러닝머신 4.5-5,0 사이로 세팅하고 30분 걷기 처음 시작해봤어요
걷고 나서 내려오면 좀 어지럽고 다리느낌 이상하고
예전에 동네에 있는 주민공용 운동기구로 다리 운동 몇번하면 이렇게 어지러웠는데
제 건강 상태가 나빠서 그런건가요?
평소에 먹어도 살 안찌는 체질이라 운동을 거의 안하고 살긴해요
어지러운건 금방 없어지긴하는데 찜찜해서 운동하기가 싫어집니다
러닝머신 4.5-5,0 사이로 세팅하고 30분 걷기 처음 시작해봤어요
걷고 나서 내려오면 좀 어지럽고 다리느낌 이상하고
예전에 동네에 있는 주민공용 운동기구로 다리 운동 몇번하면 이렇게 어지러웠는데
제 건강 상태가 나빠서 그런건가요?
평소에 먹어도 살 안찌는 체질이라 운동을 거의 안하고 살긴해요
어지러운건 금방 없어지긴하는데 찜찜해서 운동하기가 싫어집니다
그거 첨하면 다 그래요. 바닥에 내려오면 빙글빙글...
저도 러닝머신 첨 타고 그랬어요.
바닥이 계속 움직이다 안그런 지면에 닿으니 이상한거죠.
근데 계속 운동하다보면 괜찮아집니다..
윗님 말씀대로 누구나 다 그래요. 일주일이내에 그런 현상 없어질 거에요^^
저도 그래요
그게 안맞으면
운동장이나 산책로 걷는게 더 나아요
처음 하셔서 그래요.
전 좀 무리해서 열심히 달렸더니 갑자기 구토 증세 있어서 헬스 클럽에 누워 있다가 일어났어요.
천천히 늘리시면 적응됩니다.
런닝머신에서 내려왔는데 머신 위에 있는 것처럼 발이 움직이는듯해서 놀라고 당황했어요
관성의 법칙인가하고 넘어갔어요 몇 번 타니 괜찮아지더군요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
479017 | 카톨릭 '신부'님이 되는 방법...신학교안가도 가능한가요? 22 | 쏘말 | 2015/09/04 | 11,840 |
479016 | 2년전 퇴사한 곳에서 돈정산 관련 입금하라고 할때 5 | 휴 | 2015/09/04 | 1,575 |
479015 | 딸램 유학문제 조언 좀 해 주셔요.. 4 | 유학상담 | 2015/09/04 | 1,573 |
479014 | 목동에 가족끼리 식사할만한 곳 7 | 식당 | 2015/09/04 | 1,688 |
479013 | 결혼할때 여자 학벌 많이 중요하게 보겟죠? 19 | nn | 2015/09/04 | 9,828 |
479012 | 32편 안방 침대 어디 놓으세요? 7 | .. | 2015/09/04 | 8,470 |
479011 | 5세 제주여행할때 유모차 필요할까요? 6 | 제주 여행 .. | 2015/09/04 | 1,391 |
479010 | 시리아 난민 원인이 궁금해요^^알려주세요 7 | 영양주부 | 2015/09/04 | 3,594 |
479009 | 고3과 엄마들 명절 지내러 시댁 가시나요? 38 | 고3맘 | 2015/09/04 | 3,645 |
479008 | 이과 모의 3,4등급 인서울 할수 있나요 18 | 고3 | 2015/09/04 | 13,387 |
479007 | 이상한 남자 24 | 아놔 | 2015/09/04 | 4,571 |
479006 | 홍대, 신촌 놀러왔어요~~ 3 | Jj | 2015/09/04 | 1,315 |
479005 | 냉동실 성에때문에 서랍이 안열려요 4 | 냉동 | 2015/09/04 | 2,738 |
479004 | 미대는 확실히 서울 소재 대학이 지방 국립대 보다 낫겠죠? 5 | ... | 2015/09/04 | 2,088 |
479003 | 신서유기 공개됐네요.. 16 | 흠 | 2015/09/04 | 3,673 |
479002 | 남편의 단점이 오늘따라 더 서글프네요. 18 | 펑펑 | 2015/09/04 | 6,166 |
479001 | 구글 크롬만 사용하시는 분 계신가요? 14 | 괜찮을까 | 2015/09/04 | 1,488 |
479000 | 누수일까요?? 2 | .. | 2015/09/04 | 693 |
478999 | (급)강남쪽 어깨수술 잘하는 전문의나 병원 좀 알려주세요!! 4 | 정형외과 | 2015/09/04 | 1,516 |
478998 | 부분가발로 새치커버될까요 3 | ᆞᆞᆞ | 2015/09/04 | 1,837 |
478997 | 세탁기 추가헹굼. 1 | .. | 2015/09/04 | 734 |
478996 | 걷기운동 하시는 분 ~~ 8 | 운동화 | 2015/09/04 | 2,473 |
478995 | 골프화나 남성화 1 | ..... | 2015/09/04 | 798 |
478994 | 세월호 미수습자 조은화양과 엄마 2 | 침어낙안 | 2015/09/04 | 1,317 |
478993 | 가방안에 항상 손톱깎이가 들어있어요..없으면 불안 3 | 손톱 | 2015/09/04 | 1,286 |