82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

피티 한지 2주 되었어요^^ 2키로만 빠져도 몸이 이렇게 가볍네요ㅎ

운동 시작 조회수 : 2,599
작성일 : 2015-08-27 16:52:33
출산하고 늘어진 배.. 맞벌이중인데 시간없단 핑계로 살쪄있는채로 살았어요.

애는 지금 태어난지 일년반 지났구요.

그러다가 진짜 시작하자!해서 큰맘먹고 피티 끊었구요.
넘 만족스러워요. 우선 생활 습관도 바꼈는데요.

회사오면 믹스커피 습관적으로 두세잔씩 마시던거 완전 끊었어요.

평소에 물을 안마셨는데 2리터씩 마십니다.

군것질 달고 살았는데 과자는 2주간 한번.. 1개 먹었어요.

운동은 헬스장가는데 피티 레슨 있는날은 선생님과 함께하고,
없는날에도 꼭 가요.
근력 1시간, 유산소 1시간 이상씩 꼭꼭 해주고.
일요일에 헬스장 문 안여는 날엔 집앞 운동장 한시간씩 걷고, 집에서도 배웠던 운동 하구요.

예전같음 시간나면 누워서 스마트폰하고 빈둥댔는데 이젠 집에서 엑스바이크 타요.

일주일에 1키로그램씩 빠졌는데 몸이 어쩜 이리 가벼운가요?
ㅎㅎ 성형수술한다 생각하고 1년만 저를 위해 피티 투자하려고요.

내가 꿈꾸던 근육질의 탄탄한 몸매를 상상하며...^^
45키로까지 빼려면 아직도 17키로를 더 빼야하는데.. 갈길이 멀지요.

다이어트 하시는분들 모두 성공하시길 바래요!!

IP : 223.62.xxx.207
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 축하축하
    '15.8.27 4:58 PM (118.44.xxx.48)

    피티할때 젤 좋은게 바로 동기부여 같아요
    저도 겨우 체지방량 근접했어요
    근데 근력운동 1시간은 현재 체중에서 좀 과해보이는데 체력 좋으시네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
477844 아버지의 과도한 스킨쉽 동상이몽 방통위 신고 결과 왔습니다. 11 동상이몽 2015/08/28 9,303
477843 이승만 정권에서 총살당한 독립운동가 故 최능진..64년 만에 무.. 3 참맛 2015/08/28 1,160
477842 오늘 백중절이라네요. 1 -.- 2015/08/28 1,848
477841 뷰러 마스카라 무서움.. ㅇㅇ 2015/08/28 2,342
477840 상사 독촉 싫어서 카톡 탈퇴한분 있나요?? 3 234 2015/08/28 1,342
477839 사람의 인연이란 참 신기하네요. 7 ... 2015/08/28 7,773
477838 형사사건 조정위원회라는 곳 불참해도 될까요? 1 처음본순간 2015/08/28 10,090
477837 제가 살면서 본 인과응보의 케이스는 33 .... 2015/08/28 20,648
477836 농사짓고 싶어요 1 농부의꿈 2015/08/28 1,183
477835 피곤해서 초저녁 일찍 잠들었다 2 2015/08/28 1,785
477834 강아지가 기침을 너무 많이 하는데 심장사상충일까요 3 sa 2015/08/28 2,159
477833 우리딸 이런게 장점일까요? 13 2015/08/28 4,580
477832 형제끼리 너무 싸워대니 우울해요 8 한숨만난다 2015/08/28 3,751
477831 덴비 임페리얼 블루랑 잘어울리는 색 추천해주세여 덴비 2015/08/28 1,144
477830 썩은 생강 어떻게 구별해내요? 6 장난치는건가.. 2015/08/28 7,527
477829 원래 헤어지고 나면 이런 건가요? 3 12 2015/08/28 2,235
477828 전 김태희 보면...조상중에 백인이 있었나..는 생각이 들어요 .. 47 kk 2015/08/28 20,902
477827 생일파티용 닭강정.. 전날 튀겨놔도 될까요? 9 딸램생파 2015/08/28 1,179
477826 어릴적 길에서 사먹었던 달고나는 재료가 뭘까요? 19 급궁금 2015/08/28 5,788
477825 와이파이코드 외출시마다 매번 뽑으시나요? 25 2015/08/28 7,555
477824 중학 선행 진도 문의 도와주세요 5 선행 2015/08/28 1,594
477823 미혼여성인데 집이 너무 사고 싶어요...사고 싶던 집이 있었는데.. 3 미혼 2015/08/28 2,246
477822 그녀의 밀당짓에 짜증이 납니다. 27 짜증 2015/08/28 13,472
477821 내일 먹으려고 닭가슴살 삶아놨는데요.. 1 빼고싶다 2015/08/28 953
477820 신랑 술먹는데 전화 안받아요. 동료한테 해도될까요, 34 2015/08/28 4,852