러닝머신 4.5-5,0 사이로 세팅하고 30분 걷기 처음 시작해봤어요
걷고 나서 내려오면 좀 어지럽고 다리느낌 이상하고
예전에 동네에 있는 주민공용 운동기구로 다리 운동 몇번하면 이렇게 어지러웠는데
제 건강 상태가 나빠서 그런건가요?
평소에 먹어도 살 안찌는 체질이라 운동을 거의 안하고 살긴해요
어지러운건 금방 없어지긴하는데 찜찜해서 운동하기가 싫어집니다
러닝머신 4.5-5,0 사이로 세팅하고 30분 걷기 처음 시작해봤어요
걷고 나서 내려오면 좀 어지럽고 다리느낌 이상하고
예전에 동네에 있는 주민공용 운동기구로 다리 운동 몇번하면 이렇게 어지러웠는데
제 건강 상태가 나빠서 그런건가요?
평소에 먹어도 살 안찌는 체질이라 운동을 거의 안하고 살긴해요
어지러운건 금방 없어지긴하는데 찜찜해서 운동하기가 싫어집니다
그거 첨하면 다 그래요. 바닥에 내려오면 빙글빙글...
저도 러닝머신 첨 타고 그랬어요.
바닥이 계속 움직이다 안그런 지면에 닿으니 이상한거죠.
근데 계속 운동하다보면 괜찮아집니다..
윗님 말씀대로 누구나 다 그래요. 일주일이내에 그런 현상 없어질 거에요^^
저도 그래요
그게 안맞으면
운동장이나 산책로 걷는게 더 나아요
처음 하셔서 그래요.
전 좀 무리해서 열심히 달렸더니 갑자기 구토 증세 있어서 헬스 클럽에 누워 있다가 일어났어요.
천천히 늘리시면 적응됩니다.
런닝머신에서 내려왔는데 머신 위에 있는 것처럼 발이 움직이는듯해서 놀라고 당황했어요
관성의 법칙인가하고 넘어갔어요 몇 번 타니 괜찮아지더군요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
478002 | 벽과벽 사이에 압축봉.옷 거는 용도로 괜찮나요? 3 | 압축봉 | 2015/09/01 | 1,631 |
478001 | 핸드폰 69~80만원짜리 기종은 저렴한것과 많이 다른가요? 18 | .. | 2015/09/01 | 2,153 |
478000 | 월남쌈 재료를 전날 미리 썰어놔도 괜찮을까요? 17 | 요리고수님들.. | 2015/09/01 | 4,141 |
477999 | 쭈쭈바류 아이스크림 먹고나면 입이 돌아가려해요 1 | ,,,, | 2015/09/01 | 681 |
477998 | ˝세월호 추모제하는데 돈받아가라니…유족 농락˝ 5 | 세우실 | 2015/09/01 | 831 |
477997 | 나이드니 입주위가 못 생겨지네요.. 15 | .. | 2015/09/01 | 4,670 |
477996 | 여중생 정신과 상담 5 | 이모 | 2015/09/01 | 1,316 |
477995 | 식기세척기용 그릇 추천해주세요 | 손설거지 싫.. | 2015/09/01 | 2,663 |
477994 | 섬유향수 사용해 보신분들~ 6 | 이름 | 2015/09/01 | 1,027 |
477993 | 부산역에서 충남 보령시 가는 방법(기차로) 2 | 충남 | 2015/09/01 | 1,416 |
477992 | 레몬테라스라는곳 회원가입 3 | 소파 | 2015/09/01 | 3,344 |
477991 | 방이 좁아서~~벙커침대책상 어떨까요? 11 | 방이 | 2015/09/01 | 2,474 |
477990 | 또래의 이성,동성 친구들 | 필굳 | 2015/09/01 | 471 |
477989 | 혹시 인사담당자분 계신가요? 3 | 찬찬 | 2015/09/01 | 1,150 |
477988 | 옷장용(혹은 싱크대선반) 탈취제 좀 추천해주세요~ | .... | 2015/09/01 | 1,067 |
477987 | 감각통합 2 | 몇살까지 | 2015/09/01 | 1,075 |
477986 | 아이폰6케이스 3 | ..... | 2015/09/01 | 911 |
477985 | 온 몸이 너무 아파요 6 | ... | 2015/09/01 | 2,663 |
477984 | 듣는성경 을 사달라고하는데 3 | 밍키이모 | 2015/09/01 | 637 |
477983 | 단원고 수현이 아빠의 피맺힌 말씀- 이승의 애비가 저승의 아들을.. 11 | 침어낙안 | 2015/09/01 | 1,501 |
477982 | 놀이터에서 목격한 바람남. 10 | 움 | 2015/09/01 | 4,741 |
477981 | 어깃장놓는 아들.. 어찌해야할까요 13 | 432 | 2015/09/01 | 2,446 |
477980 | 배운 사람들 하는꼬라지가 너무 유치해서.... 2 | ㅇㅇㅇ | 2015/09/01 | 1,030 |
477979 | 중학교 임원선거 1 | 선거 | 2015/09/01 | 968 |
477978 | 트로피 와이프. 2 | 트로피 | 2015/09/01 | 2,571 |