자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리-허벅지라인 일자로 만들수있나요??
고민 조회수 : 939
작성일 : 2015-08-29 21:57:45
초등 6학년때까지 사진만 봐도 그쪽 라인이 일자로
뻗어있는거 같은데요.
중고등학교 거치면서 살이 쪘어요(162에 52-54정도).
이후에 대학교다니면서 162에 48까지 빼고
30초반인 지금까지 유지하고 있는데요.
공부를 오래해서 책상에 30초반까지 앉아있긴
했구요. 주3일 운동하고 주2일 하체 근력운동해요.
허벅지 스쿼트나 런지등등 꾸준히하고 롤러로 푸는데
이상하게 허벅지가 살빠지는 느낌은 없고 근육이 붙어서
짱짱한 느낌, 근력운동 한동안 안하면 다시 허벅지살이
흐물흐물해서 좌절하네요.
지방흡입밖에 답이 없나봐요. pt 40회 몇달간 받았고
해본 운동은 조깅, 요가정도구요.
상체하고 너무 불균형이 심해서 고민이 많이되고
(그 불균형이 제가볼땐 좀 웃긴정도예요)
승마살은 중고등학교시절부터 나와있던거 같아요.
키에비해 가슴, 골반 살짝 큰 체질입니다.
허벅지 지방 어떻게 좀 뺄수없을까요?
균형잡힌 몸매를 만들고싶은데 살빼고 운동해도
엉덩이옆부터 허벅지라인까지 살빼기가 힘드네요..
IP : 175.211.xxx.245
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
478785 | 추석때 친정에 갈때요... 4 | 푸른하늘 | 2015/08/31 | 1,343 |
478784 | 카카오스토리 문의 3 | 초록나무 | 2015/08/31 | 1,479 |
478783 | 초1 수학 이정도 시키면 될까요 2 | 또또또 | 2015/08/31 | 1,225 |
478782 | 고1 중하위권 수학 인강 추천부탁합니다 6 | 인강 | 2015/08/31 | 1,762 |
478781 | 미드 suits 재미있네요 7 | ㅇㅇ | 2015/08/31 | 1,852 |
478780 | 같이 사는 배우자에게 스트레스 해소하는 남편 6 | 사실객관 | 2015/08/31 | 1,690 |
478779 | 이동진평론가가 아들이 있다는데 8 | 동진팬 | 2015/08/31 | 12,137 |
478778 | 1년만 외국에서 살아보고 싶네요 21 | 냥냥이 | 2015/08/31 | 3,627 |
478777 | 전세 알아보려면 언제즘 알아봐야 하나요? 5 | 전세초보 | 2015/08/31 | 1,603 |
478776 | 60수 아사면 너무 얇지 않아요 2 | 세일중인 여.. | 2015/08/31 | 1,357 |
478775 | 노년의 삶... 죽음에 대한 선택의 여지가 있다면 9 | min | 2015/08/31 | 3,067 |
478774 | 고양이가 옵니다 ㅠㅠ 5 | vvv | 2015/08/31 | 1,816 |
478773 | 몸에 안나쁜 향수는 없을까요? | 향수 | 2015/08/31 | 896 |
478772 | 가벼운 노트북 추천해주세요 3 | 구월 | 2015/08/31 | 1,004 |
478771 | 10월2일쯤 날씨 코디,,ㅠ 3 | 날씨 | 2015/08/31 | 916 |
478770 | 냉부해에 오늘 지디&태양 나온대요!!!!!!!! 17 | 돌돌엄마 | 2015/08/31 | 3,018 |
478769 | 관상.개명 진짜 효과가있나요? 6 | ... | 2015/08/31 | 4,906 |
478768 | TV에 예쁘게 나오는 연예인들은... 19 | dd | 2015/08/31 | 4,766 |
478767 | 영화 뷰티 인사이드 보신분들 계세요? 2 | .. | 2015/08/31 | 1,656 |
478766 | 이휘재씨네 집 몇 층이예요? 12 | 창밖 | 2015/08/31 | 8,486 |
478765 | 은행에서 2억원 대출하면 이자가 월 얼마쯤 할까요? 4 | 음 | 2015/08/31 | 4,345 |
478764 | 감기에 미역국 먹으면 안되나요? 31 | ㅠㅠ | 2015/08/31 | 28,290 |
478763 | 과외선생님이 교육비를 직접 달라시는데 7 | 사랑이 | 2015/08/31 | 2,461 |
478762 | 대선 전후 국내 PC 해킹 정황 드러나 2 | ㅇㅇ | 2015/08/31 | 1,033 |
478761 | 원룸 전세 보는데...참 없네요 ㅠㅠ 7 | ㅡㅡ | 2015/08/31 | 2,219 |