM
(39.7.xxx.57)
감사합니다 한의원 시간되면 가봐야겠네요 검색해보니 근처에 척추병원이 있던데 물리치료는 어떨까요
5. 추천
'15.9.1 6:46 PM
(116.36.xxx.82)
따뜻한 팩하시구요. 병원은 재활의학의원 추천해요. 허리아플때 가서 도움 많이 됐어요.
괜찮아 지시면 수영배우세요. 허리에 좋데요. 저도 수영다니려구요.
6. ㅠㅠ
'15.9.1 7:03 PM
(175.211.xxx.31)
쉬는게 답인데 쉴수도 없잖아요ㅠㅠ
무조건 무리하지 말면 좀 낫는데....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 479491 |
차에 김이 서리면 어떡하시나요? 2 |
더위를 타긴.. |
2015/09/01 |
1,424 |
| 479490 |
실손보험 60세 이후에 들으면 어떨까요? 10 |
홀릭 |
2015/09/01 |
2,454 |
| 479489 |
이거 아세요? 9 |
ㅠㅠ |
2015/09/01 |
1,835 |
| 479488 |
역삼각형얼굴형에 잘어울리는 헤어스타일? 1 |
Pp |
2015/09/01 |
1,469 |
| 479487 |
생선이 너무너무 먹고 싶어요... 7 |
.... |
2015/09/01 |
1,933 |
| 479486 |
말 잘하는법 좀 알려주세요. 조리있게 처음부터 끝까지 말을 잘 .. 2 |
ㅡ |
2015/09/01 |
2,098 |
| 479485 |
유시민씨는 진짜...글을 잘쓰네요.. 16 |
ㅇㅇ |
2015/09/01 |
4,613 |
| 479484 |
학원안다녀본 초6아이 중1선행하려면.. 4 |
부탁드려요... |
2015/09/01 |
1,947 |
| 479483 |
ROW Toll Free 가 무슨 뜻인가요 2 |
내겐 늘 먼.. |
2015/09/01 |
2,267 |
| 479482 |
핸들 놓은채 악셀 밟는 운전자들 1 |
무방비 |
2015/09/01 |
1,137 |
| 479481 |
미세스캅 김희애 딸 1 |
mnm |
2015/09/01 |
1,968 |
| 479480 |
하남 혹은 일산 어디가 장기적으로 봤을 때 좋을까요?? 11 |
........ |
2015/09/01 |
3,435 |
| 479479 |
페약사나 페닥들도 해고당할때 2 |
ss |
2015/09/01 |
1,856 |
| 479478 |
저도 상사 뒷담화한거 상대가 알아버렸는데.. 7 |
.. |
2015/09/01 |
3,141 |
| 479477 |
실손화재보험료 35 %인상이 정상인가요? 12 |
mk |
2015/09/01 |
2,488 |
| 479476 |
상대방이 말을 너무 잘해도 짜증나네요;; 2 |
ㅇㅇ |
2015/09/01 |
1,926 |
| 479475 |
결혼한 아줌마끼리도 잘살거나 그럼 질투하나요? 13 |
윙윙 |
2015/09/01 |
7,251 |
| 479474 |
문장 좀 봐주세요~ 멈추다vs멈춰지다 7 |
나의나 |
2015/09/01 |
1,457 |
| 479473 |
세월호504일)아홉분외 미수습자님들이 가족분들 꼭 만나게 되시기.. 6 |
bluebe.. |
2015/09/01 |
603 |
| 479472 |
이제 부페 못가겠어요 ㅜ.ㅜ 7 |
노화 ?? |
2015/09/01 |
5,862 |
| 479471 |
내일 추적60분 낙동강 (4대강)관련 내용 나와요! 3 |
.. |
2015/09/01 |
849 |
| 479470 |
친구가 하는 말이 2 |
절친 |
2015/09/01 |
1,231 |
| 479469 |
무나물 소금간 하는 거 아닌가요?? 9 |
무나물 |
2015/09/01 |
2,863 |
| 479468 |
스타우브 무쇠냄비 22cm 검정 원래 내부코팅 안되었나요? |
꼬마 |
2015/09/01 |
1,540 |
| 479467 |
롤빗드라이기 써보신분? 5 |
ᆢ |
2015/09/01 |
1,900 |
