다이어트할때 닭가슴살 부위만 먹는 이유가 있나요?
작성일 : 2015-08-20 23:11:45
1975242
뻑뻑살로 이루어진 단백질 덩어리라 특별히 선호하는건가요.
그렇다고 닭날개나 닭다리 부위가 아주 나쁘진 않겠죠?
예를 들어, 닭을 푹 삶아 샐러드 해먹는 거요.
닭가슴살 부위만 따로 파는 건 꽤 비싸더라구요.
한마리 사다 그냥 백숙해서 먹는 게 낫지 않을까 싶은데 어떨까요.
물론 무조건 돈 생각해서 그러는 건 아니고
어차피 가슴살도 닭님의 몸인데 한부위만 유난히
잘 나가니 문득 궁금해서요.
다른 건 별로 도움이 안된다 싶으면 계속 가슴살만 먹구요.
IP : 121.173.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 예전만큼은
'15.8.20 11:15 PM
(14.52.xxx.5)
지방은 거의 없고 단백질은 많이 포함돼 있기 때문이래요.
닭다리살 부분은 지방도 꽤 포함하고 있는 걸로 알구요.
한마디로 칼로리 대비 단백질 함량이 높아서..
2. ㅇㅇ
'15.8.20 11:15 PM
(121.173.xxx.87)
ㄴ 역시 그렇군요. 설명 고맙습니다.
3. ㅇㅇ
'15.8.20 11:15 PM
(222.109.xxx.82)
다른 부위는 야들야들한만큼 지방이 있어서요
4. 단백질
'15.8.20 11:16 PM
(39.122.xxx.48)
함량이 젤많고 싸서 선호해요. 돼지고기 기름없는 부위나 소고기 드셔도 됩니다ㅡ비싸니깐 못사먹는거죠. ㅋ
더 돈없는 서민은 계란 삶아서 흰자만 먹구요.
지겨우면 단백질 쉐이크 드셔도 됩나다.
5. ㅇㅇ
'15.8.20 11:17 PM
(121.173.xxx.87)
ㄴ 돼지고기 목살 로스구이 같은 건 어떨까요?
기름기가 별로 없어서 괜찮을 거 같은데.
6. ..
'15.8.21 1:53 AM
(223.62.xxx.98)
ㄴ돼지고기 목살이 기름이 얼마나 많은데요.
닭가슴살 드세요.
7. 단백질 섭취...
'15.8.21 8:04 AM
(218.234.xxx.133)
돼지고기 뒷다리나 앞다리살을 살 때 지방 부분 빼고 살 수 있어요. 정육점에 부탁하시면 됨.
전 인터넷에 그렇게 주문해요. 그러면 몇백원 더 줘야 하지만.
싸기는 닭가슴살이 제일 싼데 닭고기만 먹으면 질리니까 돼지고기 맛도 보려면 앞다리/뒷다리로 지방 전혀 없이 먹어요. 안심이나 등심은 그 특유의 맛이 있는데 앞뒷다리는 돼지고기 맛..ㅠ
8. 보험몰
'17.2.3 10:35 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
480454 |
녹취 알바 얼마 받으면 될까요? 6 |
흠 |
2015/09/09 |
3,035 |
480453 |
여러분이라면 어떻게 하실래요? 20 |
에횽 |
2015/09/09 |
4,762 |
480452 |
달디단 햄버거 스테이크 김밥에 넣어 먹으니 맛있어요. 2 |
........ |
2015/09/09 |
1,103 |
480451 |
개인파산 면책이 되면 채권자들 돈은 세금으로 메꿔주는 건가요? 5 |
masca |
2015/09/09 |
1,990 |
480450 |
잠깐 사이에 자동차 엔진을 분리하는 최첨단 기술력(이만갑 황당 .. |
NK투데이 |
2015/09/09 |
652 |
480449 |
성시경이 광고에서 부른 노래 봄맛~여름맛~이거 중독성있어요..죙.. 19 |
중독 |
2015/09/09 |
2,402 |
480448 |
사십대 중반인데 롱샴 토트를 살까요 토리버치 나일론 가방을 살.. 5 |
.. |
2015/09/09 |
3,342 |
480447 |
외모를 잘 꾸미고 옷 잘 입는 남자에 대한 선입견 20 |
... |
2015/09/09 |
8,776 |
480446 |
이브의사랑 보시는분? (질문) 2 |
이브 |
2015/09/09 |
1,040 |
480445 |
서울나들이, 어디가면 좋을까요? 9 |
집순이 |
2015/09/09 |
1,523 |
480444 |
마트 비빔냉면 중 제일 맛있는거 추천 해주세요. 2 |
홍어회무침이.. |
2015/09/09 |
1,951 |
480443 |
불고기 양념장, 갈비 양념장 차이가 있나요? 1 |
고기 |
2015/09/09 |
1,103 |
480442 |
하나고 교육이 얼마나 좋길래 5 |
aa |
2015/09/09 |
3,326 |
480441 |
모범(?) 기사님들 도로 교통정리 하는거 6 |
감사 |
2015/09/09 |
1,273 |
480440 |
靑-정부 ˝역사교과서 국정화, 추석전 발표˝ |
세우실 |
2015/09/09 |
715 |
480439 |
묵은지 씻어서 요리하는거..너무 아깝지 않나요? 13 |
.... |
2015/09/09 |
6,435 |
480438 |
외모에 아주 신경 많이 쓰는 동료 5 |
ㅇㅇ |
2015/09/09 |
1,860 |
480437 |
고깃집 밑찬 중 옥수수로 만들수 있는 맛있는 거 좀 알려 주세요.. 7 |
고깃집 |
2015/09/09 |
897 |
480436 |
서울 4호선 가까이에 호텔 괜찮은데 있을까요? 4 |
호텔 |
2015/09/09 |
890 |
480435 |
결혼식 하객의상으로 올블랙 괜찮을까요? 13 |
dd |
2015/09/09 |
6,628 |
480434 |
부산 오뎅집에 가래떡 꼬지에 있는 거요 사이즈 아시는 분 계세요.. 1 |
... |
2015/09/09 |
758 |
480433 |
참존 컨트롤크림 종류? 4 |
참존 |
2015/09/09 |
1,557 |
480432 |
월급안주려는 사장 기어이 돈받고나서 욕하고 차단했어요 5 |
.... |
2015/09/09 |
1,294 |
480431 |
백주부 레서피, 소주잔 한컵이 계량스푼으로 얼마나 될까요? 5 |
소주잔 |
2015/09/09 |
3,536 |
480430 |
키작은게 나을까요 가슴 작은게 나을까요 34 |
굴욕 |
2015/09/09 |
6,393 |