종아리 굵기 재보라는 글 읽고..
재보기 싫었는데..재봤습니다. 굵습니다.
무릎위 허벅지 둘레와 비슷합니다.ㅠㅠ
종아리 굵은건 원래 집안 내력이라 어쩔수 없구요.
엄마, 여동생, 이모들이 다 이런 모양이네요.
굵은건 굵은거고, 게다가 o자형이었거든요. 휘고 짧고 굵은 종아리 ㅋㅋ
그런데, 제가 운동 시작한지 2년반정도 되었는데
지금 보니 휜 종아리가 펴져있네요?
다리를 모아보면 그전에는 종이리끼리 붙어있지 않았는데
언제 이렇게 다소곳이 붙어있대요?
그게.. 에어로빅이랑 근력운동, 스트레칭을 꾸준히 하니 다리가 곧아지기도 하나봐요..
체중도 체지방도 줄었는데 종아리 굵기는 어찌하여 그대로이냐며 탄식을 했는데
이렇게 위안을 삼으니 좋네요~^^
딸아이들 어릴때부터 스트레칭 꾸준히 시키면 예쁜다리 만들어줄수 있겠어요.
굵기는 어쩔수 없겠지만.ㅎㅎㅎ
허벅지가 날씬하신 거 아닌가요? 저는 허벅지와 종아리가 같았으면 좋곘느데..
맞아요
운동하면 모양이 바뀌더라구요
굵은건 굵은게 마찬가지라도 뭔가 예뻐져있더라구요
저도 휘어있던게 곧아진 느림이거든요
종아리랑 허벅지는 떨어져서 11자로 있어야하는거 아닌가요?
종아리가 붙어있다하셔서 제 다리가 이상한건가요?
어떤 운동을 하신건가요? 곧은 종아리 갖고 싶어요~
거의 주 5일 꾸준히 한 운동은 에어로빅이구요.
간간이 정다연 피규어로빅 했습니다.
잠들기 전 스트레칭 자주했어요.
(다리 앞으로 뻗어 앉은 자세에서팔로 발바닥 감싸는 자세)
유산소보다 스트레칭 결과물로 추측되네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 477607 | 혹시 파스가 ㅅㅅ를 유발하기도 하나요???? 16 | 들락날락 | 2015/08/27 | 3,965 |
| 477606 | 이혁재 부인 아직도 교사하나요? 24 | 궁금 | 2015/08/27 | 31,618 |
| 477605 | 강아지 자랑 좀 해 주세요. 41 | 대리만족 | 2015/08/27 | 3,022 |
| 477604 | 강용석도 이상하고 사람들도 이상하고 20 | 이상한세상 | 2015/08/27 | 5,343 |
| 477603 | 진상한테 진상이라고 말해 본 결과... 10 | ..... | 2015/08/27 | 4,486 |
| 477602 | 카카오톡을 pc버전으로 설치할수 없죠?? 폴더폰 이면... 6 | hh | 2015/08/27 | 1,597 |
| 477601 | 다른 세대에 대한 예의 5 | ㅇㅇ | 2015/08/27 | 1,469 |
| 477600 | 총각무우김치 알타리김치 왜 잘 안될까요? 5 | chdrk | 2015/08/27 | 2,016 |
| 477599 | 추억의 드라마 7 | ᆞ | 2015/08/27 | 1,886 |
| 477598 | 1주일만에 집을 또 이사가는거 가능한가요? 4 | 김효은 | 2015/08/27 | 2,497 |
| 477597 | 유럽에 변기커버 없는 공중화장실 ( 일체형 변기) 15 | .. | 2015/08/27 | 11,846 |
| 477596 | 모유수유 6개월 아기 두고 취업...고민되네요.. 9 | 고민중 | 2015/08/27 | 1,631 |
| 477595 | 추위에 공포까지 느끼는 사람인데요 8 | 춥다 | 2015/08/26 | 2,169 |
| 477594 | 학교 밖 청소년 37만..절반은 소재도 못 찾아 2 | 샬랄라 | 2015/08/26 | 941 |
| 477593 | 백운호수는 6 | 기념일 | 2015/08/26 | 2,225 |
| 477592 | 옷을 a매장에서 50프로에사서 | ... | 2015/08/26 | 1,033 |
| 477591 | 홍매실... 날파리 1 | 진호맘 | 2015/08/26 | 951 |
| 477590 | 전지현 트레이너 윤전추가 하는일.... 3 | ㅇㅇ | 2015/08/26 | 7,494 |
| 477589 | 초등 개학전 교실청소 하나요? 13 | .. | 2015/08/26 | 2,068 |
| 477588 | 밑에 돈 펑펑 쓰신다는 분 걱정되서.. 7 | 그냥 | 2015/08/26 | 3,186 |
| 477587 | 노인의 악취 원인은 피부건조 때문이라는 말 들었어요 7 | ... | 2015/08/26 | 5,638 |
| 477586 | 자랑을 하지 말아야 하는 이유 13 | 매멘토모리 | 2015/08/26 | 8,850 |
| 477585 | 너무 괴로워요 8 | ........ | 2015/08/26 | 2,094 |
| 477584 | 초등6 영어책 읽을때 8 | ㅊㅊ | 2015/08/26 | 1,968 |
| 477583 | 크리스천분들 정말 "저희에게 잘못한 이를 저희가 용서하.. 20 | 속 시끄러운.. | 2015/08/26 | 2,763 |