자다가도 쥐가 잘 나기는 하는데(주로 종아리쪽)
평소에도 발을 쭉 뻗으면 둘째세째 발가락이 쑥 들어가면서 쥐가 나고 잘 안풀려요.
오늘은 걸어가는데도, 계속 발가락 발등 쪽으로 쥐가 나네요.
병원을 가봐야 하는지, 아님 어떤 음식을 먹으면 좋은건지요...
왜 이럴까요..
자다가도 쥐가 잘 나기는 하는데(주로 종아리쪽)
평소에도 발을 쭉 뻗으면 둘째세째 발가락이 쑥 들어가면서 쥐가 나고 잘 안풀려요.
오늘은 걸어가는데도, 계속 발가락 발등 쪽으로 쥐가 나네요.
병원을 가봐야 하는지, 아님 어떤 음식을 먹으면 좋은건지요...
왜 이럴까요..
혹시 다이어트 하시거나 영양부족인 상태는 아니신가요?
나이들면서 몸이 허약해지니까 쥐가 잘 나더라구요
제가 한동안 안먹고 다이어트 하면서 정말 발가락만 꼼지락해도 쥐가 나고 그랬는데
잘 먹고 살도 좀 붙고 하면서 없어졌거든요.
요즘은 정말 살거 같아요.
제가 앞전부터 그래서 마그네슘 부족이라해서 복용중이예요
전혀 안하구요, 오히려 살이 많이 찌네요ㅠㅠ
단, 불규칙하게 먹다보니 영양 불균형이 왔을 수도...
눈떨림만 마그네슘 부족인줄 알았는데, 쥐나는 것도 그런가요?
아까는 걷다가 계속 발등이 쥐가 와서 발을 꺾어보고 난리...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
483149 | 미싱같은거 할줄 아는분들 어디서 주로 배우셨어요..?? 4 | ... | 2015/09/18 | 1,863 |
483148 | 중간고사가 언제인가요? 3 | 추석 담날?.. | 2015/09/18 | 1,071 |
483147 | 풀무원 실망이네요. 8 | 화물노동자들.. | 2015/09/18 | 3,643 |
483146 | 일주일 전에 사서 냉장실에 넣어둔 닭가슴살 상했을까요 2 | ........ | 2015/09/18 | 836 |
483145 | 이런사람 먼저 거리두는게 낫겠죠? 16 | 헉... | 2015/09/18 | 4,086 |
483144 | 자고있으면 들어오는 룸메... 1 | .... | 2015/09/18 | 1,862 |
483143 | 여자는 강아지인척하는 여우를 어떻게아나요? 19 | .. | 2015/09/18 | 6,970 |
483142 | 인간관계에 치가 떨리네요. 4 | ㅎㅎ | 2015/09/18 | 3,558 |
483141 | 오래된 좋은 세계명작 전집 어떻게 하세요? 12 | 낡은것들 | 2015/09/18 | 2,904 |
483140 | 남자입장에서 솔직히 써보는 예쁜 여자의 기준 49 | NTD | 2015/09/18 | 228,605 |
483139 | 82쿡 자매님 중 아이가 합기도 배우는 집 있으신가요? 아이키도.. 2 | renhou.. | 2015/09/18 | 1,251 |
483138 | 별에서온그대 김수현 연기 정말 잘하네요 5 | 별에서온그대.. | 2015/09/18 | 2,425 |
483137 | 임청하 봤어요~~~ 22 | 브라우니 | 2015/09/18 | 6,954 |
483136 | 해외사는 친구에게 보낼 선물 뭐가 좋을까요? 7 | ㅇㅇ | 2015/09/18 | 4,390 |
483135 | 친정형제들과 절연한 분 계셔요? 10 | dg | 2015/09/18 | 8,143 |
483134 | 나이젤라 론슨 영국 요리가 기억하시는분 계시는지 8 | 영국요리가 | 2015/09/18 | 1,217 |
483133 | (경상도 여성 찬가^ㅡ^[?])-전 경상도 여성분들이 발랄, 활.. 15 | renhou.. | 2015/09/18 | 2,338 |
483132 | 서울에서 부산 당일치기로 갔다오는데 기차냐 비행기냐 고민이예요 8 | 뭘타고가나 | 2015/09/17 | 1,873 |
483131 | 제가 속좁은건가요? 8 | 흠 | 2015/09/17 | 1,739 |
483130 | 해피투게더-박미선 완전 정색하고 앉아 있네요... 49 | kk | 2015/09/17 | 26,823 |
483129 | 평범하게 이쁘다는게 3 | ㄴㄴ | 2015/09/17 | 2,090 |
483128 | 이연복탕수육 왜 방송안해오 3 | 호호 | 2015/09/17 | 2,855 |
483127 | 쌀국수로 간편요리 있을까요? 2 | 하룽 | 2015/09/17 | 765 |
483126 | 홈쇼핑 상아~백 파네요‥ 5 | 임상아 | 2015/09/17 | 5,254 |
483125 | 여전히 시댁가기가 싫어요. 18 | 123 | 2015/09/17 | 5,694 |