30대후반 다이어트 소식이 답인가봐요..
작성일 : 2015-08-20 09:26:00
1974757
올초까지도 하루 2만보걷기
자전거 1시간30분
음식은 평소대로...직장퇴근해서 집안일 다하고 운동까지 하면
다음날 7살딸이 엄마 피곤해??다크서클이 생겼어..라고
할정도로 금방 지쳤습니다..
이번에 독하게 맘먹고
평소먹던거 반으로 줄이고
시간날때마다 움직이고 걷고...3일에 2.5킬로...
소식만이 답인가봅니다..^^
IP : 223.62.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대초반
'15.8.20 10:38 AM
(118.222.xxx.183)
네..적게먹고 운동해야하더라구요..저도 요즘 다이어트중인데 살다살다 이렇게 안빠질수가 있나 싶을정도로 살빼는게 힘드네요...월부터 시작해서 지금까지 5키로뺐는데 2키로 더 빼는게 1차목표에요ㅠ
2. 40대초반
'15.8.20 10:39 AM
(118.222.xxx.183)
5월부터에요~
3. 보험몰
'17.2.3 10:35 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 476325 |
변액보험을 변액보험으로 갈아탔어요. 5 |
열받음 |
2015/08/22 |
1,704 |
| 476324 |
탐나는도다 어디서 보세요? 22 |
.. |
2015/08/22 |
1,820 |
| 476323 |
속보 - 남북 6시 대화로 해결 62 |
자취남 |
2015/08/22 |
11,074 |
| 476322 |
여자들은 왜 남자외모 안본다고 할까요? 19 |
왜 |
2015/08/22 |
3,874 |
| 476321 |
올 때 마다 1,500원짜리 커피 한 잔 시키는 여자. 8 |
싫다. |
2015/08/22 |
5,290 |
| 476320 |
대피령까지 내려지고, 다들 맘에 준비 어떠세요 13 |
무사 |
2015/08/22 |
2,959 |
| 476319 |
은혼식으로 식구전체가 가족여행을 가는경우도있나요? 2 |
리리컬 |
2015/08/22 |
1,332 |
| 476318 |
이탈리아 독일 등 페레로 에스프레소 투고 좀 보내주세요 ㅠㅠ 14 |
himin |
2015/08/22 |
2,514 |
| 476317 |
햇볕정책, 민주정부 10년이 가장 평화로운 시기였네요 24 |
그러고보니 |
2015/08/22 |
1,851 |
| 476316 |
이 냄새 정체가 뭘까요?냄새 때문에 괴로운데 17 |
@@ |
2015/08/22 |
5,253 |
| 476315 |
친엄마보다 나은 계모는 5 |
egg |
2015/08/22 |
2,358 |
| 476314 |
진짜 가만히 있어도 괜찮은거 맞나요? 9 |
.. |
2015/08/22 |
1,588 |
| 476313 |
안경쓰고 0.8이면 도수를 올려줘야 하나요? 3 |
근시 |
2015/08/22 |
1,202 |
| 476312 |
인테리어 거실 이부분을 바꾸고 싶은데.. 2 |
ㅇㅇ |
2015/08/22 |
1,023 |
| 476311 |
쇼미더머니 출연자 블랙넛의 가사(혐오 주의) 11 |
쇼미더머니 |
2015/08/22 |
3,581 |
| 476310 |
해석 부탁드려요 1 |
영어 |
2015/08/22 |
477 |
| 476309 |
마음의 평화를 가져다 주는 불교서적은 무엇이 있을까요? 24 |
평온 |
2015/08/22 |
2,143 |
| 476308 |
오리젠/나우 사료 어느 것이 기호성이 좋은가요? 8 |
애견 맘님~.. |
2015/08/22 |
8,634 |
| 476307 |
친척끼리 자녀 비교 질투 많을까요 7 |
ss |
2015/08/22 |
3,276 |
| 476306 |
중매 결혼이 통계적으로 더 잘산대요. 16 |
음 |
2015/08/22 |
4,354 |
| 476305 |
요즘 옥수수 마트에서 안 파나요? 2 |
,,, |
2015/08/22 |
676 |
| 476304 |
9월 12일 제주 신라 숙박권 관심있는 분 계실까요? 3 |
클라우드 |
2015/08/22 |
1,419 |
| 476303 |
전세집에 옷장으로 행거/장롱/붙박이 뭐가 좋을까요? 2 |
행복한곰 |
2015/08/22 |
2,932 |
| 476302 |
마늘 가격이요 1 |
감떨어져 |
2015/08/22 |
1,126 |
| 476301 |
우리 지역에 물놀이장 4살아이 사망사고 있었어요 18 |
... |
2015/08/22 |
5,782 |
