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미역이 다이어트 음식으로 좋나요?

... 조회수 : 867
작성일 : 2015-08-21 10:29:59
미역 좋아하는데요 배변활동에도 도움을 주는듯 하구요
그런데 제가 요즘 다이어트 빡세게 하는데
미역이 도움이 될까요? 국으로 먹으면 나트륨때문에....별로고
초로 무쳐먹던, 가지랑 올리브유에 볶아 먹으면 좋을까 싶어서요

보통 삶은달걀, 두부, 양상추, 닭가슴살, 토마토, 바나나를 다이어트 음식으로 먹는다 하지 미역을 먹는다는 말을 못들어서요

IP : 121.189.xxx.129
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ
    '15.8.21 11:05 AM (203.234.xxx.7) - 삭제된댓글

    방송에서 봤는데 미역이 신진대사를 올려 주는 대표적인 음식이라네요.
    그래서 다이어트에 좋다고...

  • 2. 보험몰
    '17.2.3 10:35 PM (121.152.xxx.234)

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