82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

밤이니까 하나 물어봐요. 케겔운동

9292 조회수 : 5,397
작성일 : 2015-08-30 00:10:19

정확히 어떻게 하는 지 아시는분?

 

꾸준히 해보고 싶은데.

 

정확한 정보가 없네요.

IP : 220.117.xxx.125
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠...
    '15.8.30 12:19 AM (24.246.xxx.215) - 삭제된댓글

    처음 듣는데 케겔운동이 뭔가요. 그리고 밤이랑 무슨 상관이 있는건지도 궁금...

  • 2. 버스 안에 서 있는데
    '15.8.30 12:22 AM (121.130.xxx.134)

    설사가 막 나올 거 같으면 어떻게 하실래예?

  • 3. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    '15.8.30 1:38 AM (2.217.xxx.177)

    윗님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    너무 적절하고 이해하고 쉬운 묘사 감사드립니다

  • 4. 82
    '15.8.30 1:54 AM (1.233.xxx.26)

    (10초 수축 10초 이완) x 5회 /하루

  • 5. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    '15.8.30 4:59 AM (58.226.xxx.169)

    대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    묘사력 갑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 6. 11
    '15.8.30 11:22 AM (175.211.xxx.228)

    아이가 고딩인데도 전 아이낳은 이후로 거기에 힘이 안주어져요 힘들게 아이를 낳아서 그런지... 변도 참기 힘들고 ... 케켈운동 하고 싶은데 ...아 ,,, 심란합니다...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
478704 예상대로 됐지요? 11 메멘토모리 2015/08/30 3,930
478703 네소프레소 커피머신 맛있는 캡슐 13 추천 좀 부.. 2015/08/30 4,298
478702 면재질의 옷이 세탁하면 줄기도 하나요...TT 12 살림바보 2015/08/30 16,066
478701 자외선 차단제가 진짜 효과가 있나요? 5 땡볕 2015/08/30 2,866
478700 머리 매일 감으시나요? 29 직장맘님, .. 2015/08/30 7,469
478699 골반스키니보다 1 ㄴㄴ 2015/08/30 1,688
478698 명절에 시댁서 안자고 호텔에서 자는거 괘씸할까요? 39 괴로움 2015/08/30 14,130
478697 냉장육을 사서 바로 냉동시켰다가 추석때 해동해서 쓰면 맛 없나요.. 5 궁금 2015/08/30 1,518
478696 초3아이. 열경련을 해요 13 ㅁㅁ 2015/08/30 3,683
478695 동물농장 똘이와 아저씨 보셨나요 7 보는동안 행.. 2015/08/30 2,777
478694 눈밑지방재배치 시술 10 밝은얼굴 2015/08/30 4,390
478693 명절날 각각 부모님께 얼마나 용돈 드리시나요? 7 명절날 2015/08/30 3,315
478692 원래 부터 삶이 그리 좋지 않았어요 17 화창한 날 2015/08/30 4,313
478691 다이슨 무선청소기 써보신분들 어떤가요 9 피렌체 2015/08/30 5,535
478690 두통에 찬물먹으면 안되나요? 3 ㄷㅌ 2015/08/30 1,059
478689 힐링캠프 정형돈편 재밌네요 6 조아요 2015/08/30 2,946
478688 조갯살만으로 봉골레파스타나 된장찌개 조개 2015/08/30 1,086
478687 노예 권하는 사회 "아이 낳으라"는 정부 vs.. 24 출산 2015/08/30 4,081
478686 루이비똥 미니 백 찾아요 7 여진 2015/08/30 2,662
478685 구반포 국어학원 1 중3엄마 2015/08/30 2,271
478684 이명박의 또하나의 비리덩어리.. 제2 롯데월드 2 비리덩어리 2015/08/30 1,851
478683 여자는 친정이 부자인게 엄청난 복인거 같아요 30 ㅡㅡ 2015/08/30 15,189
478682 궁예질 뜻이 뭐예요? 3 으흠으흠 2015/08/30 4,824
478681 정관x 홍삼먹고 장기 기침 증상 없어지고 임신도 됐어요.. 21 기침 2015/08/30 6,072
478680 여름옷 세탁 정리 나름 노하우 6 쩜셋녀 2015/08/30 3,930