급) 커피 마시고 가슴이 뛰고 머리가 아파요

[ㅠ]

까페모카 1잔 아메리카노 반잔

모임 가서 마시고 왔는데

두근두근 너무 힘들어서 울고 싶어요

카페인 빨리 배출하는 방법 없을까요?

[...]

물 많이 마시고 화장실 자주 가시던가 땀 흠뻑 나게 운동 하시던가 아님 사우나라도...

[따신물]

물 많이 마셔요. 미온수로 미지근하게. 빨리 흡수되게.

[....]

물 많이 드셔야죠...희석시켜서 배출..

[우유]

저도 카페인에 약해서 가끔 그러는데, 저는 물보다는 우유를 마시면 효과가 더 좋구요.
음식도 조금 먹어주면 도움이 됩니다. 토스트 두어조각이라던가. 바나나 두어개. 식사 시간에 가까우면 밥을 제대로 먹고요. 물만 먹는 것보다 음식을 먹으면 더 빨리 진정이 되요.

[ᆞ]

제가 커피광인데요
사십 되면서 컨디션에 따라 그런 안좋은 증상들로 고생할때가 있어요
어떤날은 세잔도 괜찮구요
조심 하면서 마시고있어요
믹스는 안그런데 카페 원두가 훨 센가봐요