82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

30대후반 다이어트 소식이 답인가봐요..

다이어터 조회수 : 2,763
작성일 : 2015-08-20 09:26:00
올초까지도 하루 2만보걷기
자전거 1시간30분
음식은 평소대로...직장퇴근해서 집안일 다하고 운동까지 하면
다음날 7살딸이 엄마 피곤해??다크서클이 생겼어..라고
할정도로 금방 지쳤습니다..

이번에 독하게 맘먹고
평소먹던거 반으로 줄이고
시간날때마다 움직이고 걷고...3일에 2.5킬로...
소식만이 답인가봅니다..^^
IP : 223.62.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 40대초반
    '15.8.20 10:38 AM (118.222.xxx.183)

    네..적게먹고 운동해야하더라구요..저도 요즘 다이어트중인데 살다살다 이렇게 안빠질수가 있나 싶을정도로 살빼는게 힘드네요...월부터 시작해서 지금까지 5키로뺐는데 2키로 더 빼는게 1차목표에요ㅠ

  • 2. 40대초반
    '15.8.20 10:39 AM (118.222.xxx.183)

    5월부터에요~

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 10:35 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
476454 남자직업이 재산 십억단위도 커버가능한것인가요 3 ㅇㅇ 2015/08/23 1,930
476453 이상민 정도면 잘생기건예요 아니면 어떻게 생긴것 같으세요..??.. 16 ... 2015/08/23 3,448
476452 무한도전 가요제 비용은 누가 댄건가요? 3 궁금 2015/08/23 3,014
476451 풍납동 잘 아시는분 계실까요?(부동산) 11 ㄴㄴ 2015/08/23 4,046
476450 서인국이 까메오로 나오다니 5 ... 2015/08/23 3,543
476449 지금 아파트매매는 바보짓일까요? 6 ㅜㅜ 2015/08/22 3,799
476448 부산 동래구 사시는분들 방금 쾅 소리 들으셨어요? 뭐지? 2015/08/22 1,528
476447 밀면먹다가 숨막히는줄 6 ... 2015/08/22 3,448
476446 하도 오나귀오나귀 해서.. 귀신 나오나요? 7 ... 2015/08/22 1,746
476445 요가 부작용 겪으신 분 계세요? 4 ... 2015/08/22 8,222
476444 한집에 10년 이상 사신분 있으세요? 14 한집에 2015/08/22 6,015
476443 컴퓨터 버릴때 3 sos 2015/08/22 1,350
476442 질문)영어로 이게 맞는 표현인가요? 8 영어 2015/08/22 1,152
476441 지금 82가 좀 느린가요? 2 .. 2015/08/22 577
476440 노래제목이 떠오르지 않아요.. 3 몰까요? 2015/08/22 674
476439 박지원의원, 한명숙 전 총리 수감에 돈을 준 사람도 받은 사람도.. 10 ... 2015/08/22 2,624
476438 여자 시계브랜드 추천좀 해주세요~ 1 하하 2015/08/22 1,665
476437 제가 예민한건가요? (시댁) 62 2015/08/22 15,057
476436 배달쿠폰으로 치킨 시키면 5 리마 2015/08/22 1,880
476435 장한 대한의 3 군인엄마 2015/08/22 587
476434 제가 기분나쁜게 이상한걸까요 5 아카시아 2015/08/22 1,363
476433 야후 뉴스, 세월호 인양을 위한 수중 조사 착수 보도 light7.. 2015/08/22 480
476432 오늘 빵집 갔다 생긴 일 11 == 2015/08/22 6,341
476431 김포 신도시 폭죽 터트리네요 3 2015/08/22 2,903
476430 바람둥이랑 결혼한 여자는 그게 자랑스러운가봐요 10 ;; 2015/08/22 4,646