한두달 후 다시 검사하였더니 다시 아니라고 나왔구요.
그래도 위험하니 관리하라고 했다더라구요.
많이 마르시고 식사도 잘 안하시는 분인데 당뇨인게 신기한데
할머님께서 당뇨셨다니 아마 유전인거 같기도 해요.
요즘 운동도 열심히 하시고 식사도 관리 중이세요
저희가 해외라 뭐 해드릴게 없어서
아이허브 등에서 영양제를 사드릴까 하는데
당뇨예방에 좋은 영양제 좋은게 있으면 추천 부탁드려요~!
인터넷 검색에는 광고가 많아서 믿지를 못하겠네요;;
영양제 보다는 운동과 식이 인듯 한데요
식사 자주 거르고 탄수화물위주의 식습관이면 어쩔 수 없어요. 나물 채소류 섬유질 음식 많이 먹어야 해요.
제가 그랬거든요.
여주즙도 많이 나오는데 저희 아버지는 생여주 갈아드시거든요
당뇨에 도움된다 하시더라구요
크롬 들어간 항산화제로 찾아보세요.
식사 거르지 않아야해요.
식사로해결해야지 영양이 넘처도 안되고 영양제나 이런거는 안돼요
건강기능 식품도 안되요 내가 당뇨초기라서 약한약 먹어요 그리고 관리받고
나물종류로 고기도한번씩 식사는 소식으로 걷기운동을 하루한시간씩 운동안하면
당이올라가요 안떨어져요 소식하면 기운이없고 먹는것도 배부르게 먹으면 안되요
나이들어서 운동 빡시게는 못하니 푹신한 운동화신고 걷기가최고예요 평지걷기
동네야산6개월 운동햇더니 무릅이 아파서 중지하고 평지걷네요 67세요
당뇨에 좋은 영양제 달라면 있어요. 저도 먹어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
481468 | 동덕여대 디자인과 괜찮은가요? 8 | 수시 고민 | 2015/09/12 | 2,804 |
481467 | 뷔페 한번 갔다온다고 해서 살찌거나 하지않겠죠? 7 | 배고파요 | 2015/09/12 | 2,540 |
481466 | 대출없이 8억으로 어디에다 집을 사고 싶으세요? 29 | 음 | 2015/09/12 | 7,142 |
481465 | 텝스 700점 얼마정도 해야할까요 5 | 서울대 대학.. | 2015/09/12 | 1,826 |
481464 | 김무성.. 4대 재벌가 얽힌 혼맥 1 | 뽕따러가세 | 2015/09/12 | 3,867 |
481463 | 이건 또 뭔가요? | ㅇㅇㅇ | 2015/09/12 | 627 |
481462 | 더 벌수록 낮아지는 사회보험 부담률, 왜 그런가 보니 | 참맛 | 2015/09/12 | 452 |
481461 | 30대노처녀인데 1년째 전남친 못잊고 있어요 1 | 000 | 2015/09/12 | 2,998 |
481460 | 음악중심 보는데 현아는 천상 연예인이네요 38 | .. | 2015/09/12 | 14,744 |
481459 | 유산균만들기(젤 쉬움) 4 | ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.. | 2015/09/12 | 3,188 |
481458 | 연세대 노천극장 콘서트 마치고나면, 지하철까지 나오는데 시간이 .. 8 | 산들 | 2015/09/12 | 795 |
481457 | 지존파 살인사건 기억하시죠? 10 | ㅇㅇ | 2015/09/12 | 5,555 |
481456 | 연수입 대학 1위 연세대 9991억 9 | 대학재벌 | 2015/09/12 | 2,558 |
481455 | 뽐뿌 사이트 털렸네요. 6 | 에휴 | 2015/09/12 | 2,746 |
481454 | 아들때문에 눈물나네요 89 | 아들 | 2015/09/12 | 24,633 |
481453 | 채널돌리다 내 딸 금사월 전인화 너무 이쁘네요 8 | 전인화 | 2015/09/12 | 3,724 |
481452 | 코스트코 베이킹소다로 과일 씻어도 될까요? 2 | ^^ | 2015/09/12 | 2,248 |
481451 | 참아! 참어! 맞춤법 4 | .. | 2015/09/12 | 1,042 |
481450 | 동백오일 헤어팩하고 저만 더 엉키는건가요? 2 | 머릿결 | 2015/09/12 | 2,493 |
481449 | 앞으로 미네르바가 주장한대로 15 | 그럼 | 2015/09/12 | 6,823 |
481448 | 돈이 계급이란 걸.. 1 | ㄷㄷㅈ | 2015/09/12 | 2,233 |
481447 | 집은 다음생에 사야할듯 해요. 8 | .. | 2015/09/12 | 2,674 |
481446 | 저보도 딱딱한 인상이라고.. 6 | 딱딱 | 2015/09/12 | 1,426 |
481445 | 끼어들기하면 안되나요? 1 | 하루 | 2015/09/12 | 723 |
481444 | 김무성 사위 투약한 마약에 '포옹마약'도 포함 5 | 참맛 | 2015/09/12 | 3,290 |