30대후반 다이어트 소식이 답인가봐요..
작성일 : 2015-08-20 09:26:00
1974757
올초까지도 하루 2만보걷기
자전거 1시간30분
음식은 평소대로...직장퇴근해서 집안일 다하고 운동까지 하면
다음날 7살딸이 엄마 피곤해??다크서클이 생겼어..라고
할정도로 금방 지쳤습니다..
이번에 독하게 맘먹고
평소먹던거 반으로 줄이고
시간날때마다 움직이고 걷고...3일에 2.5킬로...
소식만이 답인가봅니다..^^
IP : 223.62.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대초반
'15.8.20 10:38 AM
(118.222.xxx.183)
네..적게먹고 운동해야하더라구요..저도 요즘 다이어트중인데 살다살다 이렇게 안빠질수가 있나 싶을정도로 살빼는게 힘드네요...월부터 시작해서 지금까지 5키로뺐는데 2키로 더 빼는게 1차목표에요ㅠ
2. 40대초반
'15.8.20 10:39 AM
(118.222.xxx.183)
5월부터에요~
3. 보험몰
'17.2.3 10:35 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 475899 |
열무김치가 많이 쉬었는데 활용법좀? 10 |
저도 |
2015/08/21 |
2,845 |
| 475898 |
부산님들 집은 언제 사는게 좋을까요? 1 |
아지매 |
2015/08/21 |
990 |
| 475897 |
도대체 왜 내 카드들이 해외에서 나돌고 있는건지? 10 |
카드해킹 |
2015/08/21 |
2,316 |
| 475896 |
무선청소기, 안쓸 때 계속 충전해두는게 맞는건가요? 2 |
궁금 |
2015/08/21 |
2,605 |
| 475895 |
아들이 연천에 있어요 32 |
떨려요 |
2015/08/21 |
4,496 |
| 475894 |
낙엽을 태우면서라는 수필 피천득? 이효석? 6 |
헷갈려 |
2015/08/21 |
3,370 |
| 475893 |
50~60대 보석,시계 9 |
... |
2015/08/21 |
3,221 |
| 475892 |
르쿠르제 사신 분 잘 쓰세요 11 |
.... |
2015/08/21 |
3,985 |
| 475891 |
주식이 떨어지면 부동산은 어떻게되나요? 11 |
주식폭락 |
2015/08/21 |
3,910 |
| 475890 |
막강한 이건희와 이재용 부자가 |
삼성 |
2015/08/21 |
2,325 |
| 475889 |
브레빌 착즙기랑 쥬서기중 고민이에요.. 2 |
.. |
2015/08/21 |
3,561 |
| 475888 |
저 탈모일까요? ㅠㅠㅠ 너무 슬퍼요 12 |
,,,,,,.. |
2015/08/21 |
3,023 |
| 475887 |
북한은 진짜 20 |
좀 |
2015/08/21 |
7,612 |
| 475886 |
신 백김치가 많아요. 활용 방법 어떤 것이 있을까요? 10 |
... |
2015/08/21 |
3,821 |
| 475885 |
아이들골프 2 |
운동 |
2015/08/21 |
696 |
| 475884 |
미역이 다이어트 음식으로 좋나요? 1 |
... |
2015/08/21 |
876 |
| 475883 |
해외에서 국내 책 배송받으려면 2 |
... |
2015/08/21 |
474 |
| 475882 |
엄마께 힘이 될 말, 또는 위로가 될 말? 3 |
레다네 |
2015/08/21 |
754 |
| 475881 |
8월 21일 한겨레 그림판 3 |
미래 |
2015/08/21 |
793 |
| 475880 |
받은 축의금은 사이가 어쨌든 돌려줘야 되겠죠? 13 |
음음 |
2015/08/21 |
2,905 |
| 475879 |
인덕션하고 전기렌지 차이 좀 알려주세요.. 13 |
인덕션 |
2015/08/21 |
25,113 |
| 475878 |
호텔사우나들은 회원권, 연회비가 얼마나 할까요? 3 |
원더 |
2015/08/21 |
2,286 |
| 475877 |
朴대통령, 오늘 일정 전면 취소…＂北도발, 단호히 대응하라＂... 11 |
응?! |
2015/08/21 |
1,911 |
| 475876 |
한명숙 2년 형, 8억8천만원 추징금 확정, 그리고 새민련의 황.. 13 |
길벗1 |
2015/08/21 |
2,829 |
| 475875 |
밤선비 볼때마다 이준기씨 아깝네요 19 |
머;밍ㅁ |
2015/08/21 |
3,373 |
