다이어트할때 닭가슴살 부위만 먹는 이유가 있나요?
작성일 : 2015-08-20 23:11:45
1975242
뻑뻑살로 이루어진 단백질 덩어리라 특별히 선호하는건가요.
그렇다고 닭날개나 닭다리 부위가 아주 나쁘진 않겠죠?
예를 들어, 닭을 푹 삶아 샐러드 해먹는 거요.
닭가슴살 부위만 따로 파는 건 꽤 비싸더라구요.
한마리 사다 그냥 백숙해서 먹는 게 낫지 않을까 싶은데 어떨까요.
물론 무조건 돈 생각해서 그러는 건 아니고
어차피 가슴살도 닭님의 몸인데 한부위만 유난히
잘 나가니 문득 궁금해서요.
다른 건 별로 도움이 안된다 싶으면 계속 가슴살만 먹구요.
IP : 121.173.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 예전만큼은
'15.8.20 11:15 PM
(14.52.xxx.5)
지방은 거의 없고 단백질은 많이 포함돼 있기 때문이래요.
닭다리살 부분은 지방도 꽤 포함하고 있는 걸로 알구요.
한마디로 칼로리 대비 단백질 함량이 높아서..
2. ㅇㅇ
'15.8.20 11:15 PM
(121.173.xxx.87)
ㄴ 역시 그렇군요. 설명 고맙습니다.
3. ㅇㅇ
'15.8.20 11:15 PM
(222.109.xxx.82)
다른 부위는 야들야들한만큼 지방이 있어서요
4. 단백질
'15.8.20 11:16 PM
(39.122.xxx.48)
함량이 젤많고 싸서 선호해요. 돼지고기 기름없는 부위나 소고기 드셔도 됩니다ㅡ비싸니깐 못사먹는거죠. ㅋ
더 돈없는 서민은 계란 삶아서 흰자만 먹구요.
지겨우면 단백질 쉐이크 드셔도 됩나다.
5. ㅇㅇ
'15.8.20 11:17 PM
(121.173.xxx.87)
ㄴ 돼지고기 목살 로스구이 같은 건 어떨까요?
기름기가 별로 없어서 괜찮을 거 같은데.
6. ..
'15.8.21 1:53 AM
(223.62.xxx.98)
ㄴ돼지고기 목살이 기름이 얼마나 많은데요.
닭가슴살 드세요.
7. 단백질 섭취...
'15.8.21 8:04 AM
(218.234.xxx.133)
돼지고기 뒷다리나 앞다리살을 살 때 지방 부분 빼고 살 수 있어요. 정육점에 부탁하시면 됨.
전 인터넷에 그렇게 주문해요. 그러면 몇백원 더 줘야 하지만.
싸기는 닭가슴살이 제일 싼데 닭고기만 먹으면 질리니까 돼지고기 맛도 보려면 앞다리/뒷다리로 지방 전혀 없이 먹어요. 안심이나 등심은 그 특유의 맛이 있는데 앞뒷다리는 돼지고기 맛..ㅠ
8. 보험몰
'17.2.3 10:35 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
483178 |
조계사 일년등 얼만가요? 2 |
.. |
2015/09/18 |
1,466 |
483177 |
한국을 대표하는 매력적인 인물은 29 |
... |
2015/09/18 |
3,225 |
483176 |
연희동에 한식 맛있게 하는 집 추천 좀 해주세요~~ 6 |
한식 |
2015/09/18 |
1,428 |
483175 |
⬇⬇⬇바로 아랫글 벌레로 보임 패스 바람⬇⬇⬇ 13 |
요가 |
2015/09/18 |
705 |
483174 |
오카리나 배우고 싶어요ᆢ 4 |
겁쟁소심 |
2015/09/18 |
1,362 |
483173 |
한국에서 맞벌이는 골병드는 듯 47 |
푸 |
2015/09/18 |
17,595 |
483172 |
미국 금리 동결됐다는데‥ 5 |
무무 |
2015/09/18 |
2,757 |
483171 |
동아시아남자는 성적으로 4 |
ㄴㄴ |
2015/09/18 |
1,868 |
483170 |
직장이 시청이신 분들 어디에 집 구하시나요? 49 |
ㅎㅎ |
2015/09/18 |
910 |
483169 |
아들 죽게한 中 마약 소굴 잠입 취재.. 목숨 건 '호주 아버.. 1 |
참맛 |
2015/09/18 |
1,678 |
483168 |
부부끼리는 보통 키스 안하는게 당연한거죠? 31 |
우리부부 |
2015/09/18 |
15,096 |
483167 |
영어권 사신지 오래 된 분만 봐주세요..(원어민과 감정싸움 후 .. 7 |
..... |
2015/09/18 |
1,855 |
483166 |
대동맥석회화가 심하다는데요 2 |
.. |
2015/09/18 |
2,362 |
483165 |
중등 영어 과외비 얼마가 적당할까요? 2 |
... |
2015/09/18 |
3,986 |
483164 |
공무원 연금이 정답... 44 |
... |
2015/09/18 |
8,429 |
483163 |
분당 서울대병원 위내시경 당일 받을 수 있을까요? 3 |
qnse |
2015/09/18 |
2,008 |
483162 |
미연준 발표- 이자율 변동없음 1 |
Heaven.. |
2015/09/18 |
863 |
483161 |
예민한피부 어떤 파운데이션쓰세요? 2 |
커피나무 |
2015/09/18 |
1,304 |
483160 |
이혼하자는 말을 너무 쉽게 하는 남편 어떻게 해야하죠? 13 |
. |
2015/09/18 |
4,593 |
483159 |
닭도리탕 만드는데 간장 안넣으면 맛 안나나요? 17 |
withpe.. |
2015/09/18 |
1,969 |
483158 |
오뚜기 감자만두 사왔는데 안먹게 되더군요 |
우엑 |
2015/09/18 |
884 |
483157 |
오토비스 무선 사용법좀 알려주세요!! 5 |
... |
2015/09/18 |
1,133 |
483156 |
다이어트 때문에 태권도나 합기도 해보신분~ 3 |
코끼리 |
2015/09/18 |
755 |
483155 |
아..강정호 선수 부상당했네요.. 14 |
ㅜㅜ |
2015/09/18 |
2,817 |
483154 |
이성과 같이있을때 설렌다는것은 이미 좋아하는걸까요? 아님 호감일.. 7 |
dd |
2015/09/18 |
3,628 |