속 쓰리다고 식사중에 먹어야 좋다고 하던데
어느분께서 82에서 밤에 먹으라고 했다고 글을 올리셨던 것 같아요.
특별한 이유가 있을까요?
속 쓰리다고 식사중에 먹어야 좋다고 하던데
어느분께서 82에서 밤에 먹으라고 했다고 글을 올리셨던 것 같아요.
특별한 이유가 있을까요?
그건 잘 모르겠구요
요즘 중성비타민c 라고 나왔어요
그건 아무때나 먹어도 속 안쓰려요
비타민 씨는 밤에 먹으면 잠안온다고 밤에는 먹지말라고 하던데요
생전 처음 듣는 얘긴데요?
생전 처음 듣는 얘긴데요?2222222222
속 쓰리면 식사후 바로 드세요
여기 댓글서 첨 보았네요
다행히 저녁밥 먹고 숟가락 놓자마자 먹고는 있었는데
비타민c는 체내 축적이 안되고 내 몸에서 필요한 만큼 쓰고 다 배출되죠.
그러니까 오늘 10알을 먹어도 내 몸에서 필요한 게 2알이면 나머지 8알은 낭비.(대소변으로 배출됨)
제일 좋은 건 자기 몸이 원하는 만큼을 주기적으로 먹어주는 게 제일 좋고요 (2알 필요하다고 하면 아침 1알, 저녁 1알) - 밤에 먹어주면 아무래도 자는 동안 체력 회복에 일조하면서 아침에 개운하게 일어난다는 뜻?
비타민이 들어있는 화장품을 밤에 바르라는거 아녔나요?
비타민제제 들어있는 제품 낮에 바르고 나가시면 자외선차단제 꼭 발라줘야해요
피부에 잡티 생겨요
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