30대후반 다이어트 소식이 답인가봐요..
작성일 : 2015-08-20 09:26:00
1974757
올초까지도 하루 2만보걷기
자전거 1시간30분
음식은 평소대로...직장퇴근해서 집안일 다하고 운동까지 하면
다음날 7살딸이 엄마 피곤해??다크서클이 생겼어..라고
할정도로 금방 지쳤습니다..
이번에 독하게 맘먹고
평소먹던거 반으로 줄이고
시간날때마다 움직이고 걷고...3일에 2.5킬로...
소식만이 답인가봅니다..^^
IP : 223.62.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대초반
'15.8.20 10:38 AM
(118.222.xxx.183)
네..적게먹고 운동해야하더라구요..저도 요즘 다이어트중인데 살다살다 이렇게 안빠질수가 있나 싶을정도로 살빼는게 힘드네요...월부터 시작해서 지금까지 5키로뺐는데 2키로 더 빼는게 1차목표에요ㅠ
2. 40대초반
'15.8.20 10:39 AM
(118.222.xxx.183)
5월부터에요~
3. 보험몰
'17.2.3 10:35 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 475698 |
욕실 청소 하다보니 오래된 샴푸,린스,바디로션이 있는데요. 12 |
욕실 청소 |
2015/08/20 |
11,279 |
| 475697 |
이런 증상으로 병원 간것 보험 가입 할 때 문제가 되나요? 10 |
보험 |
2015/08/20 |
1,010 |
| 475696 |
어제 차를 팔았습니다 14 |
서민 |
2015/08/20 |
4,614 |
| 475695 |
내가 알마니 시계를 다시 사나봐라. 8 |
... |
2015/08/20 |
3,061 |
| 475694 |
비행기 타보고파요.. 6 |
ㅇㅇ |
2015/08/20 |
1,424 |
| 475693 |
명숙이 아줌마 17 |
ㅠ |
2015/08/20 |
7,571 |
| 475692 |
매매할 때 잔금의 일부를 부동산에서 맡고 있다가 짐 빼면 주기로.. 4 |
복잡 |
2015/08/20 |
1,348 |
| 475691 |
으악~ 집에서 처음으로 바퀴벌레 나왔어요 - 어떻게 하죠? 3 |
벌레 |
2015/08/20 |
1,760 |
| 475690 |
아이 심리치료나 정신과 추천 절실해요 1 |
엄마마음 |
2015/08/20 |
1,272 |
| 475689 |
일생에 단 하루라도 늘어진뱃살없이 살아보렵니다..복부운동 추천해.. 2 |
이미 시작... |
2015/08/20 |
2,140 |
| 475688 |
드라마 여왕의 꽃 질문있어요~ 6 |
.. |
2015/08/20 |
1,800 |
| 475687 |
애국가 작곡작사가 안익태 윤치호 모두 반민족행위자 5 |
아셨나요? .. |
2015/08/20 |
1,205 |
| 475686 |
싫은소리를 못하겠어요 7 |
바보쟁이 |
2015/08/20 |
2,029 |
| 475685 |
첫피아노교재 2 |
피아노 |
2015/08/20 |
699 |
| 475684 |
제주도 갈때. 저가항공에 대해 8 |
.... |
2015/08/20 |
2,773 |
| 475683 |
미국에 인사돌을 ems로 보낼수있나요? 3 |
조카 |
2015/08/20 |
1,716 |
| 475682 |
시판 크림스프로 크림파스타 만드는법 알려주세요 7 |
.. |
2015/08/20 |
1,955 |
| 475681 |
카카오스토리 친구찾기 보니까 제가 몰래 들어갔던 사람들 목록이 .. 36 |
헐 |
2015/08/20 |
89,245 |
| 475680 |
화재보험에서 신용조회 동의해주면요 2 |
실비보험 |
2015/08/20 |
1,046 |
| 475679 |
최경환씨.괜찮다더니 말을 바꾸셨네요.... 2 |
.... |
2015/08/20 |
1,771 |
| 475678 |
새댁이 추서명절날 여행간다는글보고 27 |
여여 |
2015/08/20 |
5,246 |
| 475677 |
원서쓰는거 생각좀 나눠요. 6 |
수시원서 |
2015/08/20 |
1,283 |
| 475676 |
서대문 형무소 갔다왔어요 7 |
어제 |
2015/08/20 |
1,537 |
| 475675 |
올케가 아이돌팬클럽에 미쳐 가정을 방치하고 있습니다. 96 |
고민고민 |
2015/08/20 |
19,635 |
| 475674 |
어제부터 너무너무 아픈데요 한번만 봐주실래요??? 6 |
어제부커 |
2015/08/20 |
1,522 |
