30대후반 다이어트 소식이 답인가봐요..
작성일 : 2015-08-20 09:26:00
1974757
올초까지도 하루 2만보걷기
자전거 1시간30분
음식은 평소대로...직장퇴근해서 집안일 다하고 운동까지 하면
다음날 7살딸이 엄마 피곤해??다크서클이 생겼어..라고
할정도로 금방 지쳤습니다..
이번에 독하게 맘먹고
평소먹던거 반으로 줄이고
시간날때마다 움직이고 걷고...3일에 2.5킬로...
소식만이 답인가봅니다..^^
IP : 223.62.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대초반
'15.8.20 10:38 AM
(118.222.xxx.183)
네..적게먹고 운동해야하더라구요..저도 요즘 다이어트중인데 살다살다 이렇게 안빠질수가 있나 싶을정도로 살빼는게 힘드네요...월부터 시작해서 지금까지 5키로뺐는데 2키로 더 빼는게 1차목표에요ㅠ
2. 40대초반
'15.8.20 10:39 AM
(118.222.xxx.183)
5월부터에요~
3. 보험몰
'17.2.3 10:35 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 475542 |
탁구대 참피온같은 메이커가 좋은가요? 1 |
탁구 |
2015/08/20 |
1,387 |
| 475541 |
제왕절개 후, 많이 걷는게 회복에 도움되나요? 6 |
.. |
2015/08/20 |
3,554 |
| 475540 |
품질관리관리사자격중 따려면 어떻게 해야하나요? |
^^* |
2015/08/20 |
544 |
| 475539 |
주차차량스티커 4 |
소심 |
2015/08/20 |
786 |
| 475538 |
기자 88.5% "박대통령 잘못하고 있다&.. 5 |
말해죠 말해.. |
2015/08/20 |
1,293 |
| 475537 |
컴 모니터가 이상해요 1 |
모니터 |
2015/08/20 |
670 |
| 475536 |
차에서 쓰레기 버리는 것도 블랙박스로 신고할수 있나요? 5 |
궁금 |
2015/08/20 |
1,276 |
| 475535 |
지게차 살인방조 에버코스 진짜 여긴 사지 맙시다... 18 |
화장품 많고.. |
2015/08/20 |
3,544 |
| 475534 |
CJ 이맹희 조문 일반인들 문전박대한다나봐요. 25 |
가지가지 |
2015/08/20 |
6,932 |
| 475533 |
김빠진 청주, 음식 만들때 써도 될까요? 3 |
ㅁㅁㅁ |
2015/08/20 |
1,172 |
| 475532 |
토요일 오후 분당에서 왕십리까지 택시비 얼마나 나올까요? 1 |
가을 |
2015/08/20 |
1,013 |
| 475531 |
남편옷에서만 냄새가나요. 30 |
.. |
2015/08/20 |
9,432 |
| 475530 |
"학생들 삼성전자 취직시키지 말라"는 全北교육.. 2 |
gh |
2015/08/20 |
2,115 |
| 475529 |
집값 떨어진다는데 왜 나온 물건은 없죠? 18 |
비가오나요 |
2015/08/20 |
4,148 |
| 475528 |
아들 컴퓨터를 어제 몇시부터 몇시까지 썼는지 알 수 있나요? 4 |
컴퓨터 |
2015/08/20 |
1,156 |
| 475527 |
상가운영하시는 분깨 여쭐게요 1 |
--- |
2015/08/20 |
1,441 |
| 475526 |
스트링치즈는 자연치즈가 아닌가요? 2 |
스트링치즈 |
2015/08/20 |
2,791 |
| 475525 |
회사 사람들하고 거리를 좀 유지하고 싶은데..잘못 생각 하는 걸.. 3 |
.... |
2015/08/20 |
1,312 |
| 475524 |
혹시 이탈리아 구매대행 하는데 있을까요? 7 |
himin |
2015/08/20 |
2,167 |
| 475523 |
퇴사후 가까이 지냈던 인간이 최고의 적이더군요 1 |
인간 |
2015/08/20 |
3,593 |
| 475522 |
폰감염증상들~ 1 |
불안 |
2015/08/20 |
1,100 |
| 475521 |
흉몽꾸면 하루일진이 사납나요? 2 |
검진 |
2015/08/20 |
1,340 |
| 475520 |
최민수같은 성격이이용당하기 쉽다는게 무슨뜻인가요?? 2 |
rrr |
2015/08/20 |
2,551 |
| 475519 |
송호창 조국 못지않게 잘생긴 정치인 있어요 10 |
00 |
2015/08/20 |
5,240 |
| 475518 |
벨라지오녀 도도맘 카카오톡 내용은 왜곡된 것이다 주장 56 |
ㅋㅋ |
2015/08/20 |
32,338 |
