자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리-허벅지라인 일자로 만들수있나요??
고민 조회수 : 991
작성일 : 2015-08-29 21:57:45
초등 6학년때까지 사진만 봐도 그쪽 라인이 일자로
뻗어있는거 같은데요.
중고등학교 거치면서 살이 쪘어요(162에 52-54정도).
이후에 대학교다니면서 162에 48까지 빼고
30초반인 지금까지 유지하고 있는데요.
공부를 오래해서 책상에 30초반까지 앉아있긴
했구요. 주3일 운동하고 주2일 하체 근력운동해요.
허벅지 스쿼트나 런지등등 꾸준히하고 롤러로 푸는데
이상하게 허벅지가 살빠지는 느낌은 없고 근육이 붙어서
짱짱한 느낌, 근력운동 한동안 안하면 다시 허벅지살이
흐물흐물해서 좌절하네요.
지방흡입밖에 답이 없나봐요. pt 40회 몇달간 받았고
해본 운동은 조깅, 요가정도구요.
상체하고 너무 불균형이 심해서 고민이 많이되고
(그 불균형이 제가볼땐 좀 웃긴정도예요)
승마살은 중고등학교시절부터 나와있던거 같아요.
키에비해 가슴, 골반 살짝 큰 체질입니다.
허벅지 지방 어떻게 좀 뺄수없을까요?
균형잡힌 몸매를 만들고싶은데 살빼고 운동해도
엉덩이옆부터 허벅지라인까지 살빼기가 힘드네요..
IP : 175.211.xxx.245
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 478681 | 노예 권하는 사회 "아이 낳으라"는 정부 vs.. 24 | 출산 | 2015/08/30 | 4,084 |
| 478680 | 루이비똥 미니 백 찾아요 7 | 여진 | 2015/08/30 | 2,664 |
| 478679 | 구반포 국어학원 1 | 중3엄마 | 2015/08/30 | 2,273 |
| 478678 | 이명박의 또하나의 비리덩어리.. 제2 롯데월드 2 | 비리덩어리 | 2015/08/30 | 1,854 |
| 478677 | 여자는 친정이 부자인게 엄청난 복인거 같아요 30 | ㅡㅡ | 2015/08/30 | 15,194 |
| 478676 | 궁예질 뜻이 뭐예요? 3 | 으흠으흠 | 2015/08/30 | 4,830 |
| 478675 | 정관x 홍삼먹고 장기 기침 증상 없어지고 임신도 됐어요.. 21 | 기침 | 2015/08/30 | 6,074 |
| 478674 | 여름옷 세탁 정리 나름 노하우 6 | 쩜셋녀 | 2015/08/30 | 3,932 |
| 478673 | 부채 59조 한전, 본사 터 판 돈으로 ‘배당 잔치’ 하나 2 | 주식부자들 | 2015/08/30 | 1,381 |
| 478672 | 강남 쪽 후라이팬 파는데 있나요? 1 | 123 | 2015/08/30 | 861 |
| 478671 | 김치에 곰팡이 낀거.. 1 | 꽃남쌍둥맘 | 2015/08/30 | 1,185 |
| 478670 | 무박으로 가기 좋은 국내 여행지 베스트3 3 | 마이럽 | 2015/08/30 | 5,480 |
| 478669 | 누나보고 너라고 36 | 호칭 | 2015/08/30 | 4,458 |
| 478668 | 사과식초 물에 희석해서 마시는 거요 - 위 안 좋으면 안 될까요.. 2 | 혹시 | 2015/08/30 | 1,710 |
| 478667 | 선영씨 할머니 살아계신데요 9 | 무도 | 2015/08/30 | 7,470 |
| 478666 | 남편이 영국프랑스벨기에 출장가는데요.선물? 9 | 외국무식자 | 2015/08/30 | 1,829 |
| 478665 | 하버드 부근에 하숙이나 렌트하려면 어느 동네가 좋은가요 10 | caey | 2015/08/30 | 2,100 |
| 478664 | 캐치맙 살까요 말까요? 4 | ^^ | 2015/08/30 | 2,707 |
| 478663 | 어제 그알보니 3 | 스리랑카 | 2015/08/30 | 1,667 |
| 478662 | 식사 하셨나요? 이영자씨가 안보이네요 5 | ... | 2015/08/30 | 3,500 |
| 478661 | 친구라는 이름으로.. 4 | .. | 2015/08/30 | 1,200 |
| 478660 | 효모발효 에센스 써보신분 1 | 네이처리퍼블.. | 2015/08/30 | 1,359 |
| 478659 | 구반포에 떡집있나요? 1 | ,, | 2015/08/30 | 1,457 |
| 478658 | 감성이 뛰어나신 분!! 5 | .. | 2015/08/30 | 1,936 |
| 478657 | 김무성이 이젠 달탐사한다고 설치네요 10 | 테마주등장 | 2015/08/30 | 1,834 |